المحتوى
من الطبيعي تمامًا أن تعاني من تقلصات خفيفة أثناء الدورة الشهرية ، والخبر السار هو أنه يمكن عادةً تخفيف هذه التشنجات بعلاجات بسيطة مثل وسادة التدفئة أو مسكنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية.ومع ذلك ، قد لا تشعر بعض تقلصات الدورة الشهرية لدى النساء بتحسن مع هذه العلاجات الأساسية. إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك ، فمن المهم تحديد موعد مع طبيبك. بهذه الطريقة لا تحصل فقط على تخفيف الآلام الذي تستحقه ولكن أيضًا تضمن عدم حدوث أي شيء آخر.
فهم تقلصات الدورة الشهرية
المصطلح الطبي للشعور بالألم المصاحب للدورة هو عسر الطمث ، وهناك نوعان: عسر الطمث الأولي والثانوي.
وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) ، فإن أكثر من 50 في المائة من النساء اللائي يعانين من الحيض يعانين من بعض الألم لمدة يوم إلى يومين كل شهر. بمعنى آخر ، تقلصات الدورة الشهرية شائعة جدًا.
عسر الطمث الأولي
يعتبر إنتاج البروستاجلاندين داخل بطانة الرحم هو السبب وراء تقلصات الدورة الشهرية ، وبما أن مستوى البروستاغلاندين يرتفع في الرحم قبل بدء الدورة الشهرية مباشرة ، فإن النساء عمومًا يعانين من تقلصات في اليوم الأول من الدورة الشهرية. مع انسداد بطانة الرحم واستمرار النزيف ، ينخفض مستوى البروستاجلاندين مع ذلك ، التشنج.
من المثير للاهتمام أن نلاحظ أن تقلصات الدورة الشهرية تبدأ عادة عندما تبدأ الدورة الشهرية لدى المرأة ، خلال طفولتها المتأخرة أو سنوات المراهقة المبكرة. ولكن في كثير من النساء ، تصبح التشنجات أقل إيلامًا مع تقدمهن في السن.
عسر الطمث الأولي عند المراهقينعسر الطمث الثانوي
عسر الطمث الثانوي يعني أن تقلصات الدورة الشهرية للمرأة لا تنتج عن زيادة مستوى البروستاجلاندين داخل رحمها ، ولكنها ناتجة عن حالة طبية أخرى. ومن الأمثلة على الحالات التي قد تسبب عسر الطمث الثانوي ما يلي:
- بطانة الرحم
- الأورام الليفية الرحمية
- العضال الغدي
على عكس عسر الطمث الأولي ، قد يبدأ عسر الطمث الثانوي في وقت لاحق من الحياة ، ويميل الألم المصاحب للدورة إلى التفاقم ، وليس أفضل ، مع تقدم المرأة في السن. علاوة على ذلك ، في حين أن آلام عسر الطمث الأولي تستمر يومًا أو يومين فقط ، فإن عسر الطمث الثانوي يزداد سوءًا مع استمرار الدورة. في الواقع ، قد يستمر ألم الدورة الشهرية للمرأة حتى بعد انتهاء الدورة الشهرية.
تقييم تقلصات الدورة الشهرية
إلى جانب أخذ التاريخ الطبي الدقيق وإجراء الفحص البدني ، بما في ذلك فحص الحوض ، قد يطلب طبيبك إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية ، من أجل إلقاء نظرة فاحصة على أعضائك التناسلية (المبيض والرحم وقناتي فالوب). الموجات فوق الصوتية مفيدة بشكل خاص للكشف عن الأورام الليفية. أقل شيوعًا ، يلزم إجراء جراحة لطبيبك لفحص الأعضاء داخل حوضك.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يوصي طبيبك باختبار الحمل ، حيث يمكن أن يشير الجمع بين التشنج والنزيف إلى إجهاض أو حمل خارج الرحم.
علاج تقلصات الدورة الشهرية
يُنصح عادةً بمضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) ، مثل الإيبوبروفين ، لعلاج عسر الطمث ، لأنها تقلل من مستويات البروستاغلاندين في الجسم. ومع ذلك ، تأكد من مناقشة تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مع طبيبك أولاً ، لأنها قد تسبب آثارًا سلبية مثل نزيف وتقرحات في المعدة ومشاكل في الكلى والكبد.
قد تساعد أيضًا وسائل منع الحمل المركبة (على سبيل المثال ، حبوب منع الحمل ، أو الرقعة ، أو الحلقة المهبلية) ، وكذلك طرق البروجستين فقط (على سبيل المثال ، جهاز داخل الرحم أو غرسة) في علاج عسر الطمث.
بالطبع ، هناك علاجات غير طبية أيضًا ، مثل وضع وسادة تدفئة على أسفل البطن. ومن المثير للاهتمام ، أن التمارين الرياضية تساعد أيضًا في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية.
إذا تم تشخيص إصابتك بعسر الطمث الثانوي ، فسيقوم طبيبك بمعالجة الحالة الأساسية لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية. على سبيل المثال ، يمكن وصف وسائل منع الحمل الهرمونية لعلاج الانتباذ البطاني الرحمي ، وإذا كانت الأورام الليفية تسبب الألم ، فيمكن إزالتها بالجراحة.
أخيرًا ، تختار بعض النساء العلاجات التكميلية (على سبيل المثال ، الوخز بالإبر أو اليوجا) ، إما بمفردها أو بالإضافة إلى الأدوية ، من أجل تهدئة آلامهن - على الرغم من أن الأدلة التي تدعم فائدتها محدودة.
التعامل مع تقلصات الدورة الشهرية وآلام الدورة الشهريةكلمة من Verywell
في النهاية ، من المنطقي أن ترى طبيبك إذا كنت تعانين من تقلصات الدورة الشهرية ، خاصةً إذا لم يتم تخفيفها بإستراتيجيات بسيطة ، و / أو استمرت طوال فترة الحيض.
بالطبع ، في أي وقت تعانين فيه من آلام جديدة وحادة في الحوض أو أسفل البطن ، لا تنتظر موعدًا مع الطبيب. في هذه الحالة ، اطلب العناية الطبية على الفور.