المحتوى
زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي يتم الحصول عليه عن طريق التقطير بالبخار لأوراق ميلاليوكا ألتيرنيفوليا، وهو نبات موطنه أستراليا. تاريخيا ، كانت الأوراق تستخدم كبديل للشاي ، وهكذا حصل زيت شجرة الشاي على اسمه. الجزء المستخدم طبيا هو الزيت من الأوراق.يستخدم زيت شجرة الشاي الأساسي - الذي يُطلق عليه أحيانًا زيت الميلاليوكا - لعدة قرون لعلاج الجروح وأمراض الجلد الأخرى. يمكن وضع الزيت موضعياً أو إضافته إلى مستحضرات ومنتجات البشرة.
الفوائد الصحية
شجرة الشاي لها تاريخ طويل من الاستخدام التقليدي. استخدم السكان الأصليون الأستراليون أوراق شجرة الشاي لشفاء الجروح والحروق والالتهابات الجلدية عن طريق سحق الأوراق ووضعها على المنطقة المصابة.
يحتوي زيت شجرة الشاي على مكونات تسمى التربينويدات ، والتي وجد أن لها نشاطًا مطهرًا ومضادًا للفطريات ، ومركب تيربينين 4-أول هو الأكثر وفرة ويُعتقد أنه مسؤول عن معظم نشاط زيت شجرة الشاي المضاد للميكروبات.
يستخدم الناس زيت شجرة الشاي للشروط التالية:
- التهاب المهبل
- مرض القلاع
- أمراض اللثة
- كمطهر
- يغلي
- علامات الجلد
- سعفة
- قمل
- الأكزيما
- صدفية
- عدوي فطريه
حتى الآن ، البحث عن استخدام زيت شجرة الشاي محدود ، لذلك ليس من الواضح ما إذا كان الزيت يمكنه علاج أي من هذه الأمراض.إذا كنت تفكر في استخدام زيت شجرة الشاي لعلاج أي حالة طبية ، تحدث إلى طبيبك أولاً. ضع في اعتبارك أنه لا ينبغي استخدام زيت شجرة الشاي كبديل للرعاية القياسية في علاج أي حالة صحية.
تم أيضًا بحث زيت شجرة الشاي في علاج الحالات التالية:
قدم الرياضي
فحصت تجربة عشوائية محكومة استخدام محلول زيت شجرة الشاي بنسبة 25 في المائة ، أو محلول زيت شجرة الشاي بنسبة 50 في المائة ، أو الدواء الوهمي في 158 شخصًا يعانون من قدم الرياضي. بعد مرتين يوميًا لمدة أربعة أسابيع ، وجد أن محولي زيت شجرة الشاي أكثر فعالية من العلاج الوهمي.
في مجموعة زيت شجرة الشاي بنسبة 50 في المائة ، تم علاج 64 في المائة ، مقارنة بـ 31 في المائة في مجموعة العلاج الوهمي. انسحب أربعة أشخاص يستخدمون زيت شجرة الشاي من الدراسة لأنهم أصيبوا بالتهاب الجلد (الذي تحسن بعد التوقف عن استخدام زيت شجرة الشاي). خلاف ذلك ، لم تكن هناك آثار جانبية كبيرة.
الالتهابات الفطرية في أظافر القدم
تم نشر تجربة عشوائية محكومة في مجلة ممارسة الأسرة نظر إلى التطبيق مرتين يوميًا لزيت شجرة الشاي بنسبة 100٪ أو محلول كلوتريمازول (دواء موضعي مضاد للفطريات) في 177 شخصًا مصابًا بعدوى فطرية في أظافر القدم. بعد ستة أشهر ، وجد أن زيت شجرة الشاي فعال مثل مضادات الفطريات الموضعية ، بناءً على التقييم السريري ومزارع أظافر القدم.
فحصت تجربة أخرى معشاة ذات شواهد فعالية وسلامة كريم يحتوي على 5 في المائة من زيت شجرة الشاي و 2 في المائة هيدروكلوريد بوتينافين في 60 شخصًا مصابين بعدوى فطرية في أظافر القدم بعد 16 أسبوعًا ، كان لدى 80 في المائة من الأشخاص الذين استخدموا الكريم تحسنًا ملحوظًا مقارنة بأي شخص في المجموعة الثانية. وشملت الآثار الجانبية التهابًا خفيفًا.
نظرت دراسة ثالثة مزدوجة التعمية في زيت شجرة الشاي بنسبة 100 في المائة مقارنةً بمضاد الفطريات الموضعي ، كلوتريمازول ، في 112 شخصًا يعانون من التهابات فطرية في أظافر القدم. كان زيت شجرة الشاي فعالًا مثل مضادات الفطريات.
حب الشباب
قارنت تجربة عشوائية أحادية التعمية أجراها قسم الأمراض الجلدية في مستشفى رويال برينس ألفريد في أستراليا بين فعالية وتحمل 5٪ من هلام زيت شجرة الشاي مع 5٪ من محلول البنزويل بيروكسايد في 124 شخصًا يعانون من حب الشباب الخفيف إلى المتوسط. كان لدى الأشخاص في كلا المجموعتين انخفاض كبير في آفات حب الشباب الملتهبة وغير الملتهبة (البثور المفتوحة والمغلقة) خلال فترة الثلاثة أشهر ، على الرغم من أن زيت شجرة الشاي كان أقل فعالية من البنزويل بيروكسايد.
