المحتوى
نظرة عامة
يمكن أن يؤدي الطقس الحار المقترن بنقص السوائل في الجسم للقيام بوظائف الجسم الطبيعية إلى الجفاف. من المهم أن تشرب الكثير من الماء أثناء ممارسة النشاط البدني للحفاظ على مستويات الطاقة المثلى ومنع الجفاف.
تاريخ المراجعة 10/17/2007
تم التحديث بواسطة: كارولين م. أبوفيان ، ماجستير ، FACN ، أستاذ مشارك في الطب ، كلية الطب بجامعة بوسطن ومديرة مركز التغذية وإدارة الوزن ، مركز بوسطن الطبي ، بوسطن ، ماساتشوستس. مراجعة مقدمة من VeriMed Healthcare Network.