القوباء التناسلية - الرعاية الذاتية

المحتوى

• تفشي المستقبل
• العناية بالنفس
• دواء
• الحد من الفاشيات
• منع انتشار الهربس
• عند استدعاء الطبيب
• أسماء بديلة
• المراجع
• تاريخ المراجعة 9/25/2018

من الطبيعي أن تقلق بعد اكتشاف أن لديك قوباء تناسلية. لكن اعلم أنك لست وحدك. ملايين الناس يحملون الفيروس. رغم عدم وجود علاج ، يمكن علاج الهربس التناسلي. اتبع تعليمات مقدم الرعاية الصحية الخاصة بك للعلاج والمتابعة.

تفشي المستقبل

يبقى نوع واحد من فيروس الهربس في الجسم عن طريق الاختباء داخل الخلايا العصبية. يمكن أن تبقى "نائمة" (نائمة) لفترة طويلة. يمكن للفيروس "الاستيقاظ" (إعادة تنشيط) في أي وقت. يمكن أن يحدث هذا عن طريق:

• إعياء
• تهيج الأعضاء التناسلية
• الحيض
• الضغط البدني أو العاطفي
• إصابه

يختلف نمط تفشي المرض على نطاق واسع في مرضى الهربس. بعض الناس يحملون الفيروس على الرغم من عدم ظهور أعراض لديهم. قد يصاب البعض الآخر بفاشية واحدة فقط أو نادرة الحدوث. يعاني بعض الأشخاص من حالات تفشي منتظمة تحدث كل أسبوع إلى أربعة أسابيع.

العناية بالنفس

لتخفيف الأعراض:

• خذ اسيتامينوفين ، ايبوبروفين ، أو الأسبرين لتخفيف الألم.
• ضع كمادات باردة على القروح عدة مرات يوميًا لتخفيف الألم والحكة.
• يمكن للنساء المصابات بالتهاب في الشفاه المهبلية (الشفرين) محاولة التبول في حوض من الماء لتجنب الألم.

القيام بما يلي قد يساعد في علاج القروح:

• اغسل القروح بلطف بالماء والصابون. ثم بات الجافة.
• لا ضمادة القروح. سرعات الهواء الشفاء.
• لا تختار في القروح. يمكن أن يصاب ، مما يبطئ الشفاء.
• لا تستخدم مرهم أو محلول على القروح ما لم يصف لك مزودك ذلك.

ارتداء الملابس الداخلية القطنية فضفاضة. لا ترتدي النايلون أو غيرها من جوارب طويلة الاصطناعية أو الملابس الداخلية. أيضا ، لا ترتدي السراويل الضيقة.

دواء

لا يمكن علاج القوباء التناسلية. الأدوية المضادة للفيروسات (الأسيكلوفير والعقاقير ذات الصلة) قد تخفف الألم والانزعاج وتساعد على تفشي المرض بشكل أسرع. قد يقلل أيضًا من عدد حالات التفشي. اتبع تعليمات الموفر الخاص بك حول كيفية تناول هذا الدواء إذا تم وصفه. هناك طريقتان لأخذها:

• إحدى الطرق هي تناوله لمدة 7 إلى 10 أيام فقط عند حدوث الأعراض. يؤدي هذا عادةً إلى تقصير الوقت الذي يستغرقه ظهور الأعراض.
• والآخر هو تناوله يوميًا لمنع تفشي المرض.

بشكل عام ، هناك عدد قليل جدًا من الأعراض الجانبية لهذا الدواء. في حالة حدوثها ، قد تشمل الآثار الجانبية:

• إعياء
• صداع الراس
• استفراغ و غثيان
• طفح جلدي
• النوبات
• رعشه

الحد من الفاشيات

النظر في تناول الأدوية المضادة للفيروسات يوميا لمنع تفشي المرض.

