العلاقة بين الربو والحساسية الغذائية

المحتوى

• انتشار
• الأعراض: الاختلافات والتداخلات
• الأسباب
• التشخيص
• علاج او معاملة
• الوقاية
• التأقلم
• كلمة من Verywell

قد يكون الربو والحساسية الغذائية أكثر ارتباطًا مما كان يعتقد سابقًا. حتى أبعد من حقيقة أن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الطعام أكثر عرضة للإصابة بالربو من الأشخاص الذين لا يعانون منها ، فهناك دليل على أن الإصابة بالربو تزيد من خطر حدوث حساسية شديدة - بما في ذلك رد فعل الجسم بالكامل الذي قد يهدد الحياة والمعروف باسم الحساسية المفرطة .

تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن الربو والحساسية الغذائية هي جزء من مجموعة أكبر من الاضطرابات المعروفة باسم "المسيرة التأتبية" التي يؤدي فيها اضطراب تأتبي (حساسية) إلى اضطراب آخر. وهذا لا يمكن أن يغير فقط كيفية الربو والطعام يتم علاج الحساسية ولكنها توفر أيضًا وسيلة للوقاية المحتملة من كلا المرضين في وقت مبكر من الحياة.

انتشار

العلاقة بين الربو والحساسية الغذائية علاقة معقدة. وفقًا لدراسة أجريت عام 2017 في حدود طب الأطفال ، يعاني ما بين 4٪ إلى 8٪ من الأطفال المصابين بالربو من حساسية تجاه الطعام ، بينما يعاني ما يقرب من 50٪ من الأطفال المصابين بحساسية تجاه الطعام من أعراض تنفسية أثناء تفاعل الحساسية ، بما في ذلك الصفير وضيق التنفس.

على الرغم من أن الإصابة بحساسية الطعام لدى الأطفال المصابين بالربو لا تختلف كثيرًا عن تلك التي تحدث عند الأطفال في عموم السكان ، والتي تحوم أيضًا عند حوالي 8٪ ، إلا أنهم يميلون إلى أن يكونوا أكثر تضررًا من حدث تنفسي عند حدوث الحساسية.

خلصت مراجعة أجريت عام 2016 للدراسات من إيطاليا إلى أن الربو ليس فقط عامل خطر لرد فعل تحسسي شديد للأطعمة ولكنه السبب الرئيسي للوفاة عند الأطفال المصابين بالتأق الغذائي.

يبدو أن خطر الإصابة بالحساسية المفرطة يرتبط ارتباطًا وثيقًا بشدة الربو. تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الربو الخفيف معرضون لخطر مضاعف من الحساسية المفرطة مقارنةً بالأشخاص عامةً ، في حين أن الأشخاص المصابين بالربو الحاد معرضون للخطر أكثر من ثلاثة أضعاف. ويزداد الخطر لدى الأشخاص المصابين بالربو والطعام معًا الحساسية.

دراسة 2015 في مجلة منظمة الحساسية العالمية ذكرت أن خطر الحساسية المفرطة التي يسببها الجوز في الأشخاص الذين يعانون من الربو الخفيف هو ضعف ذلك من عامة السكان ولكنه يزيد إلى ستة أضعاف في الأشخاص الذين يعانون من الربو الحاد.

حسب نوع الربو

على الرغم من أن الربو اضطراب تأتبي ، إلا أنه ليست كل أشكال الربو تسبب الحساسية. يبدو أن العلاقة بين الربو والحساسية الغذائية تختلف بناءً على ذلك.

وفقًا لدراسة أجريت عام 2020 من فنلندا ، تم تقسيم عدد تشخيصات الربو التحسسي وغير التحسسي في مجموعة عشوائية من المرضى بالتساوي تقريبًا ، حيث يعاني 52٪ من الربو التحسسي و 48٪ يعانون من الربو غير التحسسي.

