المحتوى
- أعراض الحلم الرطب
- أسباب تبلل الأحلام
- هل يمكن للمرأة أن تحصل على أحلام مبتلة؟
- هل الأحلام الرطبة مرتبطة بالأحلام المثيرة؟
- كيفية إيقاف الأحلام الرطبة
- كلمة من Verywell
أعراض الحلم الرطب
تحدث الأحلام الرطبة أثناء النوم وتتكون من قذف للرجال أو تزييت المهبل عند النساء. تُعرف أيضًا باسم الانبعاثات الليلية. يتم تفسيرها أحيانًا على أنها هزة الجماع التلقائية مع محتوى الحلم المرتبط بها. قد يستيقظ الرجال مع تقلص النشوة الجنسية ورطوبة السائل المنوي المنبعث على ملابس النوم أو الفراش.
قد تحدث الأحلام الرطبة طوال حياتنا بعد سن البلوغ ، ولكنها أكثر شيوعًا خلال فترة المراهقة أو أثناء فترات الامتناع عن ممارسة الجنس. تشير التقديرات إلى أن 38٪ من المراهقين يمرون برطوبة الحلم قبل أن يتعلموا ماهيته ، وقد تلعب المستويات الأعلى من الهرمونات الجنسية دورًا.
أثناء النوم ، قد يكون هناك زيادة في تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. بالنسبة للرجال ، قد تحدث مع أو بدون الانتصاب. بشكل عام ، يكون لدى الرجال الانتصاب أثناء نوم الريم ، وهو سبب شائع للاستيقاظ مع خشب الصباح.
ليس كل الأولاد أو الرجال لديهم أحلام رطبة. إذا لم يتم الاستيقاظ ، وبدون القذف ، فقد تمر مرور الكرام. لأسباب مماثلة تتعلق بنقص الأدلة المادية ، قد تكون النساء غير مدركات لهذه الظاهرة.
أسباب تبلل الأحلام
تحدث الأحلام الرطبة بشكل طبيعي دون سبب محرض واضح. هناك بعض الارتباط بين زيادة وتيرة الأحلام الرطبة وقلة النشاط الجنسي أو ممارسة العادة السرية مع النشوة الجنسية. أظهرت بعض الدراسات أن ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون يرتبط بزيادة تواتر الأحلام الرطبة.
تحدث الأحلام الرطبة أثناء النوم. إنها طبيعية ولا ينبغي اعتبارها سيئة أو خاطئة. إنه أمر طبيعي أيضًا ليس للحصول عليها.
لا يعكس محتوى الأحلام المرتبط بالضرورة التجارب أو التفضيلات أثناء النهار. لا تعكس الطبيعة الجنسية للحلم دائمًا رغبة كامنة وقد لا تتوافق مع نوايا النهار. قد يكون من المثير للاهتمام استكشاف الرغبات الجنسية الداخلية كما تنعكس في تخيلات محتوى الحلم لمعرفة ما قد تجده مثيرًا أثناء اليقظة.
هل يمكن للمرأة أن تحصل على أحلام مبتلة؟
الجواب المختصر: نعم. على الرغم من أن النساء قد لا يدركن حدوث التزليق المهبلي أو البلل أثناء النوم المرتبط بالحلم الرطب ، إلا أنه يعتقد أنهن يعانين من هذه الظاهرة أيضًا. على الرغم من أن النساء قد يكون لديهن أحلام رطبة ، إلا أن المصطلح يستخدم في الغالب للرجال فقط.
قد لا تؤدي هذه الإثارة الجنسية إلى هزة الجماع. نادرا ما تسبب الرطوبة في الملابس الداخلية أو على الفراش ، مثل تلك التي يعاني منها الرجال ، ولكن هذا أقل احتمالا. من المتوقع أن يرتبط هذا التزليق المهبلي المتزايد بمحتوى أحلام جنسي مشابه.
هل الأحلام الرطبة مرتبطة بالأحلام المثيرة؟
كما ذكرنا أعلاه ، لا يوجد دليل على أن الأحلام الرطبة مرتبطة ارتباطًا مباشرًا بالأحلام المثيرة أو أي نوع آخر من الأحلام. وبالمثل ، من غير الواضح ما إذا كان يمكن عزوها فقط إلى الرغبة أو الحاجة الجنسية غير الملباة. حقيقة أنه يبدو أنها تزداد في التكرار خلال فترات الامتناع عن ممارسة الجنس قد توحي بذلك ، لكن هذه العلاقة يصعب إثباتها.
كيفية إيقاف الأحلام الرطبة
يُعتقد أن تواترها يمكن أن ينخفض مع زيادة النشاط الجنسي أو ممارسة العادة السرية بشكل متكرر مما يؤدي إلى هزة الجماع (مع القذف المصاحب عند الرجال). قد يخفف هذا من حاجة الرجال إلى القذف أثناء النوم. قد يكون من المفيد أيضًا تقليل التلامس مع الأعضاء التناسلية عن طريق النوم على جانب الشخص أو ظهره (بدلاً من النوم على المعدة).
قد تكون الأحلام الرطبة جزءًا صحيًا وطبيعيًا من النوم. بصرف النظر عن الحاجة إلى تنظيف الملابس أو الفراش ، لا توجد مشكلة خاصة مع حدوث هذه الظاهرة.
في حالات نادرة تكون فيها الأحلام الرطبة مزعجة ، يمكن استخدام الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) لتقليل تكرار الأحداث. ومع ذلك ، تمنع هذه الأدوية القذف أثناء اليقظة.
كلمة من Verywell
إذا كنت قلقًا بشأن وظيفتك الجنسية وكيف تؤثر على النوم ، فقد يكون من المفيد ترتيب محادثة مع طبيب نوم معتمد من مجلس الإدارة. اعتمادًا على المشكلة ، يمكن استشارة أخصائي آخر ، مثل طبيب المسالك البولية أو طبيب أمراض النساء. قد يكون الطمأنينة هي كل ما هو مطلوب ، ولكن قد يتم ترتيب مزيد من الاختبارات. قد يوفر هذا راحة البال وراحة أفضل.