المحتوى
- الأسباب
- الأعراض
- الامتحانات والاختبارات
- علاج او معاملة
- توقعات (تشخيص)
- عند الاتصال بأخصائي طبي
- أسماء بديلة
- صور
- المراجع
- تاريخ المراجعة 4/26/2018
تنام متلازمة النوم غير المنتظمة دون أي جدول زمني حقيقي.
الأسباب
هذا الاضطراب نادر جدا. يحدث عادة في الأشخاص الذين يعانون من مشكلة في وظائف الدماغ والذين ليس لديهم روتين منتظم خلال اليوم. مقدار الوقت الإجمالي للنوم طبيعي ، لكن ساعة الجسم تفقد دورة الإيقاع العادية.
الأشخاص الذين يعانون من تغيير نوبات العمل والمسافرين الذين يغيرون في كثير من الأحيان المناطق الزمنية قد يكون لديهم أيضا هذه الأعراض. هؤلاء الأشخاص لديهم حالة مختلفة ، مثل اضطراب النوم أثناء العمل أو متلازمة اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.
الأعراض
قد تشمل الأعراض أيًا مما يلي:
- النوم أو القيلولة أكثر من المعتاد خلال النهار
- مشكلة في النوم والبقاء نائمين في الليل
- الاستيقاظ في كثير من الأحيان خلال الليل
الامتحانات والاختبارات
يجب أن يكون لدى الشخص ما لا يقل عن 3 حلقات غير طبيعية لإيقاظ النوم خلال فترة 24 ساعة لتشخيص هذه المشكلة. الوقت بين الحلقات عادة ما يكون 1-4 ساعات.
إذا لم يكن التشخيص واضحًا ، فقد يصف موفر الرعاية الصحية جهازًا يسمى الرسم. يشبه الجهاز ساعة اليد ، ويمكنه معرفة ما إذا كان الشخص نائمًا أو مستيقظًا.
قد يطلب منك مزود الخدمة الاحتفاظ بمذكرات النوم. هذا هو سجل الأوقات التي تذهب فيها إلى السرير وتستيقظ. تسمح المذكرات للمزود بتقييم أنماط دورة النوم والاستيقاظ.
علاج او معاملة
الهدف من العلاج هو مساعدة الشخص على العودة إلى دورة النوم والاستيقاظ الطبيعية. هذا قد يشمل:
- إعداد جدول يومي منتظم للأنشطة ووجبات الطعام.
- عدم البقاء في السرير خلال النهار.
- باستخدام العلاج بالضوء الساطع في الصباح وتناول الميلاتونين في وقت النوم. (في كبار السن ، خاصة المصابين بالعته ، لا ينصح باستخدام المهدئات مثل الميلاتونين.)
- التأكد من أن الغرفة مظلمة وهادئة في الليل.
توقعات (تشخيص)
غالبا ما تكون النتيجة جيدة مع العلاج. لكن بعض الناس ما زالوا يعانون من هذا الاضطراب ، حتى مع العلاج.
عند الاتصال بأخصائي طبي
معظم الناس لديهم اضطرابات النوم في بعض الأحيان. إذا حدث هذا النمط من نمط النوم غير المنتظم بشكل منتظم ودون سبب ، فراجع مزود الخدمة.
أسماء بديلة
متلازمة النوم - غير منتظمة. اضطراب إيقاع النوم اليومي - نوع من النوم غير المنتظم
صور
النوم غير النظامي
المراجع
Abbott SM، Reid KJ، Zee PC. اضطرابات يومية في دورة النوم والاستيقاظ. In: Kryger M، Roth T، Dement WC، eds. مبادئ وممارسة الطب النوم. 6th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2017: الفصل 40.
Auger RR، Burgess HJ، Emens JS، Deriy LV، Thomas SM، Sharkey KM. إرشادات الممارسة السريرية لعلاج اضطرابات النوم والإيقاع اليومي: اضطراب طور النوم المتأخر المتقدم (ASWPD) ، اضطراب تأخر مرحلة النوم (DSWPD) ، اضطراب إيقاظ النوم اللاحق لمدة 24 ساعة (N24SWD) اضطراب إيقاع النوم غير المنتظم (ISWRD). تحديث لعام 2015: دليل الممارسة السريرية للأكاديمية الأمريكية لطب النوم. J Clin Sleep Med. عام 2015: 11 (10): 1199-1236. بميد: 26414986 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26414986.
Chokroverty S ، Avidan AY. النوم واضطراباته. In: Daroff RB، Jankovic J، Mazziotta JC، Pomeroy SL، eds. برادلي علم الأعصاب في الممارسة السريرية. الطبعة السابعة فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2016: الفصل 102.
تاريخ المراجعة 4/26/2018
تم التحديث بواسطة: Allen J. Blaivas، DO، Division of Pulmonary، Critical Care and Sleep Medicine، VA New Jersey Health Care System، Clinical Assistant Professor، Rutgers New Jersey Medical School، East Orange، NJ. مراجعة مقدمة من شبكة الرعاية الصحية VeriMed راجعها أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.