المحتوى
قد يكون دعم أحد أفراد أسرتك مصابًا بسرطان الثدي أمرًا تشعرين في نفس الوقت بالتوق لفعله وتشعر بالارتباك بشأن كيفية البدء. غالبًا ما تقضي أيام المريض في زيارة الأطباء وتلقي العلاج والتعامل مع الآثار الجانبية. قد يواجهون صعوبة في مواكبة المسؤوليات الروتينية أو يشعرون بأنهم مثقلون عاطفيًا بسبب تأثير مرضهم. ما يعنيه هذا هو أن التواجد مع أحد أفراد أسرته المصاب بسرطان الثدي يمكن أن يتخذ أشكالًا عديدة - وليس هناك شك في أن المساعدة التي تقدمها ستكون ضرورية.بالطبع ، كل شخص مختلف. يمكن أن يساعدك الوثوق بما تعرفينه عن شخصية الشخص أو أسلوب حياته ، لكن تذكري أن سرطان الثدي يمكن أن يغير الأشياء. قد يحتاج الشخص الذي لا يسعى عادةً إلى الحصول على كتف للاعتماد عليه. إذا لم يكن من الواضح كيف يمكنك تخفيف العبء ، فمن المفيد دائمًا أن تسأل عما إذا كانت الأفكار التالية قد تساعدك.
تولي المهام
اعتمادًا على سنه ووضعه ، قد يحتاج الشخص العزيز عليك إلى المساعدة في أداء واجباته اليومية ، والتي ، على الرغم من كونها بسيطة عادةً ، قد تصبح صعبة أو شبه مستحيلة عند الخضوع للعلاج.
بدلاً من سؤالها عما يمكنك فعله للمساعدة - والذي يضع الكرة في ملعبها - خذ زمام المبادرة وحاول تحديد احتياجاتها الخاصة.
اقترح أن تساعدها في مراجعة ما تفعله عادةً في غضون أسبوع وكيف يمكن التعامل مع هذه الأنشطة إذا لم تكن تشعر بالراحة الكافية للقيام بها.
بمجرد أن تفهم كيف ستبدو الأسابيع أو الأشهر القليلة القادمة ، يمكنك البدء في التخطيط. بعض الطرق الملموسة للمساعدة:
- تنظيم الأصدقاء والجيران وزملاء العمل للمساعدة في المهام على أساس منتظم وأسبوعي.
- طهي وجباتها المغذية ، باستخدام المكونات التي ستبقيها بصحة جيدة قدر الإمكان أثناء خضوعها للعلاج.
- قم بالأعمال الأساسية لها ، مثل تنظيف منزلها أو رعاية الحيوانات الأليفة.
- المساعدة في "تغطية الأطفال" ، إن أمكن: اصطحب أطفالها إلى المدرسة أو أنشطة أخرى ، أو اعرض عليهم مجالسة الأطفال حتى تحصل على بعض الراحة الهادئة.
أوصلها إلى المواعيد
يمكن أن يكون مجرد التواجد لإيصال صديقك والتقاطه بمثابة نعمة للتوفير. إذا كانت منفتحة على ذلك ، يمكنك أيضًا التفكير في مرافقتها في الموعد نفسه حتى تكون مجموعة ثانية من الأذنين عندما يشرح الأطباء تفاصيل حول حالتها والرعاية ؛ قد يكون مقدار المعلومات هائلاً ، لذا قد يكون تدوين الملاحظات لها موضع تقدير.
يمكنك أيضًا المساعدة من خلال عمل تقويم لتتبع المواعيد القادمة وجداول العلاج.
الذهاب إلى العلاج الكيميائي معها هو اقتراح رائع آخر ؛ قد تستغرق العلاجات عدة ساعات ، ووجود شركة تجعلها تسير بشكل أسرع.
كن هناك واستمع
على الرغم من أهمية المساعدة العملية ، فإن ما هو مطلوب دائمًا (وغالبًا ما يتم الترحيب به) هو الأصدقاء والعائلة للتواجد هناك من خلال الخوف والوحدة من سرطان الثدي.
إذا كنت تعيش أو تعمل بالقرب منك ، ادعُ صديقك لتناول الغداء للتحدث عما يدور في ذهنه (أو لتقديم وسيلة إلهاء مرحب بها ، إذا كان هذا هو ما تحتاجه). إذا لم تكن على ما يرام ، فاجلس معها في المنزل لتكون أكثر حميمية من القلب إلى القلب.
إذا كانت الالتزامات المتعلقة بالمسافة أو العمل أو الحياة لا تسمح بالتواجد شخصيًا ، فإن المكالمات الهاتفية المنتظمة أو جلسات الهاتف عبر الفيديو من شخص يمكنه الاستماع ، وليس إصدار الأحكام ، وتوفير الراحة والتشجيع يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا لشخص ما في العلاج.
ارفع معنوياتها
التخطيط لبعض الأنشطة الممتعة لمساعدتها على الابتعاد عن كل ما يتعلق بالسرطان يمكن أن يُدخل بعض الخفة والضحك في يومها. ضع في اعتبارك ما قد تكون لديه الطاقة قبل اتخاذ قرار بشأن شيء ما
على سبيل المثال ، إذا كانت ترغب في ذلك ، فاعرض عليها اصطحابها إلى فيلم أو عرض كوميدي أو مهرجان موسيقي. إذا شعرت بالانزعاج من مظهرها أثناء العلاج ، ففكر في معالجتها بمانيكير / باديكير أو اصطحابها للتسوق لشراء بعض الملابس الجديدة. عندما يؤدي التعب أو الأعراض الأخرى إلى صعوبة الخروج من المنزل ، حاول ممارسة لعبة لوحية أو ماراثون لمشاهدة برنامجها التلفزيوني المفضل.
العثور على طرق لتذكيرها بمدى حبها يمكن أن يدعمها أيضًا في الأوقات الصعبة. حشد جيش مؤيديها للمساعدة في جمع الأموال لتغطية النفقات أو ترتيب مسيرة خيرية لسرطان الثدي تكريما لها.
يمكن أن تكون البطاقات والنصوص المضحكة ، التي يتم إرسالها أسبوعياً ، بمثابة معزز حقيقي للروح أيضًا الهدايا التي يمكن استخدامها أثناء العلاج ، مثل بطانية دافئة أو قبعة لطيفة أو رواية جيدة ، قد تكون موضع تقدير أيضًا.
10 أفكار هدايا لصديق أو أحد أفراد الأسرة مصاب بالسرطانعندما تكون أنت مقدم الرعاية
إذا كنت مقدم رعاية أساسيًا لصديق أو أحد أفراد الأسرة ، فسيتعين عليك تكريس الكثير من الوقت والطاقة لرعاية هذا الشخص. من السهل أن تنسى احتياجاتك الخاصة وأن تتعرض للإرهاق ، وهذا ليس جيدًا لأي منكما. تأكد من أخذ فترات راحة والانخراط في الرعاية الذاتية والحصول على رعاية مؤقتة.
المزيد من الطرق لدعم أحبائهم المصابين بالسرطان