المحتوى
معظم الوقت ، لا بأس بالسفر أثناء الحمل. طالما كنت مرتاحًا وآمنًا ، يجب أن تكون قادرًا على السفر. لا يزال من الجيد التحدث إلى مزود الخدمة إذا كنت تخطط لرحلة.
عند السفر ، يجب عليك:
- أكل كما تفعل عادة.
- شرب الكثير من السوائل.
- ارتداء أحذية مريحة والملابس التي ليست ضيقة.
- تناول المفرقعات وعصير معك لتجنب الغثيان.
- أحضر معك نسخة من سجلات الرعاية السابقة للولادة.
- الحصول على ما يصل والمشي كل ساعة. وسوف يساعد الدورة الدموية الخاصة بك والحفاظ على تورم أسفل. إن عدم النشاط لفترات طويلة من الوقت والحمل يزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم في الساقين والرئتين. لتقليل المخاطر ، اشرب الكثير من السوائل وتتحرك كثيرًا.
الحصول على الرعاية الطبية على الفور إذا كان لديك:
- ألم في الصدر
- ألم في الساق أو الساق أو تورم ، خاصة في ساق واحدة فقط
- ضيق في التنفس
لا تأخذ أدوية بدون وصفة طبية أو أي أدوية غير موصوفة دون التحدث إلى مزود الخدمة. وهذا يشمل دواء لمرض الحركة أو مشاكل في الأمعاء.
أسماء بديلة
رعاية ما قبل الولادة - السفر
المراجع
موقع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. النساء الحوامل. www.cdc.gov/zika/pregnancy/protect-yourself.html. تم التحديث في 16 نوفمبر 2018. تم الوصول إليه في 26 ديسمبر 2018.
فريدمان دو. حماية المسافرين. In: Bennett JE، Dolin R، Blaser MJ، eds. ماندل ، دوغلاس ، ومبادئ بينيت وممارسات الأمراض المعدية. 8 إد. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2015: الفصل 323.
Mackell SM ، Anderson S. The traveller الحامل والمرضع. In: Keystone JS، Freedman DO، Kozarsky PE، Connor BA، eds. طب السفر. 3rd ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2013: الفصل 22.
Thomas SJ، Endy TP، Rothman AL، Barrett AD. Flaviviruses. In: Bennett JE، Dolin R، Blaser MJ، eds. ماندل ، دوغلاس ، ومبادئ بينيت وممارسات الأمراض المعدية ، الطبعة المحدثة. 8 إد. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2015: الفصل 155.
تاريخ المراجعة 9/25/2018
تم التحديث بواسطة: John D. Jacobson ، MD ، أستاذ طب النساء والتوليد ، كلية الطب بجامعة لوما ليندا ، مركز لوما ليندا للخصوبة ، لوما ليندا ، كاليفورنيا. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.