الاعتراف بالاكتئاب في سن المراهقة

المحتوى

• كن على بينة من خطر الاكتئاب في سن المراهقة
• تعرف على أعراض الاكتئاب
• أحضر مراهقتك إلى أحد مقدمي الرعاية الصحية
• تحديد الاكتئاب في سن المراهقة الخاصة بك في وقت مبكر
• عند استدعاء الطبيب
• المراجع
• تاريخ المراجعة 10/7/2018

واحد من كل خمسة مراهقين يعانون من الاكتئاب في مرحلة ما. قد يصاب المراهق بالاكتئاب إذا كان يشعر بالحزن أو اللون الأزرق أو غير سعيد أو يسقط في مقالب النفايات. الاكتئاب يمثل مشكلة خطيرة ، وأكثر من ذلك إذا كانت هذه المشاعر قد استولت على حياة ابنك المراهق.

كن على بينة من خطر الاكتئاب في سن المراهقة

يكون المراهق أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب إذا:

• اضطرابات المزاج تعمل في عائلتك.
• يتعرضون لحدث حياة مرهق مثل الموت في الأسرة ، أو طلاق الوالدين ، أو التنمر ، أو الانفصال عن صديق أو صديقة ، أو الفشل في المدرسة.
• لديهم تدني احترام الذات وينتقدون أنفسهم بشدة.
• المراهقة الخاصة بك هي فتاة. الفتيات في سن المراهقة هم ضعف احتمالية تعرض الأولاد للاكتئاب.
• في سن المراهقة لديك مشكلة في كونها اجتماعية.
• ابنك المراهق يعاني من صعوبات التعلم.
• ابنك المراهق يعاني من مرض مزمن.
• هناك مشاكل عائلية أو مشاكل مع والديهم.

تعرف على أعراض الاكتئاب

إذا كان المراهق مكتئبًا ، فقد تلاحظ بعضًا من الأعراض الشائعة التالية للاكتئاب. إذا استمرت هذه الأعراض لمدة أسبوعين أو أكثر ، فتحدث إلى طبيبك المراهق.

• التهيج المتكرر مع رشقات نارية مفاجئة من الغضب.
• أكثر حساسية للنقد.
• شكاوى من الصداع وآلام في المعدة أو غيرها من مشاكل الجسم. قد يذهب ابنك المراهق إلى مكتب الممرضة في المدرسة كثيرًا.
• الانسحاب من أشخاص مثل الآباء أو بعض الأصدقاء.
• عدم الاستمتاع بالأنشطة التي يحبونها عادة.
• الشعور بالتعب طوال اليوم.
• مشاعر حزينة أو زرقاء معظم الوقت.

لاحظ التغييرات التي تطرأ على إجراءات المراهق اليومية التي قد تكون علامة على الاكتئاب. يمكن أن تتغير الروتين اليومي للمراهق عندما يكون مكتئبًا. قد تلاحظ أن المراهق لديه:

• مشكلة النوم أو النوم أكثر من المعتاد
• تغيير في عادات الأكل ، مثل عدم الجوع أو الأكل أكثر من المعتاد
• صعوبة في التركيز
• مشاكل في اتخاذ القرارات

قد تكون التغييرات في سلوك ابنك أيضًا علامة على الاكتئاب. قد يواجهون مشكلات في المنزل أو المدرسة:

• انخفاض في الدرجات المدرسية ، والحضور ، وعدم القيام بالواجبات المنزلية
• سلوكيات عالية الخطورة ، مثل القيادة المتهورة أو ممارسة الجنس غير الآمن أو السرقة من المتاجر
• الابتعاد عن العائلة والأصدقاء وقضاء المزيد من الوقت وحده
• شرب أو تعاطي المخدرات

قد يعاني المراهقون من الاكتئاب أيضًا:

• اضطرابات القلق
• اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)
• اضطراب ثنائي القطب
• اضطرابات الأكل (الشره المرضي أو فقدان الشهية)

أحضر مراهقتك إلى أحد مقدمي الرعاية الصحية

إذا كنت قلقًا من أن مراهقك مصاب بالاكتئاب ، فراجع أحد مقدمي الرعاية الصحية. قد يقوم مقدم الخدمة بإجراء فحص بدني وطلب اختبارات دم للتأكد من أن ابنك المراهق لا يعاني من مشكلة طبية.