إن اتخاذ خطوات للحفاظ على صحة نفسك يمكن أن يقلل أيضًا من خطر تفشي المرض في المستقبل. تشمل الأشياء التي يمكنك القيام بها:

• الحصول على الكثير من النوم. هذا يساعد في الحفاظ على الجهاز المناعي قوي.
• أكل الأطعمة الصحية. التغذية الجيدة تساعد نظام المناعة لديك على البقاء قويًا.
• الحفاظ على انخفاض الضغط. الإجهاد المستمر يمكن أن يضعف نظام المناعة لديك.
• احم نفسك من الشمس والرياح والبرد الشديد والحرارة. استخدام واقية من الشمس ، وخاصة على شفتيك. في الأيام العاصفة أو الباردة أو الحارة ، يمكنك البقاء في المنزل أو اتخاذ خطوات للحماية من الطقس.

منع انتشار الهربس

حتى عندما لا يكون لديك قروح ، يمكنك نقل (إلقاء) الفيروس إلى شخص ما أثناء الاتصال الجنسي أو الاتصال المباشر الآخر. لحماية الآخرين:

• أخبر أي شريك جنسي أن لديك الهربس قبل ممارسة الجنس. دعهم يقررون ماذا يفعلون.
• استخدم واقيات اللاتكس أو البولي يوريثين ، وتجنب ممارسة الجنس أثناء تفشي الأعراض.
• لا تمارس الجنس المهبلي أو الشرجي أو الفموي عندما يكون لديك قرح في الأعضاء التناسلية أو الشرج أو الفم.
• لا تقبل أو تمارس الجنس عن طريق الفم عندما يكون لديك التهاب في الشفاه أو داخل الفم.
• لا تشارك المناشف أو فرشاة الأسنان أو أحمر الشفاه. تأكد من غسل الصحون والأواني التي تستخدمها جيدًا بالمنظفات قبل استخدامها.
• اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون بعد لمس القرحة.
• فكر في استخدام الأدوية المضادة للفيروسات يوميًا للحد من سفك الفيروس وتقليل خطر انتقال الفيروس إلى شريك حياتك.
• قد ترغب أيضًا في التفكير في إجراء اختبار لشريكك حتى لو لم يسبق أن أصيبوا به. إذا كان لديكما فيروس الهربس ، فلا يوجد خطر من انتقال العدوى.

عند استدعاء الطبيب

اتصل بمزود الخدمة إذا كان لديك أي مما يلي:

• أعراض تفشي المرض الذي يزداد سوءًا على الرغم من الأدوية والرعاية الذاتية
• الأعراض التي تشمل الألم الشديد والقروح التي لا تلتئم
• الفاشيات المتكررة
• تفشي المرض أثناء الحمل

أسماء بديلة

القوباء - الأعضاء التناسلية - الرعاية الذاتية. الهربس البسيط - الأعضاء التناسلية - الرعاية الذاتية. فيروس الهربس 2 - الرعاية الذاتية. HSV-2 - الرعاية الذاتية

المراجع

Gardella C، Eckert LO، Lentz GM. التهابات الجهاز التناسلي: الفرج والمهبل وعنق الرحم ومتلازمة الصدمة السامة والتهاب بطانة الرحم والتهاب البوق. In: Lobo RA، Gershenson DM، Lentz GM، Valea FA، eds. أمراض النساء الشاملة. الطبعة السابعة فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2017: الفصل 23.

Whitley RJ. عدوى فيروس الهربس البسيط. In: Goldman L، Schafer AI، eds. جولدمان سيسيل الطب. 25th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2016: الفصل 374.

Workowski KA، Bolan GA؛ مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. المبادئ التوجيهية لعلاج الأمراض المنقولة جنسيا ، 2015. MMWR نوصي مندوب. 2015؛ 64 (RR-03): 1-137. بميد: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815.

تاريخ المراجعة 9/25/2018

تم التحديث بواسطة: John D. Jacobson ، MD ، أستاذ طب النساء والتوليد ، كلية الطب بجامعة لوما ليندا ، مركز لوما ليندا للخصوبة ، لوما ليندا ، كاليفورنيا. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.