أفضل مواقع الحقن للحقن العضلي

المحتوى

• موقع الحقن
• العضلة الدالية (العضلة الدالية)
• الفخذ (العضلة المتسعة الوحشية والمستقيم الفخذي)
• الورك (العضلة البطنية)
• الأرداف (العضلة الظهرية الألوية)
• تقنية الحقن
• آثار جانبية
• كلمة من Verywell

إذا كنت تستخدم علاجات مساعدة للخصوبة أثناء محاولتك الحمل ، فقد تضطر إلى حقن نفسك بانتظام بالعلاجات الهرمونية. يعد اختيار الموقع المناسب (الموقع على جسمك) ضروريًا لضمان الامتصاص الفعال وتجنب الإصابة.

يجب أن تؤخذ علاجات الخصوبة على شكل حقن عضلي (IM) حتى يمكن امتصاص الدواء في العضلات. تقع عضلاتك تحت طبقة من الدهون العازلة التي تقع تحت جلدك.

في حين أن إعطاء الحقن لنفسك قد يبدو صعبًا في البداية ، فإن التحضير والممارسة يمكن أن يجعلا عملية حقن العلاجات الهرمونية سريعة نسبيًا وغير مؤلمة.

موقع الحقن

هناك أربعة مواقع يمكنك استخدامها لإعطاء نفسك حقنة عضلية.

أفضل الأماكن لحقن العضل هي الذراعين والفخذين والوركين والأرداف. تحتوي هذه المواقع على عضلات كبيرة يسهل تحديد موقعها وقليل من الأنسجة الدهنية التي تغطيها.

العضلة الدالية (العضلة الدالية)

تقع العضلة الدالية في أعلى ذراعك ، أسفل كتفك مباشرة. لتمييز هذا الموقع ، ضع راحة يدك على كتفك وافرد إبهامك بعيدًا عن أصابعك الأخرى لتشكيل شكل V مقلوبًا. تأكد من أن منتصف ذراعك متمركز في V. سترغب في حقن نفسك في منتصف V.

الفخذ (العضلة المتسعة الوحشية والمستقيم الفخذي)

تقع عضلاتك المتسعة الوحشية وعضلات الفخذ المستقيمة في فخذك. لتمييز هذه العضلات بشكل صحيح ، قسّم الجزء الأمامي من فخذك إلى أثلاث من أعلى إلى أسفل الفخذ. للحقن في المتسعة الوحشية ، يجب أن تدخل الإبرة في الثلث الأوسط من الجزء الخارجي من فخذك. تقع عضلة الفخذ المستقيمة في الثلث الأوسط ، في مقدمة الفخذ.

الورك (العضلة البطنية)

تقع العضلة البطنية بالقرب من وركك. للحقن في هذا الموقع ، ستحتاج إلى صديق أو شريك ليقوم بالحقن نيابة عنك. لتمييز هذا الموقع ، استلق على ظهرك واطلب من شريكك الوقوف في مواجهة الوركين.

اجعل شريكك يضع كعب يده بحيث يصطف معصمه مع فخذك ؛ يجب أن يكون إبهام شريكك موجهًا نحو الفخذ وأن تكون أصابعه موجهة نحو رأسك. يجب أن يشعروا بحدود المنطقة العظمية بإصبع البنصر والخنصر ، وبعد ذلك يجب على شريكك أن يباعد إصبع السبابة والإصبع الأوسط في شكل V ويحقن بين تلك الأصابع.

الأرداف (العضلة الظهرية الألوية)

العضلة الظهرية الألوية هي العضلة الكبيرة الموجودة في الأرداف. يجب أيضًا الوصول إلى موقع الحقن هذا بمساعدة شريك. قسّم أحد المؤخرة إلى أرباع (أرباع) ، في منتصف الطريق إلى أسفل المنتصف وفي منتصف الطريق. سترغب دائمًا في الحقن في الربع الخارجي العلوي ، تقريبًا باتجاه الورك.

تقنية الحقن

من المهم أن تشعر بالراحة مع هذه التقنية قبل أن تبدأ في إعطاء نفسك الحقن. يمكن لمعظم الناس تعلم القيام بذلك بعد مناقشة موجزة وإرشادات مع ممرضة أو أخصائي طبي آخر في مكتب الطبيب. قد يُطلب منك أيضًا مشاهدة مقطع فيديو أو التدرب على دمية.

هناك بعض الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها لجعل الحقن آمنًا وغير مؤلم ، بما في ذلك تخدير المنطقة مسبقًا واختيار موقع الحقن بعناية.

تأكد من جس (تحسس) عضلاتك المختارة قبل إعطاء حقنة لنفسك للتأكد من أن عضلاتك كبيرة بما يكفي. حاول الحفاظ على استرخاء عضلاتك قدر الإمكان من خلال اتخاذ وضع مريح.

بالإضافة إلى وصفة الدواء نفسه ، سوف يعطيك طبيبك أيضًا وصفة طبية للحقن والإبر.

كيفية اختيار الإبرة المناسبة لإعطاء نفسك حقنة

في العادة ، يوصى بتبديل المواقع مع كل حقنة حتى تتمكن من تجنب أي تورم أو وجع. إذا كانت لديك حالة خاصة ، مثل إصابة أو جرح ، فقد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بعضلة أو موقع معين لتستخدمه في الحقن.

آثار جانبية

تأكد من ترقب أي آثار جانبية مثل الألم أو الاحمرار أو التورم أو الدفء أو القيح أو الصرف في موقع الحقن. أبلغ طبيبك أو ممرضتك بأي شيء يثير قلقك.

كلمة من Verywell

إذا كنت قد تعلمت إعطاء نفسك أو لشخص آخر حقن IM ، فكن على دراية بأنه ليست كل الحقن عبارة عن رسائل فورية. قد تتطلب بعض الحالات الأخرى ، مثل التصلب المتعدد والسكري ونقص التغذية أنواعًا أخرى من الحقن ، مثل الحقن تحت الجلد. إذا كنت قد تعلمت بالفعل أن تعطي لنفسك الحقن بالعضل ، فقد تكون قادرًا على تعلم إعطاء أنواع أخرى بسهولة ، ومن المحتمل أن تساعد أحبائك إذا احتاجوا إلى حقن دواء لحالة صحية.