ما يجعل النتيجة مثيرة للاهتمام بشكل خاص هو أن انتشار الحساسية الغذائية لدى هؤلاء الأفراد يطابق بشكل وثيق الربو التحسسي ولكن ليس الربو غير التحسسي.

تميل الحساسية الغذائية إلى التطور في مرحلة الطفولة المبكرة (قبل سن 9 سنوات) ، مما يؤثر على عدد أقل وأقل من الأطفال على مر السنين حيث "يتغلبون" على الحساسية لديهم. إنه اتجاه تنازلي يستمر حتى مرحلة البلوغ ، ويزداد فقط في الأعداد بعد سن الستين.

وبالمثل ، في حالة الربو التحسسي ، فإن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 سنوات وما دون هم الفئة الأكثر تضررًا من المرض ، حيث تنخفض أعدادهم بشكل مطرد إلى مرحلة البلوغ وتزداد فقط بعد 60 عامًا.

مع الربو غير التحسسي ، يكون النمط عكس ذلك تمامًا. مع هذا المرض ، يلاحظ أقل عدد من الحالات في مرحلة الطفولة المبكرة ، وبعد ذلك هناك زيادة مطردة في عدد الحالات حتى سن الستين ، حيث تنخفض الأرقام.

الأعراض: الاختلافات والتداخلات

هناك بعض التداخل في أعراض الربو وحساسية الطعام. ومع ذلك ، مع الحساسية الغذائية ، تكاد لا تحدث أعراض الجهاز التنفسي من تلقاء نفسها. بدلا من ذلك ، إما أن تكون مسبوقة أو مصحوبة بأعراض جلدية وجهاز هضمي

عندما تحدث أعراض الربو مع حساسية الطعام الحادة ، فإنها ستؤدي بشكل شبه دائم إلى تفاقم رد الفعل ، وفي بعض الحالات ، تؤدي إلى الحساسية المفرطة.

أعراض الربو

• صفير

• ضيق في التنفس

• يسعل

• ألم صدر

أعراض حساسية الطعام

• وخز أو حكة في الشفاه

• خلايا أو طفح جلدي

• مثير للحكة

• إحتقان بالأنف

• آلام في المعدة

• انتفاخ

• الغثيان أو القيء

• إسهال

• صعوبات في التنفس

تكون صعوبات التنفس لدى الأشخاص المصابين برد فعل تحسسي تجاه الطعام خفيفة في بعض الأحيان ، وتتظاهر بنوبات عابرة من ضيق التنفس. في حالات أخرى ، قد يبدأون بشكل معتدل ولكن يتقدمون على مدار دقائق أو ساعات في حالة طوارئ تأقية كاملة.

تشمل أعراض الحساسية المفرطة:

• طفح جلدي أو خلايا
• ضيق في التنفس
• صفير
• تنفس سريع
• الدوار أو الدوخة
• تدفق مائى - صرف
• سرعة دقات القلب
• الغثيان أو القيء
• صعوبة في البلع
• الالتباس
• انتفاخ الوجه أو اللسان أو الحلق
• شعور بالهلاك الوشيك

يعتبر التأق حالة طبية طارئة. إذا لم يتم علاجها على الفور ، يمكن أن تؤدي الحساسية المفرطة إلى الصدمة والغيبوبة والفشل القلبي أو التنفسي والموت.

كيف يتم علاج الحساسية المفرطة

الأسباب

الاضطرابات التأتبية ، التي لا يمثل الربو وحساسية الطعام فيها سوى اثنين ، هي الاضطرابات التي يكون لدى الشخص فيها استعداد وراثي تجاه تفاعل الحساسية أو فرط الحساسية. بينما كانت الشروط حساسية و فرط الحساسية يمكن استخدامها بالتبادل ، تشير الحساسية إلى التفاعل السريري بينما يصف فرط الحساسية الاستجابة المناعية الأساسية.

