التهاب الجلد التأتبي - الرعاية الذاتية

المحتوى

• أسماء بديلة
• مساعدة للحكة والخدش
• العناية بالبشرة اليومية
• أدوية من طبيبك
• عند استدعاء الطبيب
• المراجع
• تاريخ المراجعة 7/25/2017

الأكزيما هي اضطراب مزمن في الجلد يتميز بطفح جلدي متقشر وحكة. التهاب الجلد التأتبي هو النوع الأكثر شيوعًا.

يرجع سبب التهاب الجلد التأتبي إلى نمط تفاعل الجلد ، على غرار الحساسية التي تسبب التهاب الجلد على المدى الطويل. يفتقر معظم الأشخاص المصابين بالتهاب الجلد التأتبي أيضًا إلى بروتينات معينة من سطح الجلد. هذه البروتينات مهمة في الحفاظ على وظيفة حاجز الجلد. نتيجة لذلك ، يتم تهيج الجلد بسهولة أكبر من قبل المهيجات البسيطة.

رعاية بشرتك في المنزل قد يقلل من الحاجة إلى الأدوية.

أسماء بديلة

الأكزيما - الرعاية الذاتية

مساعدة للحكة والخدش

حاول ألا تخدش الطفح أو جلدك في المنطقة الملتهبة.

• قم بتخفيف الحكة باستخدام المرطبات أو المنشطات الموضعية أو الكريمات الموصوفة الأخرى.
• حافظي على أظافر أظافر طفلك قصيرة. فكر في القفازات الخفيفة إذا كانت الخدش في الليل مشكلة.

مضادات الهيستامين التي تؤخذ عن طريق الفم قد تساعد في الحكة إذا كنت تعاني من الحساسية. في كثير من الأحيان يمكنك شرائها دون وصفة طبية. بعض مضادات الهيستامين يمكن أن تسبب النعاس. لكنها قد تساعد في خدش أثناء النوم. مضادات الهيستامين الحديثة تسبب القليل من النعاس أو لا تنام. وتشمل هذه:

• فيكسوفينادين (أليجرا)
• لوراتادين (كلاريتين ، آلافرت)
• سيتيريزين (زيرتيك)

قد يؤخذ بينادريل أو هيدروكسيزين ليلا لتخفيف الحكة والسماح للنوم.

العناية بالبشرة اليومية

الحفاظ على الجلد مشحم أو رطب. استخدم مرهم (مثل هلام البترول) ، كريم ، أو محلول 2-3 مرات في اليوم. يجب أن تكون المرطبات خالية من الكحول ، والروائح ، والأصباغ ، والعطور ، أو المواد الكيميائية التي تعرف أنك حساس لها. قد يساعد أيضًا وجود مرطب في المنزل.

تعمل المرطبات والمطريات بشكل أفضل عند تطبيقها على بشرة رطبة أو رطبة. هذه المنتجات تنعم البشرة وتساعدها في الحفاظ على الرطوبة. بعد الغسيل أو الاستحمام ، رطب الجلد الجاف ثم استخدم المرطب على الفور.

يمكن استخدام أنواع مختلفة من المطريات أو المرطبات في أوقات مختلفة من اليوم. بالنسبة للجزء الأكبر ، يمكنك تطبيق هذه المواد كلما كنت بحاجة للحفاظ على بشرتك ناعمة.

تجنب أي شيء تلاحظه يجعل الأعراض أسوأ. قد تشمل هذه:

• الأطعمة ، مثل البيض في طفل صغير للغاية. ناقش دائمًا مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أولاً.
• الصوف ، والأقمشة الأخرى مخربش. استخدم ملابس وأغطية أسرة ناعمة مثل القطن.
• التعرق. احرص على عدم ارتداء الملابس أثناء الطقس الدافئ.
• الصابون القوي أو المنظفات ، وكذلك المواد الكيميائية والمذيبات.
• تغيرات مفاجئة في درجة حرارة الجسم والضغط ، مما قد يسبب التعرق ويزيد من سوء حالتك.
• المشغلات التي تسبب أعراض الحساسية.

عند الغسيل أو الاستحمام:

• يستحم في كثير من الأحيان والحفاظ على اتصال المياه وجيزة قدر الإمكان. الحمامات القصيرة والباردة أفضل من الحمامات الساخنة الطويلة.
• استخدم منظفات العناية بالبشرة اللطيفة بدلاً من الصابون التقليدي. استخدم هذه المنتجات فقط على وجهك أو الإبطين أو المناطق التناسلية أو اليدين أو القدمين أو لإزالة الأوساخ المرئية.
• لا تنظف البشرة أو تجفها بشدة أو لفترة طويلة.
• بعد الاستحمام ، من المهم وضع كريم تشحيم أو غسول أو مرهم على الجلد أثناء الرطوبة. هذا سوف يساعد في فخ الرطوبة في الجلد.

الطفح الجلدي نفسه ، وكذلك الخدش ، وغالبا ما تسبب استراحات في الجلد وقد يؤدي إلى العدوى. راقب الاحمرار أو الدفء أو التورم أو أي علامات أخرى للعدوى.

أدوية من طبيبك

الستيرويدات القشرية الموضعية هي أدوية تستخدم لعلاج الحالات التي تصبح فيها بشرتك حمراء أو قرحة أو ملتهبة. "الموضعية" تعني أنك تضعه على الجلد. الكورتيكوستيرويدات الموضعية قد تسمى أيضًا الستيرويدات الموضعية أو الستيرويدات الموضعية. تساعد هذه الأدوية على "تهدئة" جلدك عندما تهيج .. سيخبرك مزودك بكمية هذا الدواء الذي ستستخدمه وعدد مرات استخدامه. لا تستخدم أكثر من دواء أو تستخدمه في كثير من الأحيان أكثر مما يقال لك.

قد تحتاج إلى أدوية طبية أخرى مثل كريمات إصلاح الحاجز. هذه تساعد على تجديد السطح الطبيعي للبشرة وإعادة بناء الحاجز المكسور.

قد يمنحك مزودك أدوية أخرى لاستخدامها على بشرتك أو أخذها عن طريق الفم. تأكد من اتباع التعليمات بعناية.

عند استدعاء الطبيب

اتصل بمزود الخدمة إذا:

• الأكزيما لا تستجيب للمرطبات أو تتجنب المواد المثيرة للحساسية.
• الأعراض تزداد سوءًا أو العلاج غير فعال.
• لديك علامات عدوى (مثل الحمى أو الاحمرار أو الألم).

المراجع

Habif TP. مرض في الجلد. In: Habif TP، ed. الأمراض الجلدية السريرية. 6th ed. سانت لويس ، ميسوري: إلسفير ؛ 2016: الفصل 5.

James WD، Berger TG، Elston DM. التهاب الجلد التأتبي ، والأكزيما ، واضطرابات المناعة غير المعدية. In: James WD، Berger TG، Elston DM، eds. أمراض أندروز للجلد: الأمراض الجلدية السريرية. 12th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2016: الفصل 5.

Wollenberg A ، Schnopp C. تطور العلاج التقليدي في التهاب الجلد التأتبي. عيادات المناعة والحساسية في أمريكا الشمالية. 2010 (30)؛ (3): 351-368. بميد: 20670818 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20670818.

تاريخ المراجعة 7/25/2017

تم التحديث بواسطة: David L. Swanson ، MD ، نائب رئيس قسم الأمراض الجلدية ، أستاذ مشارك في الأمراض الجلدية ، كلية Mayo الطبية ، Scottsdale ، AZ. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.