المحتوى
المخ والجهاز العصبي هما مركز التحكم المركزي في الجسم. يسيطرون على جسمك:
- الحركات
- حواس
- الأفكار والذكريات
كما أنها تساعد على التحكم في الأعضاء مثل قلبك والأمعاء.
الأعصاب هي المسارات التي تحمل إشارات من وإلى عقلك وبقية جسمك. الحبل الشوكي هو حزمة الأعصاب التي تمتد من دماغك إلى أسفل مركز ظهرك. تمتد الأعصاب من الحبل الشوكي إلى كل جزء من أجزاء جسمك.
تغيرات الشيخوخة وآثارها على الجهاز العصبي
مع تقدم العمر ، يمر عقلك وجهازك العصبي بالتغيرات الطبيعية. يفقد عقلك والنخاع الشوكي الخلايا العصبية والوزن (ضمور). قد تبدأ الخلايا العصبية في تمرير الرسائل ببطء أكبر مما كانت عليه في الماضي. يمكن أن تتجمع منتجات النفايات في أنسجة المخ عندما تتحلل الخلايا العصبية. هذا يمكن أن يسبب تغيرات غير طبيعية في الدماغ تسمى لويحات وتشابك. يمكن أن تتراكم الصبغة البنية الدهنية (Lipofuscin) في الأنسجة العصبية.
يمكن أن يؤثر انهيار الأعصاب على حواسك. ربما تكون قد انخفضت أو فقدت ردود الفعل أو الإحساس. هذا يؤدي إلى مشاكل في الحركة والسلامة.
تباطؤ التفكير والذاكرة والتفكير هو جزء طبيعي من الشيخوخة. هذه التغييرات ليست هي نفسها في الجميع. بعض الناس لديهم الكثير من التغييرات في أعصابهم وأنسجة المخ. البعض الآخر لديه بعض التغييرات. لا ترتبط هذه التغييرات دائمًا بالتأثيرات على قدرتك على التفكير.
مشاكل الجهاز العصبي لدى كبار السن
لا يعتبر الخرف وفقدان الذاكرة الشديد جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة. يمكن أن تكون ناجمة عن أمراض الدماغ مثل مرض الزهايمر ، الذي يعتقد الأطباء أنه يرتبط باللويحات والتشابك التي تتشكل في الدماغ وتراكم الدهون في الدم.
الهذيان هو الارتباك المفاجئ الذي يؤدي إلى تغييرات في التفكير والسلوك. غالبًا ما يكون ذلك بسبب أمراض غير مرتبطة بالدماغ. يمكن أن تتسبب العدوى في إصابة شخص كبير السن بالارتباك الشديد. بعض الأدوية يمكن أن تسبب هذا أيضا.
يمكن أن تحدث مشكلات التفكير والسلوك أيضًا بسبب مرض السكري الذي يتم التحكم فيه بشكل سيء. ارتفاع وانخفاض مستويات السكر في الدم يمكن أن تتداخل مع الفكر.
تحدث مع مقدم الرعاية الصحية إذا كان لديك أي تغييرات في:
- ذاكرة
- فكر
- القدرة على أداء المهمة
اطلب المساعدة الطبية على الفور إذا حدثت هذه الأعراض فجأة أو مع أعراض أخرى. يعد التغيير في التفكير أو الذاكرة أو السلوك مهمًا إذا كان مختلفًا عن أنماطك الطبيعية أو إذا كان يؤثر على نمط حياتك.
منع
التمرين الذهني والبدني يمكن أن يساعد عقلك على البقاء حادًا. تشمل التدريبات العقلية:
- قراءة
- القيام الألغاز الكلمات المتقاطعة
- تحفيز المحادثة
ممارسة الرياضة البدنية تعزز تدفق الدم إلى عقلك. كما أنه يساعد في تقليل فقدان خلايا المخ.
تغييرات أخرى
كلما تقدمت في العمر ، سيكون لديك تغييرات أخرى ، بما في ذلك:
- في الأعضاء والأنسجة والخلايا
- في القلب والأوعية الدموية
- في العلامات الحيوية
- في الحواس
صور
الدماغ والجهاز العصبي
مرض الزهايمر
المراجع
Botelho RV، Fernandes de Oliveira M، Kuntz C. التشخيص التفريقي لمرض العمود الفقري. في: وين الموارد البشرية ، أد. يوم و وين جراحة الأعصاب. الطبعة السابعة فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2017: الفصل 280.
مارتن J ، لى C. الشيخوخة المعرفية العادية. In: Fillit HM، Rockwood K، Young J، eds. كتاب بروكليهرست لطب الشيخوخة وعلم الشيخوخة. 8 إد. فيلادلفيا ، بنسيلفانيا: إلسفير ، 2017: الفصل 28.
Sowa GA، Weiner DK، Camacho-Soto A. آلام الشيخوخة. In: Benzon HT، Raja SN، Liu SS، Fishman SM، Cohen SP، eds. أساسيات طب الألم. 4th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2018: الفصل 41.
تاريخ المراجعة 7/12/2018
تم التحديث بواسطة: Laura J. Martin، MD، MPH، ABIM Board معتمد في الطب الباطني ودار العجزة والطب المسكن ، أتلانتا ، جورجيا. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.