الطب التكميلي والبديل لمرض التصلب العصبي المتعدد

المحتوى

• القنب
• الجنكة بيلوبا
• ريفليكسولوجي
• العلاج المغناطيسي
• تدليك
• مكملات أوميغا 3
• العلاج بالإبر
• يوجا
• الصور الارشادية
• خيارات CAM لتجنبها

يلجأ ما يصل إلى 80 بالمائة من الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد (MS) إلى العلاجات البديلة للمساعدة في تخفيف الألم والتشنج والتعب والأعراض الأخرى ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب (AAN). غالبًا ما يشار إليها مجتمعة على أنها تكميلية والطب البديل (CAM) ، فهذه طرق غير تقليدية وغير صيدلانية للتعامل مع مرض التصلب العصبي المتعدد والتي تتراوح من التدليك إلى العلاج المغناطيسي.

الشيء المشترك الأكثر شيوعًا هو أنه لا يوجد سوى القليل من الأبحاث التي تثبت الفعالية. لم تتم دراسة بعض أنواع الطبابة البديلة التي يُزعم أنها مفيدة لمرض التصلب المتعدد. أثبت البعض الآخر أنه عديم الفائدة ، وفي بعض الحالات ، قد يكون ضارًا.

في حين أنه من الصحيح أنه لا يوجد خيار CAM أثبت أنه ساحقفعال في علاج أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد ، يسلط AAN الضوء على بعض الأمور التي قد تستحق الدراسة بشكل خاص.

أجرت المنظمة تقييمًا شاملاً لأكثر من 30 طريقة من العلاجات التكميلية والبديلة التي خضعت لأبحاث بدائية على الأقل كعلاجات لمرض التصلب العصبي المتعدد. ومن بين هؤلاء ، تمت دراسة 10 فقط بما يكفي لكي تحدد AAN ما إذا كان ينبغي أو لا ينبغي موصى به لعلاج مرض التصلب العصبي المتعدد. من بين هؤلاء ، وجدت AAN أنه يمكن التوصية بستة فقط لغرض علاج أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد:

العلاج CAM	ماذا يقول AAN
مستخلص القنب الفموي (OCH)	فعال في تقليل أعراض التشنج والألم
تتراهيدروكانابينول (THC)	ربما تكون فعالة لتقليل أعراض التشنج والألم
رذاذ الفم Sativex (CBD بالإضافة إلى THC)	ربما تكون فعالة لتحسين أعراض التشنج والألم وتكرار التبول
الجنكة بيلوبا	ربما تكون فعالة في تقليل التعب
ريفليكسولوجي	ربما تكون فعالة في الحد من التنميل
العلاج المغناطيسي	ربما تكون فعالة في تقليل التعب

هذه ليست بأي حال من الأحوال جميع العلاجات التكميلية والبديلة التي تمت دراستها لعلاج مرض التصلب العصبي المتعدد ، ولا تتضمن هذه القائمة العديد من العلاجات التي من المحتمل أن تكون مفيدة. بالإضافة إلى ذلك ، على الرغم من عدم وجود أرقام مؤكدة حتى الآن لإظهار أن الممارسات الآمنة والصحية عمومًا مثل اليوجا واتباع نظام غذائي قليل الدسم تخفف أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد ، فلا شك في أنها يمكن أن تعزز نوعية الحياة.

3:38

يشارك 3 مرضى من مرض التصلب العصبي المتعدد نصائحهم لإدارة الإجهاد

مهما كانت الخيارات التكميلية والبديلة التي قد تفكر فيها ، تأكد من مناقشتها مع طبيبك. إليك ما تحتاج لمعرفته حول اختيارات AAN الستة ، بالإضافة إلى الآخرين التي غالبًا ما يتم أخذها في الاعتبار لمرضى التصلب المتعدد.

5 أنواع شعبية من الطب البديل

القنب

مركبان يتواجدان بشكل طبيعي في نبات الماريجوانا ، القنب، يتم استخدامها في الطب اليوم. واحد هو تتراهيدروكانابينول (THC) ، الذي يسبب تغيرات في وظائف المخ ، والإدراك ، والمزاج ("المرتفع" المرتبط بالعقار). الآخر الكانابيديول (CBD) ، والتي ليس لها تأثيرات نفسية.

