الحمل في سن المراهقة

المحتوى

• عندما تكتشفين أنك حامل
• زياراتك قبل الولادة
• حافظ على صحتك أثناء الحمل
• الاستعداد ليكون أحد الوالدين
• هل الحمل في سن المراهقة أكثر خطورة؟
• أسماء بديلة
• المراجع
• تاريخ المراجعة 9/25/2018

معظم الفتيات المراهقات الحوامل لم يخططن للحمل. إذا كنت مراهقة حامل ، فمن المهم للغاية الحصول على رعاية صحية أثناء فترة الحمل. اعلم أن هناك مخاطر صحية إضافية لك ولطفلك.

عندما تكتشفين أنك حامل

حدد موعدًا مع مقدم الرعاية الصحية بعد أن تكتشف أنك حامل. تحدث مع موفر الخدمة عن خياراتك للإجهاض أو التبني أو إبقاء الطفل.

إذا قررت مواصلة الحمل ، فمن المهم أن تحصل على رعاية جيدة قبل الولادة. ستساعدك الرعاية السابقة للولادة على الحفاظ على صحتك وتضمن إنجاب طفل سليم. يمكن لمزودك أيضًا تقديم المشورة وإحالتك إلى خدمات المجتمع للتأكد من حصولك أنت وطفلك على ما تحتاجه.

إذا كنت لا تعرف إلى أين تذهب وتشعر أنك لا تستطيع إخبار أسرتك أو صديقك بأنك حامل ، فتحدث مع ممرضة المدرسة أو مستشار المدرسة. يمكنهم مساعدتك في العثور على رعاية ما قبل الولادة وغيرها من المساعدة في مجتمعك. تمتلك العديد من المجتمعات موارد مثل تنظيم الأسرة ، والتي يمكن أن تساعدك في الحصول على الرعاية التي تحتاجها.

زياراتك قبل الولادة

في أول زيارة لك قبل الولادة ، سيقوم مزودك بما يلي:

• اطرح عليك العديد من الأسئلة ، بما في ذلك تاريخ آخر دورة شهرية. إن معرفة ذلك سيساعد مقدم الخدمة على معرفة إلى أي مدى أنت وما هو تاريخ استحقاقك.
• خذ عينة دم للقيام ببعض الاختبارات.
• هل امتحان الحوض الكامل.
• قم بإجراء اختبار عنق الرحم واختبارات أخرى للتحقق من الإصابات والمشاكل الأخرى.

الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل هي الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. خلال هذا الوقت ، سيكون لديك زيارة قبل الولادة مرة واحدة في الشهر. قد تكون هذه الزيارات قصيرة ، لكنها لا تزال مهمة.

من الجيد أن تحضر معك صديقًا أو فردًا من العائلة أو شريك حياتك أو مدرب العمل لديك.

حافظ على صحتك أثناء الحمل

يمكنك أن تفعل أشياء كثيرة لمساعدتك أنت وطفلك على البقاء بصحة جيدة قدر الإمكان.

• سوف يساعدك اتباع نظام غذائي صحي على الحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجها. يمكن لمزودك أن يحيلك إلى موارد المجتمع لمساعدتك في معرفة المزيد عن الأكل الصحي.
• الفيتامينات السابقة للولادة ستساعد على منع بعض العيوب الخلقية. قد تحتاج أيضًا إلى تناول مكملات حمض الفوليك.
• لا تدخن أو تعاطي الكحول أو المخدرات. هذه يمكن أن تضر طفلك. اطلب من مزود الخدمة المساعدة في الإقلاع عن التدخين إذا كنت بحاجة إلى ذلك.
• ممارسة التمارين الرياضية للمساعدة في جعلك أقوى في المخاض والولادة ، وتمنحك المزيد من الطاقة ، وقد تساعدك على النوم بشكل أفضل.
• الحصول على الكثير من النوم. قد تحتاج إلى 8 إلى 9 ساعات في الليلة ، بالإضافة إلى الراحة أثناء النهار.
• استخدم الواقي الذكري إذا كنت لا تزال تمارس الجنس. هذا سيمنع الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي والتي يمكن أن تؤذي أنت أو طفلك.

الاستعداد ليكون أحد الوالدين

حاولي البقاء في المدرسة أثناء الحمل وبعد الولادة. تحدث إلى مستشار مدرستك إذا كنت بحاجة إلى مساعدة فيما يتعلق برعاية الأطفال أو الدروس الخصوصية.

سوف يمنحك تعليمك مهارات أن تكون والداً أفضل ، وسيجعلك أكثر قدرة على إعالة طفلك مالياً وعاطفياً.

ضع خطة لكيفية سداد تكاليف تربية طفلك. ستحتاج إلى مكان للعيش فيه والغذاء والرعاية الطبية وأشياء أخرى. هل هناك موارد في مجتمعك يمكن أن تساعد؟ قد يعلم مستشار مدرستك الموارد المتاحة لك.

هل الحمل في سن المراهقة أكثر خطورة؟

نعم فعلا. تعد حالات حمل المراهقات أكثر خطورة من حالات الحمل لدى النساء الأكبر سناً. هذا جزئيًا لأن جسم المراهق ما زال يتطور ، وجزئيًا لأن العديد من المراهقات الحوامل لا يحصلن على الرعاية الصحية التي يحتاجون إليها أثناء الحمل.

المخاطر هي:

• الخوض في وقت مبكر. هذا هو عندما يولد الطفل قبل 37 أسبوعًا. يستمر الحمل الطبيعي حوالي 40 أسبوعًا.
• انخفاض الوزن عند الولادة. من المرجح أن يكون وزن الأطفال الصغار أقل من أطفال الأمهات الذين تبلغ أعمارهم 20 عامًا أو أكبر.
• ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل.
• انخفاض مستويات الحديد في الدم (فقر الدم الوخيم) ، والتي يمكن أن تسبب التعب الشديد وغيرها من المشاكل.

أسماء بديلة

رعاية ما قبل الولادة - الحمل في سن المراهقة

المراجع

Dalby J ، Hayon R ، كارلسون ج. حمل المراهقات ووسائل منع الحمل. الرعاية الأولية. 2014؛ 41 (3): 607-629. بميد: 25124209 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25124209.

Elfenbein DS، Felice ME. حمل المراهقات. In: Kliegman RM، Stanton BF، St. Geme JW، Schor NF، eds. نيلسون كتاب طب الأطفال. 20th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2016: الفصل 118.

Gregory KD، Ramos DE، Jauniaux ERM. قبل الحمل والرعاية قبل الولادة. In: Gabbe SG، Niebyl JR، Simpson JL، et al، eds. التوليد: الحمل الطبيعي والمشكلة. الطبعة السابعة فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2017: الفصل 6.

West EH، Hark L، Catalano PM. التغذية أثناء الحمل. In: Gabbe SG، Niebyl JR، Simpson JL، et al، eds. التوليد: الحمل الطبيعي والمشكلة. الطبعة السابعة فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2017: الفصل 7.

تاريخ المراجعة 9/25/2018

تم التحديث بواسطة: John D. Jacobson ، MD ، أستاذ طب النساء والتوليد ، كلية الطب بجامعة لوما ليندا ، مركز لوما ليندا للخصوبة ، لوما ليندا ، كاليفورنيا. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.