على الرغم من أن الحساسية الغذائية تهيئ الشخص بشدة للإصابة بالربو ، يُعتقد أن هذين المرضين جزء من سلسلة أطول من الحالات. تصف مسيرة التأتبي ، التي يشار إليها أحيانًا باسم مسيرة الحساسية ، التطور الطبيعي للأمراض التأتبية حيث يؤدي أحدهما إلى الآخر.

Atopic March: تأثير دومينو

تبدأ المسيرة الأتوبية عمومًا في وقت مبكر من الحياة بنمط كلاسيكي. في معظم الحالات ، التهاب الجلد التأتبي (الإكزيما) هو الشرط الذي يحرض على ذلك. تميل إلى الحدوث في وقت مبكر جدًا من الحياة ، عادةً قبل سن الثالثة ، عند الأطفال الذين سيصابون لاحقًا بالحساسية.

يحدث التهاب الجلد التأتبي عندما تتأثر وظيفة الحاجز الواقي للجلد ، مما يسمح للمواد (الضارة وغير الضارة) بالدخول إلى الجسم قبل أن ينضج جهاز المناعة. يُعتقد أن علم الوراثة يلعب دورًا مركزيًا في وظيفة الحاجز المخفض.

عندما تدخل هذه المواد إلى الجسم ، فإن جهاز المناعة غير الناضج يستجيب بشكل مفرط ويغمر الجسم بالأجسام المضادة المعروفة في الغلوبولين المناعي E (IgE). لا يساعد IgE فقط في تحييد التهديد المتصور ولكنه يترك ورائه خلايا "ذاكرة" للحارس من أجل عودة التهديد والاستجابة بسرعة إذا تم اكتشافه.

حتى عندما يكتمل نضج الجهاز المناعي ، فإن الاستجابة المناعية ستكون قد تغيرت بالفعل. هذا يمكن أن يجعل الجسم شديد الحساسية تجاه الأطعمة التي تم إدخالها حديثًا ، مثل حليب البقر أو البيض أو المكسرات ، والتي تظهر مع واحد أو أكثر من أنواع الحساسية الغذائية.

أشارت الدراسات إلى أن 81٪ من الأطفال الذين يصابون بالتهاب الجلد التأتبي في وقت مبكر من حياتهم يعانون من حساسية تجاه الطعام. يميل التهاب الجلد التأتبي الشديد إلى التوافق مع حساسيات غذائية أكثر (وأكثر حدة).

تؤدي فرط الحساسية تجاه المواد الغذائية إلى حدوث تغيرات في الاستجابة المناعية التي قد تزيد من حساسية الشخص لمسببات الحساسية المستنشقة ، مما يؤدي إلى التهاب الأنف التحسسي والربو.

كما هو الحال مع الحساسية الغذائية ، يرتبط خطر الإصابة بالربو ارتباطًا وثيقًا بشدة التهاب الجلد التأتبي. وفقًا لمراجعة عام 2012 في حوليات الحساسية والربو والمناعة، 20٪ فقط من الأطفال المصابين بالتهاب الجلد التأتبي الخفيف سيصابون بالربو ، بينما أكثر من 60٪ من المصابين بالتهاب الجلد التأتبي الحاد سيصابون بذلك.

في النهاية ، التهاب الجلد التأتبي هو القاسم المشترك الذي يربط الحساسية الغذائية بالربو.

كيف ترتبط الأكزيما والحساسية الغذائية

مشغلات الطعام الشائعة

يمكن وصف مسببات الغذاء بالعمر العام لظهور الحساسية والعمر العام الذي تميل التفاعلات إلى حلها.