درس الباحثون القنب كعلاج لمجموعة من الأمراض والحالات ، وكذلك في مجموعة متنوعة من الأشكال. تم اختبار THC و CBD أيضًا بشكل فردي وجماعي ، كما تم تطوير واختبار الأشكال الاصطناعية من THC أيضًا.

في يونيو 2018 ، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على عقار يسمى Epidiolox (كانابيديول) ، والذي يأتي كمحلول سائل يؤخذ عن طريق الفم ، لعلاج نوبات صرع شديدة ؛ ومع ذلك ، لم يتم بحثه عن مرض التصلب العصبي المتعدد.

فوائد مرض التصلب العصبي المتعدد

أثبتت AAN أن مستخلص القنب الفموي (OCE) فعال في الحد من أعراض التشنج وتخفيف الألم.درس باحثون بريطانيون Sativex (nabiximol) ، وهو دواء يجمع بين THC و CBD في شكل رذاذ للفم متوفر فقط في المملكة المتحدة ، وجدت أن الأشخاص الذين تناولوا nabiximol لديهم تحسن أكبر بشكل ملحوظ في التشنج وتواتر التشنج واضطرابات النوم.

الآثار الجانبية والسلامة

في الدراسات ، كانت معظم الآثار الجانبية خفيفة وقصيرة العمر ، بما في ذلك:

• دوخة
• إعياء
• جفاف الفم أو جفاف العين
• ضعف العضلات
• تشنجات عضلية
• التهاب المسالك البولية
• تشوش ذهني
• الضعف الادراكي
• القلق و / أو جنون العظمة
• الغثيان والقيء
• فم جاف
• عيون جافة
• زيادة الشهية
• صداع الراس
• اختلال التوازن والتنسيق
• ارتفاع معدل ضربات القلب
• التخدير

هناك أيضًا مخاطر محتملة على الرئتين إذا تم تدخين الحشيش.

الماريجوانا الطبية وتسكين الآلام والقانون

الجنكة بيلوبا

أوراق الجنكة بيلوبا تحتوي الشجرة على مركبين يعتقد أنهما مفيدان لمرض التصلب العصبي المتعدد: مركبات الفلافونويدومضادات الأكسدة القوية و تربينويدس، والتي تساعد على تحسين الدورة الدموية عن طريق توسيع الأوعية الدموية وجعل الصفائح الدموية أقل لزوجة. يتوفر الجنكة على شكل قرص أو كبسولة يمكنك ابتلاعها أو مستخلص أو شاي.

فوائد مرض التصلب العصبي المتعدد

نظرت العديد من الدراسات في الفوائد المحتملة للنبات في التصلب المتعدد ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى أنه يُعتقد أنه يغير مستويات مادة كيميائية في الدماغ تسمى الغلوتامات ، وبالتالي تحسين الإدراك والذاكرة والتركيز.

وفقًا لأربع دراسات استشهد بها AAN ، على الرغم من أن الجنكة لا يبدو أنها تحسن الوظيفة الإدراكية لدى الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد ، إلا أنها قد تساعد في تقليل التعب في مرض التصلب العصبي المتعدد.

الآثار الجانبية والسلامة

الجنكة بيلوبا كان جيد التحمل في دراسات التصلب العصبي المتعدد. على سبيل المثال ، لم يسبب نزيفًا ، وهو مصدر قلق بسبب آثاره في توسيع الأوعية. ومع ذلك ، تعتبر الجنكة غير آمنة للأشخاص الذين يتناولون أدوية سيولة الدم أو يعانون من اضطرابات النزيف. من المعروف أيضًا أنه يتفاعل مع عدد من الأدوية ، بما في ذلك بعض العلاجات المعدلة لمرض التصلب العصبي المتعدد.

ما هي العلاجات التي يقال أنها تعالج طنين الأذن؟

تذكر أن كلمة "طبيعي" لا تعني بالضرورة "آمنة". على سبيل المثال ، قد يكون لبعض المكملات الغذائية آثار جانبية أو تتفاعل مع الأدوية والمكملات الأخرى.

