المحتوى
قد يبدو فقدان الوزن كبطانة فضية للعلاج الكيميائي ، ولكن الحقيقة هي أنه ليس كل من يخضع للعلاج يفقد وزنه. إنها واحدة من الانطباعات الخاطئة التي حصلنا عليها من التلفزيون والسينما: حيث ينتهي المطاف بالشخصية المصابة بالسرطان دائمًا أن تبدو هزيلة وضعيفة. هذا لا يعني أن فقدان الوزن لا يحدث ؛ إنه ببساطة ليس معطى.في النهاية ، يستجيب كل شخص بشكل مختلف للعلاج الكيميائي ، وهناك العديد من العوامل التي تلعب دورًا في كيفية تأثير العلاج على وزنك. بالتأكيد ، هناك من سيفقد وزنه ، لكن هناك من يكتسب أيضًا.
إن فهم احتياجاتك الغذائية والآثار الجانبية المحتملة للعلاج هي الخطوات الأولى لضمان الحفاظ على وزنك المثالي أثناء فترة العلاج الكيميائي.
العوامل التي تساهم في إنقاص الوزن
عندما يفقد الناس الوزن أثناء علاج السرطان ، فغالبًا ما يكون ذلك بسبب عدم القدرة على الحفاظ على التغذية الجيدة. يمكن أن يسبب العلاج الكيميائي في بعض الأحيان الغثيان وفقدان الشهية بشكل عام ، بينما يمكن أن يؤثر القيء والإسهال بشكل كبير على قدرتك على الاحتفاظ بالعناصر الغذائية من الأطعمة التي تتناولها.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون مذاق الأطعمة ورائحتها مختلفين تمامًا - حتى لو كانت كريهة - نتيجة لعلاج السرطان. لهذا السبب وحده ، يوصي العديد من المتخصصين بتجنب الأطعمة المفضلة لديك لأن أي تغييرات في المذاق أو الرائحة سيتم إدراكها بعمق أكبر ، مما يخلق نفورًا منها حتى بعد اكتمال العلاج.
يمكن أن تكون تقرحات الفم أيضًا من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي. إن وجودهم على اللثة أو الحلق أو اللسان أو الخد الداخلي يمكن أن يجعل تناول أطعمة معينة أمرًا صعبًا للغاية ، مما يؤدي إلى تفاقم الألم الذي قد تشعر به بالفعل. تعتبر الأطعمة الحارة أو المالحة أو الحامضة مشكلة بشكل خاص.
الحفاظ على الوزن أثناء العلاج الكيميائي
أحد الأهداف الصحية الرئيسية التي يجب أن تسعى لتحقيقها أثناء العلاج الكيميائي هو الحفاظ على ثبات وزنك ، فإذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فهذا ليس الوقت المناسب لبدء الخسارة. ومع ذلك ، يمكنك التركيز على اتباع نظام غذائي أكثر صحة ، والذي يمكنك تحمله بعد العلاج للوصول إلى وزنك المثالي.
إذا شعر طبيبك أنك قادر على ذلك ، فاعملوا معًا لوضع خطة تمرين تلبي احتياجات لياقتك. إن المشي واليوجا وغيرهما من أشكال التمارين الرياضية ليست فقط طرقًا مثالية للحفاظ على لياقتك ، ولكنها يمكن أن تساعد أيضًا في تخفيف التوتر ورفع مزاجك وحتى تقليل التعب.
يمكن أن يكون العمل مع اختصاصي تغذية متمرس في علاج السرطان مفيدًا للغاية. سيكون المحترف المدرب على الاحتياجات الغذائية لشخص مصاب بالسرطان أكثر قدرة على صياغة نظامك الغذائي ومراقبته وتعديله أثناء تقدمك في العلاج. يوجد في معظم مراكز السرطان اختصاصي تغذية أو يمكن الرجوع إلى أخصائي معتمد في منطقتك.
كلمة من Verywell
يكاد يكون من نافلة القول أن التغذية الجيدة ضرورية أثناء العلاج الكيميائي. إذا كانت كمية السعرات الحرارية التي تتناولها منخفضة جدًا ، فقد يؤدي ذلك إلى فقدان الوزن مع تقليل قدرتك على التأقلم جسديًا وعقليًا مع علاجك.
يمكن أن يؤدي سوء التغذية أيضًا إلى انخفاض عدد خلايا الدم لديك ، مما يؤدي إلى فقر الدم ، أو قلة العدلات ، أو قلة الصفيحات.لن يجعلك هذا تشعر بالتعب والإرهاق فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى التوقف عن العلاج حتى يحين الوقت الذي يتم فيه استعادة مستوياتك.
بالإضافة إلى التغذية الجيدة ، يمكن أن تكون التمارين من أي نوع مفيدة إذا تم التعامل معها بحكمة وتحت إشراف أخصائي طبي. حتى القليل من النشاط في الهواء الطلق (مثل البستنة) يمكن أن يمنع فقدان كتلة العضلات الهزيلة مفتاح الحفاظ على القوة والقدرة على الحركة.
من ناحية أخرى ، لا يُنصح بالإرهاق لأنه لا يؤدي إلى إجهادك فحسب ، بل يتسبب في حدوث التهاب يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أي آثار جانبية قد تعاني منها.
التخطيط الجيد ، والنظام الغذائي المتوازن ، والنهج المعتدل للياقة البدنية هي ثلاثة أشياء تحتاجها لضمان تحقيق أهدافك الصحية خلال فترة العلاج الكيميائي.