المحتوى
- الأسباب
- الأعراض
- الامتحانات والاختبارات
- علاج او معاملة
- مجموعات الدعم
- توقعات (تشخيص)
- عند الاتصال بأخصائي طبي
- أسماء بديلة
- صور
- المراجع
- تاريخ المراجعة 3/26/2018
اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو نوع من اضطرابات القلق. يمكن أن تحدث بعد إصابتك بصدمة عاطفية شديدة تنطوي على خطر الإصابة أو الموت.
الأسباب
لا يعرف مقدمو الرعاية الصحية السبب في أن الأحداث الصادمة تسبب اضطرابات ما بعد الصدمة لدى بعض الأشخاص ، ولكن ليس في حالات أخرى. قد تلعب جميع الجينات والعواطف والبيئة الأسرية أدوارًا. الصدمة العاطفية السابقة قد تزيد من خطر الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة بعد حدث صدمة مؤخرًا.
مع اضطراب ما بعد الصدمة ، يتم تغيير استجابة الجسم لحدث ضاغط. عادة ، بعد الحدث ، يتعافى الجسم. تعود هرمونات التوتر والمواد الكيميائية التي يطلقها الجسم بسبب التوتر إلى مستوياتها الطبيعية. لسبب ما في الشخص المصاب باضطراب ما بعد الصدمة ، يستمر الجسم في إطلاق هرمونات التوتر والمواد الكيميائية.
يمكن أن يحدث اضطراب ما بعد الصدمة في أي عمر. يمكن أن يحدث بعد أحداث مثل:
- الاعتداءات
- حوادث السيارات
- سوء المعاملة المنزلية
- الكوارث الطبيعية
- البقاء في السجن
- الاعتداء الجنسي
- إرهاب
- حرب
الأعراض
هناك 4 أنواع من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة:
1. إحياء الحدث ، الذي يزعج النشاط اليومي
- حلقات الفلاش باك التي يبدو أن الحدث يحدث مرارا وتكرارا
- تكرار ذكريات مزعجة لهذا الحدث
- كوابيس متكررة للحدث
- ردود فعل قوية وغير مريحة للحالات التي تذكرك بالحدث
2. تجنب
- الخداع العاطفي أو الشعور كما لو كنت لا تهتم بأي شيء
- شعور منفصل
- غير قادر على تذكر الأجزاء المهمة من الحدث
- غير مهتم بالأنشطة العادية
- عرض أقل من حالتك المزاجية
- تجنب الأماكن أو الأشخاص أو الأفكار التي تذكرك بالحدث
- شعور وكأنك لا مستقبل لها
3. Hyperarousal
- دائما مسح محيطك بحثا عن علامات الخطر (فرط اليقظة)
- غير قادر على التركيز
- مذهل بسهولة
- الشعور بالانفعال أو الشعور بالغضب
- مشكلة السقوط أو النوم
4. الأفكار السلبية والمزاج أو المشاعر
- ذنب مستمر حول الحدث ، بما في ذلك ذنب الناجين
- إلقاء اللوم على الآخرين لهذا الحدث
- عدم القدرة على تذكر أجزاء مهمة من الحدث
- فقدان الاهتمام بالأنشطة أو الأشخاص الآخرين
قد يكون لديك أيضًا أعراض القلق والتوتر والتوتر:
- التحريض أو الإثارة
- دوخة
- إغماء
- شعور قلبك ينبض في صدرك
- صداع الراس
الامتحانات والاختبارات
قد يسألك موفر الخدمة عن المدة التي مرت بها الأعراض. يتم تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة عند وجود أعراض لمدة 30 يومًا على الأقل.
قد يقوم مزودك أيضًا بإجراء فحص للصحة العقلية والفحص البدني واختبارات الدم. تتم هذه للبحث عن الأمراض الأخرى التي تشبه اضطراب ما بعد الصدمة.
علاج او معاملة
علاج اضطراب ما بعد الصدمة ينطوي على العلاج الحديث (المشورة) ، والأدوية ، أو كليهما.
التحدث العلاج
أثناء العلاج بالتحدث ، تتحدث مع أخصائي الصحة العقلية ، مثل الطبيب النفسي أو المعالج ، في جو هادئ ومقبول. يمكنهم مساعدتك في إدارة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة. سوف يرشدونك وأنت تعمل من خلال مشاعرك حول الصدمة.