ريفليكسولوجي

يتضمن هذا العلاج بالطب الصيني التقليدي الضغط على مناطق معينة من القدم يعتقد أنها تتوافق مع أعضاء وغدد وأنظمة معينة. يعتمد على الاعتقاد بأن تحفيز هذه النقاط يمكن أن يزيد من الدورة الدموية والطاقة لتحسين وظائف الجسم.

فوائد مرض التصلب العصبي المتعدد

ريفليكسولوجيقد يساعد في تقليل التنمل المصاحب لمرض التصلب العصبي المتعدد (التنميل أو الإحساس "بالدبابيس والإبر"). تشمل الفوائد المحتملة الأخرى تخفيف الألم وتقليل التشنجات العضلية وتحسين المشي والمساعدة في علاج مشاكل المثانة والأمعاء المرتبطة بالتصلب المتعدد.

الآثار الجانبية والسلامة

قد تسبب بعض التلاعب في القدمين تقلصات عند النساء الحوامل. لا يُنصح بعلاج المنعكسات للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القدم أو النقرس أو التهاب المفاصل أو دوالي الأوردة.

فهم التفكير

العلاج المغناطيسي

يتضمن العلاج المغناطيسي تعريض الجسم لنبضات طاقة مغناطيسية منخفضة التردد. يتم إدارته بطرق مختلفة - من خلال جعل الشخص يرقد على حصيرة معدنية ، على سبيل المثال ، أو من خلال جهاز نبض مغناطيسي يلبس على المعصم.

فوائد مرض التصلب العصبي المتعدد

هناك قدر ضئيل من الأدلة التي تشير إلى أن العلاج المغناطيسي قد يكون له فوائد متواضعة عندما يتعلق الأمر بالتشنج وقد يساعد في تقليل التعب لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد الانتكاس والهاجر.

الآثار الجانبية والسلامة

يعتبر العلاج المغناطيسي آمنًا لمعظم الأشخاص ، باستثناء أولئك الذين لديهم أجهزة تنظيم ضربات القلب ومضخات الأنسولين والأجهزة الطبية الأخرى ، حيث قد تتداخل المغناطيسات مع جودة عملها.

العلاج المغناطيسي للألم

تدليك

بشكل عام ، التدليك هو عمل عملي على الجسم يقوم فيه معالج مدرب بضربات وعجن وممارسة الضغط على العضلات. تشمل بدائل التدليك الشائعة الاستخدام في الولايات المتحدة التدليك السويدي والشياتسو والعلاج بالضغط. ومع ذلك ، لا يوجد أحد يستهدف MS على وجه التحديد.

فوائد مرض التصلب العصبي المتعدد

وفقًا لجمعية MS الوطنية (NMSS) ، يمكن أن يساعد التدليك في تقليل التشنج وزيادة نطاق الحركة وتخفيف الألم وتعزيز تدفق الدم والمساعدة في منع تقرحات الضغط.

الآثار الجانبية والسلامة

قد لا يكون التدليك آمنًا للأشخاص الذين لديهم:

• وذمة (تورم)
• هشاشة العظام
• قرحة المعدة
• تضخم الكبد أو الطحال

يجب على أولئك الذين أصيبوا مؤخرًا أو تم تشخيص إصابتهم بالسرطان أو التهاب المفاصل أو أمراض القلب مراجعة الطبيب قبل التدليك. وينطبق الشيء نفسه على النساء الحوامل اللواتي قد تكون أنواع معينة من التدليك ضارة.

ما يمكن أن تتوقعه من تدليك شياتسو

مكملات أوميغا 3

تم اقتراح كبسولات زيت السمك وزيت كبد سمك القد ومكملات أحماض أوميغا 3 الدهنية الأخرى - التي غالبًا ما تستخدم مع نظام غذائي قليل الدسم - على أنها مفيدة محتملة لمرض التصلب العصبي المتعدد.