على الرغم من أن زيت شجرة الشاي استغرق وقتًا أطول ليعمل في البداية ، إلا أن الآثار الجانبية لزيت شجرة الشاي كانت أقل. في مجموعة البنزويل بيروكسايد ، كان لدى 79 في المائة من الأشخاص آثار جانبية بما في ذلك الحكة ، والوخز ، والحرق ، والجفاف. لاحظ الباحثون أن هناك آثارًا جانبية أقل بكثير في مجموعة زيت شجرة الشاي.
قشرة رأس
فحصت دراسة عمياء واحدة استخدام 5 في المائة من شامبو زيت شجرة الشاي أو الدواء الوهمي في 126 شخصًا يعانون من قشرة الرأس الخفيفة إلى المتوسطة. بعد أربعة أسابيع ، قلل شامبو زيت شجرة الشاي من أعراض قشرة الرأس بشكل ملحوظ.
ابحث عن العلاجات الطبيعية الأخرى لقشرة الرأس للحصول على نصائح حول مكافحة القشرة بشكل طبيعي.
الآثار الجانبية المحتملة
عادة ما يكون زيت شجرة الشاي آمنًا إذا تم استخدامه مخففًا بكميات صغيرة موضعيًا (فوق الجلد).في بعض الأحيان ، قد يكون لدى الأشخاص ردود فعل تحسسية تجاه زيت شجرة الشاي ، والتي تتراوح من التهاب الجلد التماسي الخفيف إلى البثور الشديدة والطفح الجلدي.
أظهرت إحدى الدراسات أن زيت شجرة الشاي قد يغير مستويات الهرمونات. كانت هناك ثلاثة تقارير حالة عن منتجات زيت شجرة الشاي الموضعية التي تسبب تضخمًا غير مبرر للثدي لدى الأولاد. يجب على الأشخاص المصابين بالسرطانات الحساسة للهرمونات أو النساء الحوامل أو المرضعات تجنب زيت شجرة الشاي.
لا ينبغي أن يؤخذ زيت شجرة الشاي داخليا ، حتى بكميات صغيرة. يمكن أن يتسبب في ضعف وظائف المناعة ، والإسهال ، والاكتئاب المميت للجهاز العصبي المركزي (النعاس المفرط ، والنعاس ، والارتباك ، والغيبوبة).
زيت شجرة الشاي ، مثل أي زيت أساسي ، يمكن امتصاصه من خلال الجلد. لا ينبغي استخدامه بكامل قوته (غير مخفف) على الجلد - حتى الكميات الصغيرة يمكن أن تؤدي إلى التسمم.
اطلب العناية الطبية إذا كنت تعاني من أعراض الجرعة الزائدة: النعاس المفرط ، والنعاس ، وضعف التنسيق ، والإسهال ، والقيء.
تجنبي زيت شجرة الشاي إذا كنت حاملاً أو مرضعة. احفظ زيت شجرة الشاي بعيدًا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.
الجرعة والتحضير
تمت دراسة جرعات مختلفة من زيت شجرة الشاي من قبل الباحثين. على سبيل المثال ، لعلاج حب الشباب ، يتم استخدام علاج بنسبة 5 في المائة من زيت شجرة الشاي يوميًا في التجارب السريرية. تمت دراسة المزيد من الحلول المركزة لقدم الرياضي وفطريات الأظافر وغيرها من الحالات.
قد تعتمد كمية زيت شجرة الشاي والتحضير المناسب المناسب لك على عدد من العوامل بما في ذلك عمرك وجنسك وصحتك الطبية. تحدث دائمًا إلى مقدم الرعاية الصحية للحصول على مشورة مخصصة.
عن ماذا تبحث
يوجد زيت شجرة الشاي بشكل شائع كزيت أساسي نقي. كما أنه عنصر في الكريمات والمراهم والمستحضرات والصابون والشامبو.
كما هو الحال مع أي مكمل ، توصي المعاهد الوطنية للصحة بالتحقق من ملصق حقائق المكملات على المنتج الذي تشتريه. سيحتوي هذا الملصق على معلومات حول تركيز المنتج وأي مكونات تمت إضافتها.
بالإضافة إلى ذلك ، تقترح المؤسسة أن تبحث عن منتج يحتوي على ختم موافقة من مؤسسة خارجية توفر اختبار الجودة. تشمل هذه المنظمات US Pharmacopeia و ConsumerLab.com و NSF International. لا يضمن ختم الموافقة من إحدى هذه المنظمات سلامة المنتج أو فعاليته ولكنه يوفر تأكيدًا على أن المنتج قد تم تصنيعه بشكل صحيح ، ويحتوي على المكونات المدرجة على الملصق ، ولا يحتوي على مستويات ضارة من الملوثات.
أخيرًا ، لا ينبغي الخلط بين زيت شجرة الشاي وزيت الشاي الصيني وزيت الكاجيبوت وزيت الكانوكا وزيت مانوكا وزيت شجرة تي وزيت النياولي.