المحتوى
- ابحث وراجع خياراتك
- اكتب الأسئلة مسبقًا
- قم بتفصيل تاريخك الطبي
- ناقش التاريخ والعادات الجنسية
- كن صادقا
- استعلام عن الاستخدام والمتابعة
- كلمة من Verywell
من القدوم إلى موعدك بأسئلة للمتابعة مع طبيبك بعد أن تبدأ في استخدام وسائل منع الحمل التي اخترتها ، كن صريحًا وصادقًا بشأن احتياجاتك ومخاوفك. يمكن أن تساعدك النصائح التالية حول التحدث مع طبيبك حول تحديد النسل.
ابحث وراجع خياراتك
هناك العديد من خيارات تحديد النسل المختلفة ، الهرمونية وغير الهرمونية. بينما قد يقوم طبيبك بمراجعتها معك جميعًا ، فمن المفيد إجراء بعض الأبحاث مسبقًا. يمكن أن يساعدك ذلك في إعداد الأسئلة والحصول على فكرة عما قد ترغب في التفكير فيه.
على سبيل المثال ، إذا قرأت مقالًا عن حبة منع حمل معينة يبدو أنها قد تتناسب مع نمط حياتك (على سبيل المثال ، تعجبك فكرة أن Seasonique تجعلها لديك أربع فترات فقط في السنة ، أو يمكن مضغ Femcon Fe) ، اسأل الطبيب عن مزيد من المعلومات المحددة بخصوص هذه الأساليب.
يمكنك بدء البحث الخاص بك هنا في Verywell Health.
نظرة عامة على تحديد النسلاكتب الأسئلة مسبقًا
قبل زيارة الطبيب ، من الجيد كتابة أي أسئلة لديك.
فيما يلي بعض الأسئلة الشائعة التي يطرحها المرضى:
- هل تحديد النسل آمن بالنسبة لي؟ ما هي الآثار الجانبية المحتملة؟
- هل إحدى الطرق خيار أفضل بالنسبة لي من الأخرى؟ لماذا ا؟
- إلى جانب منع الحمل ، ما هي بعض المزايا الأخرى لأخذ موانع الحمل؟ (على سبيل المثال ، تنظيم دورتك الشهرية ، علاج حب الشباب)
- ما هو معدل الفشل في تحديد النسل؟
إذا كان لديك بالفعل بعض أنواع معينة من وسائل منع الحمل في الاعتبار ، يمكنك أيضًا أن تسأل عنها على وجه التحديد. فمثلا:
- ماذا لو نسيت تناول حبوب منع الحمل؟
- إذا كان لدي جهاز داخل الرحم (IUD) ، كيف أفحص الخيوط؟
- هل يسبب Depo-Provera زيادة الوزن؟
لسوء الحظ ، هناك الكثير من الخرافات والمفاهيم الخاطئة حول طرق منع الحمل المختلفة. لا توجد طريقة أفضل لفضح هذه الخرافات من التحدث إلى طبيبك.
10 أسئلة لطرحها على نفسك عند اختيار تحديد النسل
قم بتفصيل تاريخك الطبي
أثناء موعدك ، تأكد من إخبار طبيبك إذا كان لديك أي حالة طبية ، مثل ارتفاع ضغط الدم ، أو الصداع النصفي ، أو تاريخ من جلطات الدم. هذا لأنه قد يتم بطلان فئة معينة من وسائل تحديد النسل إذا كان لديك تشخيصات معينة.
على سبيل المثال ، لا يُنصح باستخدام موانع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين (مثل حبوب منع الحمل أو الحلقة المهبلية أو رقعة الجلد) للنساء اللواتي يعانين من الصداع النصفي المصحوب بالأورة بسبب زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
على الجانب الآخر ، لا يتم بطلان طرق البروجستين فقط - مثل الحبة الصغيرة ، أو Mirena أو Skyla IUD - في النساء المصابات بالصداع النصفي (مع أو بدون هالة).
من المهم أيضًا إخبار طبيبك بجميع الأدوية التي تتناولها ، بما في ذلك المكملات الغذائية والفيتامينات ، لأنها قد تتفاعل مع أشكال معينة من تحديد النسل.
أخيرًا ، أخبر طبيبك إذا كنت تدخن. النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل ، ويدخن ، ويبلغن من العمر 35 عامًا أو أكثر ، أكثر عرضة للإصابة بجلطة دموية.
