المحتوى
يتضمن تعاطي الكحول شرب البيرة أو النبيذ أو المشروبات الكحولية.
معلومات
الكحول هو واحد من أكثر المواد المخدرات استخداما في العالم.
شرب المراهقين
تعاطي الكحول ليس مشكلة البالغين فقط. كان معظم كبار السن بالمدرسة الثانوية الأمريكية قد تناولوا مشروبًا كحوليًا خلال الشهر الماضي. هذا على الرغم من أن سن الشرب القانوني يبلغ من العمر 21 عامًا في الولايات المتحدة.
يعتبر واحد من كل 5 مراهقين "يشربون مشكلة". هذا يعني أنهم:
- يسكر
- لديك حوادث متعلقة بتعاطي الكحول
- واجه مشكلة مع القانون أو أفراد الأسرة أو الأصدقاء أو المدرسة أو التواريخ بسبب الكحول
آثار الكحول
المشروبات الكحولية تحتوي على كميات مختلفة من الكحول فيها.
- البيرة حوالي 5 ٪ الكحول ، على الرغم من أن بعض البيرة لديها أكثر من ذلك.
- النبيذ عادة ما يكون 12 ٪ إلى 15 ٪ الكحول.
- الخمور الصلبة حوالي 45 ٪ الكحول.
يدخل الكحول في مجرى الدم بسرعة.
يمكن أن يتغير مقدار الطعام ونوعه في معدتك بسرعة حدوث ذلك. على سبيل المثال ، الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والدهون يمكن أن تجعل جسمك يمتص الكحول ببطء أكثر.
بعض أنواع المشروبات الكحولية تدخل مجرى الدم بشكل أسرع. تميل المشروبات القوية إلى الامتصاص بشكل أسرع.
الكحول يبطئ معدل التنفس ومعدل ضربات القلب ومدى وظائف الدماغ. قد تظهر هذه الآثار في غضون 10 دقائق وتبلغ ذروتها في حوالي 40 إلى 60 دقيقة. يبقى الكحول في مجرى الدم حتى يكسره الكبد. تسمى كمية الكحول في دمك مستوى الكحول في دمك. إذا كنت تشرب الكحول بشكل أسرع من أن يحطمها الكبد ، فإن هذا المستوى يرتفع.
يتم استخدام مستوى الكحول في الدم لتحديد ما إذا كنت في حالة سكر أم لا. الحد القانوني للكحول في الدم عادة ما يتراوح بين 0.08 و 0.10 في معظم الدول. فيما يلي قائمة بمستويات الكحول في الدم والأعراض المحتملة:
- 0.05 - انخفاض الموانع
- 0.10 - خطاب مدغم
- 0.20 - النشوة والضعف الحركي
- 0.30 - الارتباك
- 0.40 - ذهول
- 0.50 - غيبوبة
- 0.60 - توقف التنفس والموت
يمكن أن يكون لديك أعراض السُكر عند مستويات الكحول في الدم دون التعريف القانوني للإدمان. أيضًا ، الأشخاص الذين يتناولون الكحول بشكل متكرر قد لا يكون لديهم أعراض حتى يتم الوصول إلى مستوى أعلى من الكحول في الدم.
المخاطر الصحية للكحول
الكحول يزيد من خطر:
- إدمان الكحول
- السقوط والغرق والحوادث الأخرى
- الرأس والعنق والمعدة والقولون والثدي والسرطانات الأخرى
- نوبة قلبية وسكتة دماغية
- حوادث السيارات
- السلوكيات الجنسية الخطرة والحمل غير المخطط له أو غير المرغوب فيه ، والأمراض المنقولة جنسياً
- الانتحار والقتل
الشرب أثناء الحمل يمكن أن يضر الطفل النامي. العيوب الخلقية الشديدة أو متلازمة كحول الجنين ممكنة.