فوائد مرض التصلب العصبي المتعدد

على الرغم من أن البحث حتى الآن غير حاسم فيما يتعلق بتناول المكملات ، فلا شك في أن جعل الأطعمة الغنية بدهون أوميغا 3 ، مثل بعض الأسماك الدهنية والجوز وبذور الكتان ، جزءًا من نظام غذائي منتظم له فوائد صحية عامة.

الآثار الجانبية والسلامة

لا تسبب مكملات أوميجا 3 آثارًا جانبية ضارة ، على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يعانون من أعراض معتدلة في الجهاز الهضمي. وفقًا لـ NMSS ، تعتبر ثلاثة جرامات يوميًا آمنة.

يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من الأسماك أو المحار أن يكونوا حذرين بشأن تناول المكملات المشتقة من زيت السمك. بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية (NCCIH) ، يجب على الأشخاص الذين يتناولون مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ، مثل الأسبرين أو مضادات التخثر "توخي الحذر عند تناول مكملات أوميغا 3 لأنها قد تطيل وقت النزيف ".

أوميغا 3 و MS

العلاج بالإبر

هذا نوع من الطب الصيني يتم فيه إدخال إبر رفيعة جدًا في مناطق معينة من الجسم للسماح بالتدفق الحر للطاقة. يُعتقد أن انسداد الطاقة أو "تشي" يسبب أو يساهم في العديد من الأمراض والحالات.

فوائد مرض التصلب العصبي المتعدد

لقد وجدت الدراسات أن الوخز بالإبر يحتمل أن يكون مفيدًا للقلق والاكتئاب والدوخة ومشاكل المسالك البولية ، ولكن ليس على وجه التحديد في الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد.

ينص NMSS على أن الوخز بالإبر "قد يوفر الراحة لبعض الأعراض المرتبطة بالتصلب المتعدد ، بما في ذلك الألم والتشنج والخدر والوخز ومشاكل المثانة والاكتئاب. ومع ذلك ، لا يوجد دليل على أن الوخز بالإبر يمكن أن يقلل من تكرار تفاقم مرض التصلب العصبي المتعدد أو إبطاء تطور الإعاقة ".

الآثار الجانبية والسلامة

عندما يتم إجراؤها من قبل معالج مرخص ، يعتبر الوخز بالإبر عمومًا آمنًا.

الوخز بالإبر ومرض التصلب العصبي المتعدد

يوجا

تجمع هذه الممارسة القديمة بين التحرك من خلال أوضاع محددة مع التركيز على التنفس ، وغالبًا ما يكون أحد مكونات التأمل.

فوائد مرض التصلب العصبي المتعدد

على الرغم من عدم اتساق النتائج العلمية ، فقد وجدت بعض الأبحاث أن أنواعًا معينة من اليوجا قد تقلل من التعب وربما تخفف من التشنج لدى الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد. ارتبطت هذه الممارسة أيضًا بتحسن الحالة المزاجية.

في الواقع ، تم نشر مراجعة لـ 94 دراسة في عدد 2017 من مجلة علم الأعصاب السريري خلص إلى أن "اليوجا يمكن اعتبارها مساعدة فعالة" للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عصبية مختلفة ، بما في ذلك التصلب المتعدد.

حتى الأشخاص الذين يعانون من إعاقة شديدة يمكنهم الاستفادة من اليوجا باستخدام الكتل أو البطانيات أو غيرها من الأجهزة المساعدة للدخول في وضعيات وحملها. يمكن لأولئك الذين يستخدمون كرسي متحرك العمل مع مدرب مدرب على وضعيات الجلوس.

الآثار الجانبية والسلامة

ليست كل أشكال اليوجا مناسبة للأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد. على سبيل المثال ، نظرًا لأن اليوجا الساخنة تتم في بيئة دافئة ، فقد تؤدي إلى تفاقم أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد - وهي ظاهرة تسمى ظاهرة أوتهوف.

الصور الارشادية

تتضمن الصور الموجهة تقنيات لاستحضار الصور الإيجابية والسلمية والتركيز عليها لتقليل التوتر وتحقيق فوائد جسدية. في الأشكال المختلفة التي تستهدف حالات معينة (مثل التصلب المتعدد) ، قد تتضمن الصور الموجهة تخيل نشاط مكافحة الأمراض الذي يحدث داخل الجسم.