يجب على المزود التحدث إلى المراهق الخاص بك حول:

• الحزن ، والتهيج ، أو فقدان الاهتمام في الأنشطة العادية
• علامات مشاكل الصحة العقلية الأخرى ، مثل القلق أو الهوس أو انفصام الشخصية
• خطر الانتحار أو غيره من أشكال العنف وما إذا كان ابنك المراهق يشكل خطراً على نفسه أو غيره

يجب أن يسأل مقدم الخدمة عن تعاطي المخدرات أو الكحول. المراهقون المكتئبون معرضون لخطر:

• الإفراط في الشرب
• الماريجوانا العادية (وعاء) التدخين
• تعاطي المخدرات الأخرى

قد يتحدث مقدم الخدمة مع أفراد الأسرة الآخرين أو مدرسين المراهقين. يمكن أن يساعد هؤلاء الأشخاص غالبًا في تحديد علامات الاكتئاب لدى المراهقين.

كن حذرا من أي علامات على خطط الانتحار. لاحظ إذا كان ابنك المراهق هو:

• إعطاء ممتلكات للآخرين
• قول وداعا للعائلة والأصدقاء
• الحديث عن الموت أو الانتحار
• الكتابة عن الموت أو الانتحار
• وجود تغيير الشخصية
• تحمل مخاطر كبيرة
• الانسحاب والرغبة في أن تكون وحيدا

اتصل بمزود الخدمة أو الخط الساخن للانتحار على الفور إذا كنت قلقًا من أن ابنك المراهق يفكر في الانتحار. لا تتجاهل أبدًا تهديدًا أو محاولة انتحار.

اتصل بالرقم 1-800- الانتحار أو 1-800-999-9999. يمكنك الاتصال 24/7 في أي مكان في الولايات المتحدة.

تحديد الاكتئاب في سن المراهقة الخاصة بك في وقت مبكر

معظم المراهقين يشعرون باستمرار في بعض الأحيان. إن الحصول على الدعم ومهارات التأقلم الجيدة يساعد المراهقين خلال فترات الهبوط.

التحدث مع المراهق الخاص بك في كثير من الأحيان. اسألهم عن مشاعرهم. الحديث عن الاكتئاب لن يجعل الموقف أسوأ ، وقد يساعدهم في الحصول على المساعدة في وقت أقرب.

احصل على مساعدة محترفة في سن المراهقة للتعامل مع حالات مزاجية منخفضة. علاج الاكتئاب في وقت مبكر قد يساعدهم على الشعور بتحسن في وقت أقرب ، وقد يمنع أو يؤخر الحلقات المستقبلية.

عند استدعاء الطبيب

اتصل بمزود الخدمة الخاص بك ، إذا لاحظت أيًا مما يلي في المراهقة:

• الاكتئاب لا يتحسن أو يزداد سوءًا
• العصبية ، والتهيج ، والمزاجية ، أو الأرق جديدة أو تزداد سوءا
• الآثار الجانبية للأدوية

المراجع

الرابطة الأمريكية للطب النفسي. اضطراب الاكتئاب الشديد. الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية: DSM-5. 5th ed. Arlington، VA: American Psychiatric Publishing؛ 2013: 160-168.

Bostic JQ ، Prince JB ، Buxton DC. اضطرابات نفسية لدى الأطفال والمراهقين. In: Stern TA، Fava M، Wilens TE، Rosenbaum JF، eds. مستشفى ماساتشوستس العام للطب النفسي السريري الشامل. 2nd إد. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2016: الفصل 69.

سيو فريق عمل الخدمات الوقائية الأمريكية. الكشف عن الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين: بيان توصية فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية الأمريكية. آن المتدرب ميد. 2016، 164 (5): 360-366. بميد: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

تاريخ المراجعة 10/7/2018

تم التحديث بواسطة: ريان جيمس كيميل ، المدير الطبي للمدير الطبي لمستشفى الطب النفسي في المركز الطبي بجامعة واشنطن ، سياتل ، واشنطن. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.