شرب المسؤول
إذا كنت تشرب الكحول ، فمن الأفضل أن تفعل ذلك باعتدال. الاعتدال يعني أن شرب الخمر لا يجعلك في حالة سكر (أو في حالة سكر) وأنت لا تشرب أكثر من مشروب واحد في اليوم إذا كنت امرأة ولا تزيد عن 2 إذا كنت رجلاً. يتم تعريف الشراب على أنه 12 أونصة (350 مليلتر) من البيرة ، أو 5 أونصات (150 مليلتر) من النبيذ ، أو 1.5 أونصة (45 مليلتر) من الخمور.
فيما يلي بعض الطرق للشرب بمسؤولية ، بشرط ألا تكون لديك مشكلة في الشرب ، وأن تكون في السن القانونية لشرب الكحول ، وأنك غير حامل:
- لا تشرب الخمر وقيادة السيارة.
- إذا كنت ستشرب ، أو لديك سائق معين ، أو تخطط لطريقة بديلة إلى المنزل ، مثل سيارة أجرة أو حافلة.
- لا تشرب على معدة فارغة. وجبة خفيفة قبل وأثناء شرب الكحول.
إذا كنت تتناول الأدوية ، بما في ذلك الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية ، فاستشر مزود الرعاية الصحية قبل شرب الكحول. الكحول يمكن أن يجعل آثار العديد من الأدوية أقوى. قد يتفاعل أيضًا مع الأدوية الأخرى ، مما يجعلها غير فعالة أو خطيرة أو تمرضك.
إذا استمر تعاطي الكحول في عائلتك ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض بنفسك. لذلك ، قد ترغب في تجنب شرب الكحول بالكامل.
اتصل بمزود الرعاية الصحية إذا:
- أنت قلق بشأن استخدامك الشخصي للكحول أو استخدام أحد أفراد العائلة
- أنت مهتم بمزيد من المعلومات حول استخدام الكحول أو مجموعات الدعم
- لا يمكنك تقليل أو إيقاف استهلاك الكحول ، على الرغم من محاولات التوقف عن الشرب
تشمل الموارد الأخرى:
- مجموعات مدمني الكحول المجهولين أو مجموعات الأنون / ألتين
- المستشفيات المحلية
- وكالات الصحة النفسية العامة أو الخاصة
- المدرسة أو العمل المستشارين
- المراكز الصحية للطلاب أو الموظفين
أسماء بديلة
استهلاك البيرة ؛ استهلاك النبيذ استهلاك الخمور الصلبة. شرب آمن الشرب في سن المراهقة
المراجع
الرابطة الأمريكية للطب النفسي. الاضطرابات المرتبطة بالإدمان والإدمان. في: الرابطة الأمريكية للطب النفسي.الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية. 5th ed. أرلينغتون ، فيرجينيا: النشر الأمريكي للطب النفسي. 2013: 481-590.
مويير فرجينيا فرقة عمل الخدمات الوقائية. تدخلات الفحص والإرشاد السلوكي في الرعاية الأولية للحد من إساءة استخدام الكحول: بيان توصية فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية الأمريكية. آن المتدرب ميد. 2013؛ 159 (3): 210-218. بميد: 23698791 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698791.
موقع المعهد الوطني لتعاطي الكحول وإدمانه. الكحول وصحتك. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health. تم الوصول إليه في 15 مايو ، 2018.
موقع المعهد الوطني لتعاطي الكحول وإدمانه. اضطراب تعاطي الكحول. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. تم الوصول إليه في 1 يونيو ، 2018.
شيرين ك ، سيكل إس ، هيل إس. In: Rakel RE، Rakel DP، eds. كتاب طب الأسرة. 9th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2016: الفصل 48.
تاريخ المراجعة 5/5/2018
تم التحديث بواسطة: فريد ك. بيرغر ، دكتوراه في الطب ، إدمان وطبيب نفساني شرعي ، مستشفى سكريبس التذكاري ، لا جولا ، كاليفورنيا. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.