المحتوى
- اعرف لماذا تتناول كل دواء
- قيم شعورك
- تتبع مستويات الألم
- تقييم مستوى نشاطك
- تساعد اختبارات الدم في مراقبة التقدم
- كن على دراية بالآثار الجانبية أو التفاعلات الدوائية التي قد تتداخل
- راجع الأدوية بشكل دوري مع طبيبك
- لا تتوقف عن تعاطي المخدرات بنفسك
بينما لا يحب أحد حقًا تناول الدواء ، يميل الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل إلى الامتثال لأوامر الطبيب. إنهم يريدون إدارة مرضهم واتباع توصيات العلاج ، على أمل أن تكون الأدوية الموصوفة فعالة. نظرًا لأن التهاب المفاصل يمكن أن يكون مرضًا مزمنًا ، فغالبًا ما يستمر بعض الأشخاص في تناول أدويتهم لسنوات.
لن يتم وصف نفس الدواء أو مجموعة الأدوية لكل مريض مصاب بالتهاب المفاصل. يتطلب الأمر الصبر ، وكذلك التجربة والخطأ ، لتحديد الأفضل بالنسبة لك. يمكنك إجراء العديد من التغييرات في الأدوية قبل أن تقرر أنت وطبيبك أفضل نظام علاج لك.
كيف ستعرف أن أدويتك لا تعمل وأن الوقت قد حان للتغيير؟ في الأساس ، سوف تكون غير راضٍ عما تشعر به. ستشعر أن أعراض التهاب المفاصل لديك لم يتم السيطرة عليها بعد وأنها تتعارض مع روتينك اليومي. ولكن ، هناك سؤال يصعب الإجابة عليه: كيف تعرف أن أدويتك تعمل؟
اعرف لماذا تتناول كل دواء
كل دواء له إشارة ، بمعنى ، سبب وصفه. يجب أن تعرف دوره المقصود ، وكيف يعمل في الجسم ، وماذا يجب أن تتوقعه من تناوله. على سبيل المثال ، يتم تناول الأدوية المسكنة لتقليل آلام التهاب المفاصل. توصف مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لتقليل الالتهاب. تستخدم DMARDs لإبطاء نشاط المرض ومنع تطور المرض. ستساعدك معرفة كيفية عمل الدواء على تحديد ما إذا كان يعمل أم لا.
قيم شعورك
احكم على شعورك بعد تناول الدواء مقارنة بما كنت تشعر به قبل تناوله. هل تشعر بتحسن بشكل عام؟ هل انخفضت حدة أعراض معينة؟ هل تشعر أن الدواء يفعل ما يفترض أن يفعله (على سبيل المثال ، يجب أن تقلل مسكنات الألم من الألم)؟ أنت فقط تعرف كيف تشعر. فقط يمكنك الحكم على فعالية الدواء بشكل شخصي.
تتبع مستويات الألم
سيسمح لك الاحتفاظ بمذكرات الأعراض بتتبع الاتجاهات. إذا كتبت ما تشعر به كل يوم ، أو استخدمت مقياسًا للألم ، أو استخدمت تطبيقًا على هاتفك الذكي ، فمن السهل أن تنظر إلى الوراء على مدى فترة زمنية لترى ما إذا كنت تعمل بشكل أفضل أم أسوأ أم لا. يمكنك أيضًا مشاركة المعلومات مع طبيبك ، لذلك يمكن تعديل القرارات المتعلقة بخطط العلاج ، إذا لزم الأمر ، بناءً على اتجاهات الأعراض الخاصة بك.
تقييم مستوى نشاطك
بنفس الطريقة التي تقيم بها أعراضك ، يجب عليك تقييم مستوى نشاطك. هل كنت أكثر نشاطًا منذ تناول الدواء؟ هل زادت قدرتك على مواكبة الأنشطة اليومية المعتادة؟ هل تشعر بتعب أقل؟ هل أنت قادر على التواصل الاجتماعي أكثر؟ احكم على مدى تأثير تناول الأدوية على المنزل والعمل والأنشطة الترفيهية.
تساعد اختبارات الدم في مراقبة التقدم
يمكن لبعض اختبارات الدم ، مثل معدل ترسيب كرات الدم الحمراء أو بروتين سي التفاعلي ، قياس الالتهاب. بينما تكشف الاختبارات عن التهاب غير محدد ، فإنها لا تزال مفيدة من خلال تقديم الاتجاهات. من خلال الاختبار الدوري ، يمكنك ملاحظة ما إذا كانت نتائجك تزيد أو تنقص. قد يشير معدل الترسيب المرتفع باستمرار أو CRP إلى أن الأدوية لا تتحكم في الالتهاب.
كن على دراية بالآثار الجانبية أو التفاعلات الدوائية التي قد تتداخل
إذا قررت أن دواء التهاب المفاصل الخاص بك ليس مفيدًا ، ففكر فيما إذا كنت تعاني من آثار جانبية قد تكون متداخلة. على سبيل المثال ، إذا تسبب لك دواء ما في الشعور بالدوار ، فلن تدرك فائدته الحقيقية. ناقش أي آثار ضارة مع طبيبك لتحديد ما إذا كانت ناجمة عن دواء التهاب المفاصل أو الدواء مع أدوية أخرى تتناولها.
راجع الأدوية بشكل دوري مع طبيبك
من السهل إلى حد ما الدخول في شبق مع نظام الأدوية الخاص بك. إذا كنت قد تناولت دواءً لفترة طويلة ، فقد تفشل في اكتشاف الفعالية المتناقصة. العادات القديمة لا تموت بسهولة. باستخدام نفسي كمثال ، تناولت عقارًا معينًا لالتهاب المفاصل لمدة 17 عامًا. لقد تم إخراجي من الدواء في وقت ما ، لسبب لا علاقة له بفعاليته ، ولم أعود إلى تناول الدواء. لم يكن هناك اختلاف واضح في حالتي المصابة بالتهاب المفاصل ، سواء تناولتها أم لا. راجع بشكل دوري جميع الأدوية الخاصة بك مع طبيبك وأعد تقييم ما إذا كانت تعمل من أجلك.
لا تتوقف عن تعاطي المخدرات بنفسك
إذا شعرت أن واحدًا أو أكثر من أدويتك لا يعمل من أجلك ، فتحدث إلى طبيبك. لا تتخذ قرارًا بالتوقف عن تناوله بنفسك. يمكن أن يكون لبعض الأدوية آثار ضارة خطيرة إذا تم إيقافها فجأة. كن دائمًا منفتحًا وصادقًا مع طبيبك بشأن ما تفعله أو ما تنوي فعله. قرر مع طبيبك إذا كان هناك ما يبرر تعديل الجرعة أو ما إذا كان التبديل إلى دواء آخر هو أفضل مسار للعمل.