المحتوى
- كن على استعداد للتعلم
- لا تفترض أنك تعرف
- كن مستمعا جيدا
- كن قابلاً للتكيف
- اذهب إلى مواعيد الطبيب
- انضم إلى مجموعة دعم أو مجتمع التهاب المفاصل
- قدم الحب والصداقة غير المشروطين
- ناقش أكثر ما يحبط الشخص المصاب بالتهاب المفاصل
- ناقش لماذا يعتقد الشخص المصاب بالتهاب المفاصل أنك تفتقر إلى الفهم
- الابتعاد عن المبالغة في الحماية
- أخبر كيف يؤثر عليك التهاب المفاصل
- لا تفرض أفكارك
غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل بالإحباط ويقولون ، "عائلتي لا تفهم" ، أو "صديقي لا يفهم ما يبدو عليه الأمر بالنسبة لي". لا يحاول الأصدقاء والعائلة عمدًا إساءة الفهم أو أن يكونوا صعبين أو يبدون غير متعاطفين. هم حقا لا يفهمون. هناك بعض الإجراءات التي يمكن للعائلة والأصدقاء اتخاذها لتعزيز فهمهم.
كن على استعداد للتعلم
كن منفتحًا على قراءة كتاب أو مقالة أو موقع ويب عن التهاب المفاصل. لفهم المشاكل والتحديات الفريدة التي يواجهها الشخص المصاب بالتهاب المفاصل بشكل يومي ، يجب أن تتعرف على المرض. تعرف على كيفية تسبب التهاب المفاصل في ظهور الألم والتعب والتصلب والتورم والعلاجات والآثار الجانبية للأدوية في عالمهم.
لا تفترض أنك تعرف
من الطبيعة البشرية أن تفترض ، لكن لا تفترض أنك تعرف كيف يشعر الشخص المصاب بالتهاب المفاصل. لا يمكن التنبؤ بمسار التهاب المفاصل ، حتى على أساس يومي. خاصة إذا لم تعش يومًا مع المرض بنفسك ، فأنت لا تعرف كيف يشعر الشخص المصاب بالتهاب المفاصل. إذا كان الشخص لا يبكي أو يتألم بشكل واضح ، فهذا لا يعني أنه لا يعاني بصمت.
كن مستمعا جيدا
يمكنك استيعاب معظم ما تحتاج إلى فهمه حول التهاب المفاصل من خلال الاستماع. إذا نظر شخص مصاب بالتهاب المفاصل إلى أحد أفراد أسرته أو صديقه على أنه مقرب ، فسوف يشاركه مشاعره حول التعايش مع التهاب المفاصل. استمع لما يحتاجه الشخص منك. يتم تضمين القرائن لما قد يحتاجه الشخص المصاب بالتهاب المفاصل منك في محادثته.
كن قابلاً للتكيف
يتطلب التهاب المفاصل القدرة على التكيف من الشخص المصاب بالمرض وعائلته وأصدقائه. إذا كنت صارمًا في توقعاتك وإذا لم تسمح بالمرونة ، فإنك تتجاهل احتياجات الشخص المصاب بالتهاب المفاصل. إذا كنت سترسم الأيام الجيدة والأيام السيئة للشخص المصاب بالتهاب المفاصل ، فلن يكون ذلك خطًا مستقيمًا. كن على استعداد لركوب تلك المطبات أيضًا.
اذهب إلى مواعيد الطبيب
بصفتك فردًا من العائلة أو صديقًا مقربًا للشخص المصاب بالتهاب المفاصل ، اسأل عما إذا كان يمكنك مرافقته إلى موعد الطبيب. هذه طريقة لإظهار دعمك كما تمنحك الفرصة لطرح الأسئلة وسماع الرد مباشرة من الطبيب. إنها طريقة جيدة أخرى للتعلم والدعم في نفس الوقت.
انضم إلى مجموعة دعم أو مجتمع التهاب المفاصل
شارك في مجموعات دعم التهاب المفاصل أو ابحث عن مجتمع التهاب المفاصل عبر الإنترنت. لا يوجد مكان أفضل للفهم من مجموعة من الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل. يوفر لك التفاعل مع مجموعة أكبر نطاقًا أوسع من الفهم ، خاصةً أنه ليس كل الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل لديهم أعراض متطابقة ، أو يخضعون لنفس العلاجات ، أو يتأقلمون بنفس الطريقة. يمكننا التعلم من بعضنا البعض ومن الخبرات المشتركة.
قدم الحب والصداقة غير المشروطين
قدم نفس الحب والصداقة غير المشروطين كما لو لم يكن الشخص مصابًا بالتهاب المفاصل. لا تسمح للصعوبات والمضاعفات التي يسببها التهاب المفاصل بالتأثير سلبًا على علاقتكما. قد يعاني الشخص المصاب بالتهاب المفاصل من قيود جديدة واحتياجات مختلفة ، لكن العلاقات والصداقات يجب أن تظل ثابتة.
ناقش أكثر ما يحبط الشخص المصاب بالتهاب المفاصل
يسبب التهاب المفاصل الإحباط. هناك تأثير جسدي وعاطفي واجتماعي ومالي مصاحب لالتهاب المفاصل. هل تعرف ما هو أكثر شيء محبط للشخص المصاب بالتهاب المفاصل؟ اجعلهم يتحدثون عن إحباطاتهم. يمكنك بعد ذلك إيجاد الحلول وحل المشكلات معًا.
ناقش لماذا يعتقد الشخص المصاب بالتهاب المفاصل أنك تفتقر إلى الفهم
إذا سبق لك أن سمعت عبارة "لا تفهم ما هو شكل" من الشخص المصاب بالتهاب المفاصل ، فقم بإجراء محادثة صريحة حول المكان الذي يشعر فيه أنك فقدت العلامة. اعمل على خلق تفاهم حيث يوجد سوء تفاهم.
الابتعاد عن المبالغة في الحماية
حقق التوازن بين كونك داعمًا ووقائيًا مفرطًا. على الرغم من أن الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل لديهم قيود مفروضة بسبب المرض ، إلا أنهم "يستطيعون" فعل الكثير. لا تقلص من عالمهم من خلال المبالغة في الحماية.
أخبر كيف يؤثر عليك التهاب المفاصل
ناقش تأثير مرضهم عليك. هناك تأثير حقيقي عليك إذا كنت قريبًا من هذا الشخص ولا ينبغي تجاهله. إنهم بحاجة إلى الاستماع إليك بقدر ما تحتاج إلى الاستماع إليهم. التواصل عبارة عن طريق ذو اتجاهين.
لا تفرض أفكارك
قدم اقتراحات ، لكن لا تفرض أفكارك حول كيفية تعامل الشخص المصاب بالتهاب المفاصل مع مرضه. أكثر الإيماءات تعاطفاً هي أن تحذو حذوهم فيما سيعزز نوعية حياتهم على الرغم من التعايش مع مرض مزمن.