طعام	سن البداية	عمر القرار
بيض	طفل رضيع	الطفولة المبكرة إلى المتأخرة
حليب بقر	طفل رضيع	الطفولة المبكرة إلى المتأخرة
الصويا	طفل رضيع	الطفولة المبكرة إلى المتأخرة
قمح	طفل رضيع	الطفولة المبكرة إلى المتأخرة
الفول السوداني	•طفل رضيع •مرحلة البلوغ	• الطفولة المبكرة إلى المتأخرة • من المرجح أن تستمر
شجرة الجوز	•الطفولة المبكرة •مرحلة البلوغ	• من المرجح أن تستمر • من المرجح أن تستمر
سمك	مرحلة البلوغ	من المرجح أن تستمر
المحار	مرحلة البلوغ	من المرجح أن تستمر

تميل حساسية الأسماك والمحار إلى التطور لاحقًا في الحياة لأنها غالبًا ما يتم إدخالها في النظام الغذائي بعد الطفولة المبكرة.

يمكن أن تسبب محفزات الطعام نوبات الربو لدى المصابين بالربو ، ولكن يمكن أن يكون لها أيضًا مجموعة متنوعة من الآثار الأخرى.

حالات الربو غير التحسسي

قيل هذا كله ، وتجدر الإشارة إلى أنه ليس كل الأطفال المصابين بالربو يتأثرون بنفس القدر بحساسية الطعام. في حين أن شدة الربو قد تلعب دورًا ، فإن نوع الربو الذي يصيب الشخص قد يساهم أيضًا.

أنواع الربو غير التحسسي لها آليات بيولوجية مختلفة تؤدي إلى نوبة ربو. على هذا النحو ، قد يعاني بعض المصابين بالربو غير التحسسي من حكة خفيفة فقط أثناء رد فعل تحسسي (تجاه طعام أو مادة مسببة للحساسية الأخرى) مع عدم وجود أعراض تنفسية على الإطلاق.

على عكس الربو التحسسي ، يحدث الربو غير التحسسي بسبب الإجهاد والتمارين الرياضية والبرد والرطوبة والدخان والتهابات الجهاز التنفسي أكثر من الطعام أو المواد المسببة للحساسية. يمكن أن تتسبب بعض الأدوية والمضافات الغذائية في حدوث هجوم ، لكن الاستجابة مرتبطة بدرجة أكبر بعدم تحمل IgE أكثر من الحساسية الصريحة.

كيف ترتبط حمى القش والربو

التشخيص

يعتبر اختبار حساسية الطعام أمرًا حيويًا لتحديد الحساسية الغذائية لدى الأطفال والبالغين المصابين بالربو التحسسي. ومع ذلك ، هناك قيود على الاختبارات ، وخاصة عند الأطفال الصغار.

الأطفال أقل من 5 سنوات

بالنسبة للرضع والأطفال الصغار ، فإن اختبارات حساسية الطعام لها معدل مرتفع من النتائج الإيجابية الكاذبة ويمكن أن تؤدي إلى تغييرات في النظام الغذائي ليست غير ضرورية فحسب ولكنها ضارة بصحة الطفل (أي أنها قد تحد من العناصر الغذائية الهامة للنمو والتطور).

نظرًا لقيود الاختبارات ، توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بإجراء اختبار حساسية الطعام عند الرضع والأطفال الصغار فقط إذا ظهرت أعراض حساسية الطعام في غضون دقائق إلى ساعات من تناول الطعام.

اختبارا الحساسية الموصى بهما للأطفال دون سن الخامسة هما:

• لوحات فحص الدم IgE يمكنها الكشف عن مجموعة متنوعة من الأجسام المضادة IgE الخاصة بالأغذية (على وجه التحديد ، الحليب والبيض والفول السوداني والقمح وفول الصويا ، لأن هذه هي الحساسية الغذائية الأكثر شيوعًا عند الرضع والأطفال الصغار)
• اختبارات التحدي الفموي حيث يتم تقديم الأطعمة المشتبه بها للطفل في ظل ظروف خاضعة للرقابة (أي في عيادة الطبيب أو المستشفى) لمعرفة ما إذا كان هناك رد فعل

حتى إذا كان اختبار الدم إيجابيًا بقوة ، فلا ينبغي أن يكون الطريقة الوحيدة لتشخيص الرضع أو الأطفال الصغار. بناءً على النتائج الأولية ، يجب أيضًا إجراء اختبار تحدي الطعام الخاضع للمراقبة الطبية لتأكيد التشخيص.