هناك العديد من أنواع العلاج الحديث. نوع واحد غالبا ما يستخدم ل PTSD يسمى الحساسية. أثناء العلاج ، نشجعك على تذكر الحدث المؤلم والتعبير عن مشاعرك حيال ذلك. بمرور الوقت ، تصبح ذكريات الحدث أقل إثارة للخوف.
أثناء العلاج بالتحدث ، قد تتعلم أيضًا طرقًا للاسترخاء ، كما هو الحال عندما تبدأ في استرجاع ذكريات الماضي.
أدوية
قد يقترح مزودك تناول الأدوية. يمكن أن تساعد في تخفيف الاكتئاب أو القلق. يمكنهم أيضًا مساعدتك على النوم بشكل أفضل. الأدوية تحتاج إلى وقت للعمل. لا تتوقف عن تناولها أو تغيير الكمية (الجرعة) التي تتناولها دون التحدث إلى مزود الخدمة. اسأل مقدم الخدمة عن الآثار الجانبية المحتملة وماذا تفعل إذا واجهتها.
مجموعات الدعم
يمكن أن تكون مجموعات الدعم ، التي يكون أعضاؤها أشخاصًا لديهم تجارب مماثلة مع اضطراب ما بعد الصدمة ، مفيدة. اسأل مقدم الخدمة عن المجموعات في منطقتك.
لا تعد مجموعات الدعم عادة بديلاً جيدًا للعلاج بالتحدث أو تناول الدواء ، ولكنها يمكن أن تكون إضافة مفيدة.
الموارد لمزيد من المعلومات ما يلي:
رابطة القلق والاكتئاب الأمريكية - adaa.org
المعهد الوطني للصحة العقلية - www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/index.shtml
وزارة شؤون المحاربين القدامى في الولايات المتحدة - www.ptsd.va.gov
توقعات (تشخيص)
يمكن علاج اضطراب ما بعد الصدمة. يمكنك زيادة فرصة الحصول على نتيجة جيدة:
- راجع مقدم الخدمة على الفور إذا كنت تعتقد أن لديك اضطراب ما بعد الصدمة.
- شارك بنشاط في علاجك واتبع تعليمات مقدم الخدمة.
- قبول الدعم من الآخرين.
- اعتني بصحتك. ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة الصحية.
- لا تشرب الكحول أو تعاطي المخدرات الترفيهية. هذه يمكن أن تجعل PTSD الخاص بك أسوأ.
عند الاتصال بأخصائي طبي
على الرغم من أن الأحداث المؤلمة يمكن أن تسبب الضيق ، فليست كل مشاعر الضيق من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة. تحدث عن مشاعرك مع الأصدقاء والأقارب. إذا لم تتحسن الأعراض قريبًا أو تزعجك بشدة ، فاتصل بمزود الخدمة.
اطلب المساعدة على الفور إذا:
- تشعر أنك غارقة
- أنت تفكر في إيذاء نفسك أو أي شخص آخر
- أنت غير قادر على التحكم في سلوكك
- لديك أعراض أخرى مزعجة للغاية من اضطراب ما بعد الصدمة
أسماء بديلة
PTSD
صور
اضطراب ما بعد الصدمة
المراجع
الرابطة الأمريكية للطب النفسي. الصدمات والاضطرابات المرتبطة بالإجهاد. In: American Psychiatric Association، ed. الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية. 5th ed. Arlington، VA: American Psychiatric Publishing؛ 2013: 265-290.
Dekel S، Gilbertson MW، Orr SP، Rauch SL، Wood NE، Pitman RK. الصدمة واضطراب ما بعد الصدمة. In: Stern TA، Fava M، Wilens TE، Rosenbaum JF، eds. مستشفى ماساتشوستس العام للطب النفسي السريري الشامل. 2nd إد. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2016: الفصل 34.
Lyness JM. الاضطرابات النفسية في الممارسة الطبية. In: Goldman L، Schafer AI، eds. جولدمان سيسيل الطب. 25th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2016: الفصل 397.
تاريخ المراجعة 3/26/2018
تم التحديث بواسطة: فريد ك. بيرغر ، دكتوراه في الطب ، إدمان وطبيب نفساني شرعي ، مستشفى سكريبس التذكاري ، لا جولا ، كاليفورنيا. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.