ناقش التاريخ والعادات الجنسية
إلى جانب تاريخك الطبي ، اعلم أنك وطبيبك ستناقشان صحتك الجنسية وعادات أسلوب حياتك أثناء موعدك.
تشمل الموضوعات التي سيتم تناولها ما يلي:
- الممارسات الجنسية
- استخدام الواقي الذكري
- الشركاء الجنسيون الحاليون والحديثون
- تاريخ من أي عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي
سيرغب طبيبك أيضًا في معرفة نوايا الحمل المستقبلية وأي حالات حمل سابقة.
كن صادقا
من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها أن تكون منفتحًا وصادقًا.
إذا كنت تشعر بالقلق أو التردد ، فحاول تذكير نفسك أن طبيبك موجود لمساعدتك وليس الحكم عليك. إن التحدث إلى النساء عن أمراض النساء ، وتحديد النسل ، والجنس ، والحمل ، وما إلى ذلك هو ما يفعله الأطباء.
من خلال كونك صادقًا بشأن ممارساتك الجنسية وتاريخك ، سيكون طبيبك قادرًا على التوصية بأفضل طريقة لتحديد النسل وأكثرها أمانًا لك.
من المهم أيضًا أن تكون صادقًا بشأن توقعاتك وقيودك.
لنفترض أنك تعرف نفسك جيدًا بما يكفي لتدرك أنك ربما تنسى تناول الدواء كل يوم. كن صريحًا وأخبر طبيبك بذلك.
في هذه الحالة ، قد يوصي طبيبك بخيارات غير حبوب منع الحمل مثل رقعة الجلد أو الحلقة المهبلية أو الطلقة أو زرع الذراع أو اللولب.
استعلام عن الاستخدام والمتابعة
بمجرد أن تقرر أنت وطبيبك طريقة تحديد النسل ، تأكد من فهمك لكيفية استخدامها بأمان وفعالية.
النبأ السار هو أن جميع موانع الحمل الموصوفة تأتي مع نشرة وصف تشرح كل شيء عن وسائل منع الحمل ، وكيفية استخدامها ، ومتى تبدأ ، ومدى فعاليتها ، وما إلى ذلك.
إذا كنت قد قررت طريقة يجب على طبيبك أن يعطيها أو يضعها (حقنة ، غرسة ، أو اللولب) ، قد يزودك طبيبك بكتيب. بدلاً من ذلك ، يمكنك زيارة موقع الشركة المصنعة على الويب لتنزيل نسخة من معلومات الوصفات الطبية.
قيل كل ذلك ، لا تتردد في التواصل مع طبيبك. ربما تقوم بتطوير بعض الآثار الجانبية التي ترغب في مناقشتها مع طبيبك ، أو أنك لست متأكدًا مما إذا كنت تستخدم وسائل منع الحمل بشكل صحيح.
هذه كلها استفسارات معقولة ، خاصة عند البدء في تحديد النسل أو عند تجربة طريقة جديدة. من المحتمل أن يقوم طبيبك أو ممرضته بتهدئة عقلك ومساعدتك على المضي قدمًا في وضع خطة.
تأكد من سؤال طبيبك عن المتابعة أيضًا. بينما قد لا تحتاجين إلى رؤية طبيبك لمدة عام مع حبوب منع الحمل ، قد تتطلب أشكال أخرى من تحديد النسل متابعة عن كثب.
على سبيل المثال ، مع Depo-Provera ، ستحتاج إلى العودة إلى طبيبك كل 13 أسبوعًا للحصول على جرعة متكررة.
كلمة من Verywell
تجد بعض النساء طريقة تحديد النسل التي تناسبهن في محاولتهن الأولى ، بينما تحتاج أخريات إلى تجربة عدة طرق قبل العثور على ما يناسبهن. بالإضافة إلى ذلك ، قد لا تكون وسائل منع الحمل التي تستخدمها في العشرينات من العمر هي نفسها التي قد ترغب في استخدامها في الأربعينيات من العمر. تحدث بصراحة مع طبيبك واعمل معًا لحماية نفسك والبقاء بصحة جيدة والشعور بالثقة بشأن اختيارك.
لماذا يمكن أن يفشل تحديد النسل وماذا تفعل حيال ذلك