الأشكال الأخرى لاختبار حساسية الطعام هي ليس موصى به للأطفال دون سن الخامسة.

الأطفال الأكبر سنًا والبالغون

بالنسبة لهؤلاء الأفراد ، يمكن استخدام الاختبارات التالية جنبًا إلى جنب مع اختبارات الدم IgE والتحديات الغذائية:

• اختبار وخز الجلد, حيث يتم وضع كميات صغيرة من مسببات الحساسية الغذائية تحت الجلد لمعرفة ما إذا كان هناك رد فعل
• حمية الإقصاء، حيث يتم إزالة الأطعمة مؤقتًا من النظام الغذائي ثم إعادة إدخالها تدريجيًا واحدة تلو الأخرى لمعرفة ما إذا كانت هناك حساسية

هناك اختبارات أخرى يستخدمها بعض الممارسين ليس موصى به من قبل AAP أو الأكاديمية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة (AAAAI). يشمل ذلك اختبار IgG للأغذية ، وعلم الحركة التطبيقي ، وتحييد الاستفزاز ، وتحليل الشعر ، واختبار الجلد الكهربائي. لا يوجد أي من هذه الأدلة العلمية لدعم استخدامها في تشخيص حساسية الطعام.

اطلب دائمًا الرعاية من أخصائي أمراض الحساسية / أخصائي المناعة المعتمد من مجلس الإدارة إذا كنت تبحث عن تشخيص أو علاج لحساسية شديدة.

كيف يتم تشخيص الحساسية

علاج او معاملة

إذا كنت تعاني من الربو والحساسية الغذائية ، فستُبذل الجهود للتحكم في كلتا الحالتين. أهداف خطة العلاج ذات شقين:

• من خلال إبقاء الربو تحت السيطرة باستخدام أدوية التحكم ، يمكن تقليل فرط استجابة الشعب الهوائية جنبًا إلى جنب مع حساسيتك لمسببات الربو.
• من خلال تحديد مسببات الطعام الخاصة بك ، يمكنك تعلم تجنبها وتناول الأدوية في متناول اليد لمنع رد الفعل الشديد في حالة حدوث التعرض العرضي.

هذا مهم بغض النظر عن مدى تأثر أعراض الربو بمسببات الحساسية الغذائية ، على الرغم من أنه مهم بشكل خاص إذا كنت تعاني من ردود فعل شديدة.

لعلاج الربو

يعتمد اختيار أدوية الربو إلى حد كبير على شدة أعراض الربو لديك. قد يتطلب الربو الخفيف المتقطع جهاز الاستنشاق فقط لعلاج النوبات الحادة. قد يتطلب الربو المستمر أدوية تحكم تقلل من استجابة مجرى الهواء المفرط والالتهاب.

من بين الخيارات القياسية لعلاج الربو:

• ناهضات بيتا قصيرة المدى (SABAs)، المعروف أيضًا باسم أجهزة الاستنشاق الإنقاذ
• الكورتيكوستيرويدات المستنشقة (المنشطات) ، وتستخدم يوميا لتقليل الالتهاب
• ناهضات بيتا طويلة المدى (LABAs)، وهو موسع قصبي يستخدم يوميًا مع الستيرويدات المستنشقة لتقليل فرط الاستجابة
• معدلات الليكوترين مثل Singulair (montelukast)
• مثبتات الخلايا البدينة مثل كرومولين الصوديوم ونيدوكروميل
• ثيوفيلين، وهو دواء قديم يُستخدم أحيانًا كإضافة عندما يكون أداء العلاج ضعيفًا
• الأدوية البيولوجية مثل Xolair (أوماليزوماب)
• الكورتيكوستيرويدات عن طريق الفم، وعادة ما يوصف للربو الشديد

بالإضافة إلى هذه الأدوية الخاصة بالربو ، يمكن استخدام مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية. أحيانًا يتم وصف مضادات الهيستامين يوميًا خلال موسم حمى القش لمنع نوبة ربو حادة لدى الأشخاص المصابين بحساسية حبوب اللقاح. هناك أدلة على أن نفس النهج قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من الربو والحساسية الغذائية.

