المحتوى
يحدث جفاف الجلد عندما تفقد طبقات الجلد الزيوت الأساسية والرطوبة وغالبًا ما يكون أحد الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي. يمكن أن تتسبب أدوية العلاج الكيميائي مثل 5-FU في جفاف الجلد وتشققه وتقشره. وفي بعض الأحيان قد يكون هناك نزيف خفيف بين خطوط الجلد التي تغطي المفاصل مثل المفاصل أو المرفقين.يمكن أن يحدث جفاف الجلد أيضًا نتيجة الجفاف وظروف الطقس والأدوية الأخرى.
كيفية إدارة
هناك عدة طرق يمكنك من خلالها المساعدة في منع وإدارة جفاف الجلد في المنزل:
- اعرف متى تكون البشرة جافة. تبدو البشرة الجافة خشنة ومتقشرة. وقد يتشقق ويتقشر. قد يشعر الجلد بضيق وحكة. اتخذ خطوات لحماية يديك من أول نظرة للجفاف باتباع الخطوات الست التالية.
- حافظ على رطوبتك. اشرب الكثير من السوائل للحفاظ على رطوبة جسمك. الجفاف سبب شائع لجفاف الجلد.
- تجنب الظروف الجوية القاسية. حاول الابتعاد عن الطقس القاسي ، مثل البرد القارس والطقس الحار. يمكن أن تؤدي الظروف الجافة والرياح إلى تفاقم جفاف الجلد.
- تجنب المنتجات الشخصية التي تحتوي على عطور وروائح. يمكن للمواد الكيميائية الموجودة في المنتجات المعطرة مثل الصابون ومستحضرات التجميل والمرطبات والمستحضرات وبخاخات الجسم أن تهيج الجلد مما يؤدي إلى جفافه. كما أنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم جفاف الجلد بالفعل. استخدم المنتجات المصنفة على أنها خالية من العطور أو خالية من مسببات الحساسية أو "للبشرة الحساسة". قد يوصي طبيبك بمنتج لا يحتاج إلى وصفة طبية مثل سيتافيل لتطهير البشرة.
- احرص على عدم الإفراط في تجفيف نفسك بعد الاستحمام. بدلًا من فرك نفسك بمنشفة ، اسمح لجسمك أن يجف بشكل طبيعي أو اتركه يجف بعناية. يمكن أن يتسبب الاحتكاك الناتج عن فرك الجلد المبلل بالمنشفة في جفاف الجلد وتهيجه. لا تستخدم مجفف الشعر لتجفيف نفسك. هذا يمكن أن يضيف إلى الجفاف. يمكن أيضًا استخدام زيت الأطفال أو زيت جوز الهند على البشرة المبللة قبل التجفيف حيث تحبس طبقة من الرطوبة بين الجلد وتوفر ترطيبًا ممتازًا للبشرة. يمكن أن تكون أيضًا زلقة جدًا ، لذا كن حذرًا عند الخروج من حوض الاستحمام أو الاستحمام بعد الترطيب.
- اغسل الملابس بمنظف معتدل. تحتوي بعض المنظفات على عطور يمكن أن تهيج الجلد ، لذا اختر منظفات الغسيل الخالية من العطور والروائح والمواد المسببة للحساسية. قد يتم تصنيفها على أنها "خالية من مسببات الحساسية" أو "غير معطرة" أو سائلة "صافية". قد تكون المنظفات التي يتم تسويقها للأطفال خفيفة بما يكفي للبشرة الجافة ولكنها غالبًا ما تكون أكثر تكلفة.
- احم يديك عند القيام بالأعمال المنزلية / الخارجية.عند القيام بالأعمال المنزلية مثل التنظيف أو غسل الأطباق أو البستنة ، تجنب استخدام الماء شديد السخونة وقم بحماية يديك بارتداء قفازات مطاطية. ستحميك القفازات من المواد الكيميائية الموجودة في المنظفات المنزلية ومنتجات الحديقة / البستنة الخارجية.
متى ترى طبيبك
إذا لاحظت أن بشرتك أصبحت جافة ومؤلمة بشكل متزايد ، تحدث إلى طبيبك. تشمل علامات الجفاف الشديد الجلد المؤلم والمتشقق الذي قد ينزف أو لا ينزف ، والحكة الشديدة ، والاحمرار ، والالتهاب. قد يكون طبيبك قادرًا على وصف كريم أو غسول موضعي. وقد يحيلك أو تحيلك أيضًا إلى طبيب أمراض جلدية للمساعدة في العناية ببشرتك.