فوائد مرض التصلب العصبي المتعدد

قد تساعد الصور الموجهة في تقوية قدرات الشفاء الذاتي للجسم وتقليل الألم والتيبس ؛ زيادة الطاقة تخفيف التوتر والقلق وتعزيز المزاج. وقد يساعد أيضًا في التخفيف من الخوف والعصبية قبل العلاجات الصعبة أو المؤلمة.

الآثار الجانبية والسلامة

لا توجد مخاطر معروفة ناتجة عن ممارسة التخيل الموجه.

تاي تشي

يتضمن هذا الفن القتالي الصيني اللطيف ، المتجذر في البوذية ، التنفس العميق والحركات البطيئة والأنيقة. تم تصميم تاي تشي لتخفيف التوتر وزيادة التركيز وتحسين تناسق العضلات والمساعدة في ضبط التوازن بين العقل والجسم.

فوائد مرض التصلب العصبي المتعدد

على الرغم من كونها قليلة وغير حاسمة إلى حد كبير ، إلا أن الأبحاث التي تبحث في تأثيرات تاي تشي على أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد تشير إلى أن الممارسة قد تساعد في تحسين التوازن ونوعية الحياة ، وكذلك المرونة وقوة الساق والمشية والألم ، وفقًا لمراجعة عام 2017 لـ الدراسات المنشورة في بلوس واحد.

الآثار الجانبية والسلامة

لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية أو مشكلات تتعلق بالسلامة مرتبطة بتاي تشي عندما يمارسها الأشخاص المصابون بالتصلب المتعدد.

فوائد تاي تشي

خيارات CAM لتجنبها

ثبت أن بعض العلاجات البديلة التي يتم تسويقها للأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد إما غير مجدية تمامًا أو غير آمنة تمامًا. هذه فقط أمثلة قليلة:

• علاج لدغة النحل: النظرية الكامنة وراء هذه الممارسة ، والمعروفة أيضًا باسم العلاج النحلي ، بالنسبة لمرض التصلب العصبي المتعدد هي أنه نظرًا لأن لسعات النحل تنتج الالتهاب ، فإن الجسم يقوم باستجابة مضادة للالتهابات والتي بدورها قد تقلل من التهاب المايلين في الدماغ والحبل الشوكي. في الدراسات ، لم ينجح علاج لسعة النحل في تخفيف أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد. وليس من المستغرب أن يكون له العديد من الآثار الجانبية المحتملة ، من الألم المؤقت والاحمرار والتورم في موقع اللسعات إلى رد الفعل التحسسي الشديد والمميت. (الحساسية المفرطة).
• العلاج بالأكسجين عالي الضغط: يتضمن هذا العلاج الراسخ لمرض تخفيف الضغط الناجم عن غوص السكوبا وعدوى معينة وحالات أخرى استنشاق الأكسجين النقي في غرفة أو أنبوب مضغوط. على الرغم من اعتباره آمنًا ، لم يتم العثور على أي بحث يبحث عن فوائد العلاج بالأكسجين عالي الضغط لمرض التصلب المتعدد ، وفقًا لـ NCCIH.

تنشر الجمعية الوطنية لمرض التصلب العصبي المتعدد (NMSS) كتيبًا يمكن تنزيله لفهم العلاجات البديلة على موقعها الإلكتروني ، إلى جانب لمحات عامة عن خيارات محددة.

كلمة من Verywell

إذا كنت مهتمًا بتحسين علاجك التقليدي لمرض التصلب العصبي المتعدد باستخدام الطبابة البديلة ، فمن المهم أن تختار بعناية وأن تكون لديك توقعات واقعية. نظرًا لوجود العشرات من الخيارات التي يُزعم أنها مفيدة للأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد ، فإن أفضل طريقة لبدء البحث هي التحدث إلى طبيب الأعصاب. حتى أن بعض أطباء مرض التصلب العصبي المتعدد يصفون أو يقدمون بعض العلاجات البديلة (من الجيد أن تضع في اعتبارك عندما تبحث عن مقدم رعاية على المدى الطويل).