أفادت دراسة من السويد عام 2012 أن الأطفال الذين يعانون من حساسية شديدة من حبوب اللقاح هم أكثر عرضة للإصابة بالحساسية المفرطة من الطعام مقارنة بمن لا يعانون منها.

من المنطقي أن مضادات الهيستامين اليومية خلال موسم حمى القش قد تقلل من خطر حدوث ربو حاد في حالة تعايش حساسية الطعام مع الحساسية الموسمية. تحدث إلى طبيبك ، خاصة إذا كان لديك تاريخ من الحساسية المفرطة.

ماذا تعرف عن مضادات الهيستامين والحساسية والربو

لحساسية الطعام

في حالة عدم وجود اختبار الحساسية (أو نتيجة اختبار الحساسية النهائية) ، يجب بذل الجهود لتحديد الأطعمة التي لديك حساسية منها. تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في الاحتفاظ بمذكرات طعام تسرد جميع الأطعمة التي تناولتها خلال اليوم إلى جانب أي أعراض غير طبيعية ربما تكون قد عانيت منها.

نظرًا لأن العديد من مسببات الحساسية مثل المكسرات والقمح ومنتجات الألبان مخفية في الأطعمة الجاهزة ، يمكن أن تساعدك مفكرة الطعام في تحديد العناصر الأكثر شيوعًا التي تسبب الأعراض. يمكنك بعد ذلك التحقق من ملصقات المنتج لمعرفة ما إذا كانت مسببات الحساسية المشتبه بها مدرجة في المكونات.

في حين أن مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن تكون مفيدة في علاج أعراض حساسية الطعام ، فإن الأمر يختلف تمامًا في حالة حدوث مشاكل في التنفس. لا يمكن لمضادات الهيستامين ، حتى الأدوية الموصوفة ، أن تعالج رد الفعل التحسسي الشديد.

في النهاية ، يجب التعامل مع أي أعراض تنفسية مصاحبة لحساسية الطعام بجدية. في بعض الحالات ، يمكن أن تتطور حساسية الطعام بمرور الوقت وتظهر مع أعراض تزداد سوءًا. في حالات أخرى ، يمكن أن تشكل كمية مسببات الحساسية المستهلكة فرقًا بين حدث غير تأقي وحدث تأقي.

إذا كان لديك تاريخ من أعراض الجهاز التنفسي الحادة أثناء حساسية الطعام ، فمن المحتمل أن يصف طبيبك أقلام حاقن للطوارئ ، تسمى EpiPens، التي تحتوي على جرعة من الإبينفرين (الأدرينالين). عند حقنها في عضلة كبيرة ، يمكن أن يقلل EpiPen بسرعة من أعراض الحساسية المفرطة حتى وصول المساعدة الطارئة. يمكن أيضًا استخدام جهاز الاستنشاق بعد حقنة الإبينفرين لإبقاء الشعب الهوائية مفتوحة.

لقطات الحساسية ، وهي شكل من أشكال العلاج المناعي المصمم لتقليل حساسيتك لمسببات الحساسية البيئية أو الموسمية ، لا تُستخدم في حالات الحساسية الغذائية نظرًا لارتفاع مخاطر الإصابة بالتأق.

كيفية التعامل مع الربو وحساسية السقوط

الوقاية

هناك أدلة على أن إدخال أطعمة مثل الفول السوداني والبيض في نظام الطفل الغذائي في وقت مبكر من 4 إلى 6 أشهر يمكن أن يقلل من خطر إصابة الطفل بالحساسية الغذائية.

وبالمثل ، فإن استخدام المرطب أو الكريم اليومي المناسب للرضع والأطفال الصغار يمكن أن يساعد في الحفاظ على وظيفة حاجز الجلد وتقليل خطر الإصابة بالتهاب الجلد التأتبي. القيام بذلك قد يمنع بداية المسيرة التأتبية.

من الناحية النظرية ، من خلال إيقاف المسيرة التأتبية قبل ظهور الأكزيما أو الحساسية الغذائية ، سيكون الطفل أقل عرضة للإصابة بالربو أو التهاب الأنف التحسسي. ومع ذلك، هذه ليست ضمانا.

التأقلم

يمكن أن يكون التعايش مع الربو والحساسية الغذائية أمرًا معقدًا ، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها للتعامل بشكل أفضل وتجنب المحفز أكثر مما قد يؤدي إلى نوبة شديدة. من بين التوصيات:

• تناول أدوية الربو على النحو الموصوف. بشكل عام ، هناك نقص في الالتزام بالأدوية اليومية لدى الأشخاص المصابين بالربو ، حيث أبلغ حوالي 66٪ من المستخدمين عن ضعف الالتزام. وبتناول أدويتك كل يوم على النحو الموصوف ، يمكنك تقليل حساسيتك لمسببات الربو وكذلك خطر الحساسية المفرطة الغذائية
• تعلم قراءة ملصقات المكونات. بموجب قانون ملصقات المواد المسببة للحساسية الغذائية وحماية المستهلك لعام 2004 (FALCPA) ، يُطلب من مصنعي المواد الغذائية إدراج جميع المواد المسببة للحساسية الغذائية الثمانية الشائعة على ملصقات المكونات الخاصة بهم.
• تجنب انتقال التلوث. إذا كنت تعاني من حساسية شديدة تجاه الطعام ، فقد تتسبب حتى أصغر كمية من مسببات الحساسية في حدوث نوبة. لتجنب التلوث المتبادل ، حافظ على نظافة الأسطح ، وقم بتخزين الأطعمة التي تحتوي على مسببات الحساسية في حاويات محكمة الإغلاق ، ولا تشارك الأدوات ، واغسل يديك بشكل متكرر.
• تحقق من القوائم قبل تناول الطعام بالخارج. قم دائمًا بمراجعة قائمة المطعم عبر الإنترنت قبل تناول الطعام بالخارج. إذا كنت لا تعرف ما هو في الطبق ، اسأل. والأفضل من ذلك ، أخبر خادمك عن حساسيتك حتى يمكن تجنب الأخطاء أو إجراء التعديلات. لا تشارك الطعام مع زملائك الضيوف.
• احمل قلم الإبينفرين دائمًا. تحدث معظم حالات الطوارئ التأقية التي تهدد الحياة نتيجة فقدان جرعة الإبينفرين. احتفظ دائمًا بقلم EpiPen معك ، وعلم أحبائك كيفية إعطاء الحقنة إذا لم تستطع.

التعامل والعيش مع الربو

كلمة من Verywell

لا يعتبر الربو أو الحساسية الغذائية من الحالات الثابتة. يمكن أن يتطور كلاهما بمرور الوقت ويتطلب تغييرات في العلاجات للحفاظ على السيطرة على الأعراض. في الوقت نفسه ، يمكن لبعض أنواع الحساسية الغذائية أن تحل تلقائيًا ولم تعد تشكل خطرًا على صحتك.

من خلال زيارة طبيبك بانتظام ، يمكنك تلقي العلاج المناسب لكل من الربو والحساسية الغذائية بحيث لا يتم علاج أي منهما بشكل كافٍ أو مفرط. تعمل الرعاية الطبية المستمرة بشكل شبه دائم على تحسين السيطرة طويلة المدى على أعراض الربو.