المحتوى
متلازمة التعب المزمن هي حالة تشمل الإرهاق العميق ، والنوم غير المنعش ، وتفاقم الأعراض بعد بذل مجهود ، وسببها الدقيق غير معروف ، ولكن يُعتقد أن مزيجًا من الاستعداد الوراثي والعوامل البيئية تسبب ذلك. مع عدم توفر اختبار بسيط لتحديدها ، يعتمد التشخيص على الأعراض واستبعاد الأسباب الأخرى.يهدف العلاج إلى تعديل نمط حياتك وتخفيف الأعراض بالأدوية والعلاجات. تُعرف الحالة أيضًا باسم التهاب الدماغ والنخاع العضلي / متلازمة التعب المزمن (ME / CFS) أو مرض عدم تحمل الجهد الجهازي (SEID).
أعراض متلازمة التعب المزمن
الأعراض المطلوبة لتشخيص ME / CFS هي التعب ، والشعور بالضيق بعد الجهد المبذول ، ومشاكل النوم. بالإضافة إلى ذلك ، يجب إما ضعف الإدراك (ضباب الدماغ) أو تفاقم الأعراض أثناء انتصابك (التعصب الانتصابي) لاحظ.
كل شخص يعاني من متلازمة التعب المزمن لديه مجموعة فريدة من الأعراض ، والتي يمكن أن تختلف شدتها.
يجب أن يستمر الإرهاق وانخفاض مستوى النشاط لمدة ستة أشهر على الأقل. ويجب أن تتضمن خصائص الإرهاق عدم تخفيفه بالنوم أو الراحة ، وليس نتيجة المجهود الشاق ، كما أنه يقلل بشكل كبير من القدرة على العمل بشكل طبيعي في معظم المواقف. قد تتفاقم أعراضك لمدة 24 ساعة إلى أيام أو حتى أسابيع بعد مجهود بدني أو عقلي.
تشمل الأعراض الشائعة الأخرى:
- ظهور مفاجئ ومميز ، خاصة بعد مرض شبيه بالإنفلونزا
- الألم ، بما في ذلك آلام العضلات أو آلام المفاصل أو الصداع
- أعراض شبيهة بالإنفلونزا قد تشمل التهاب الحلق ، وتضخم الغدد الليمفاوية ، أو حمى منخفضة الدرجة
- الحساسيات وعدم تحمل الحرارة أو البرودة أو الضوضاء أو الضوء أو الكحول
يمكن أن يكون هناك العديد من الأعراض الإضافية بما في ذلك القلق أو الإحساس بعدم انتظام ضربات القلب. تشمل الحالات المتداخلة الشائعة الاكتئاب ومتلازمة القولون العصبي وطنين الأذن ومتلازمة ما قبل الحيض وانتباذ بطانة الرحم.
علامات وأعراض متلازمة التعب المزمن
الأسباب
لا يعرف الباحثون بعد السبب الدقيق لمتلازمة التعب المزمن ، ولكن يعتقد العديد من الخبراء الآن أنه قد يكون ناتجًا عن طفرات جينية مقترنة بالتعرض لبعض الفيروسات أو السموم. تم تشخيص العديد من النساء أكثر من الرجال بمرض التهاب الأمعاء / متلازمة التعب المزمن ، والذي يمكن تفسيره إذا تم تحديد السبب الأساسي على الإطلاق.
تم فحص العديد من الفيروسات والعوامل المعدية الأخرى بحثًا عن روابط لهذه الحالة. لقد ثبت أن بعضهم ليس مرتبطًا ببعضه البعض ، في حين أن البعض الآخر لديه علاقة أقل تأكيدًا.
يعتقد بعض الأطباء والباحثين أن حفنة من مسببات الأمراض - بما في ذلك فيروس إبشتاين بار ، و HHV-6 ، ومرض لايم ، والفيروس المعوي - قد تساهم في بعض حالات ME / CFS.
قد يكون هناك اضطراب أو عدم انتظام في الجهاز العصبي الودي والهرمونات المشاركة في المحور الوطائي - النخامي - الكظري (HPA). يتحكم محور HPA في استجابتك للإجهاد ، وينظم النوم ، ويشارك في اضطرابات المزاج مثل الاكتئاب .
شوهدت مخالفات في أجهزة المناعة للأشخاص الذين يعانون من ME / CFS ، على الرغم من عدم وجود نمط ثابت. في بعض الحالات ، قد يكون الجهاز المناعي نشطًا بشكل مزمن. في حالات أخرى ، تكون بعض الخلايا نشطة بشكل غير طبيعي أو منخفضة الأداء. ومع ذلك ، فإن نقص المناعة الحقيقي ليس سمة من سمات ME / CFS.
أسباب الإصابة بمتلازمة التعب المزمنالتشخيص
يمكن أن تكون عملية تشخيص ME / CFS طويلة ومعقدة. ME / CFS هو تشخيص للإقصاء ، مما يعني أنه يجب استبعاد الحالات الأخرى ذات الأعراض المماثلة قبل أن يتمكن طبيبك من تشخيصها.
لا يوجد فحص أو فحص للدم يمكن استخدامه كعلامة تشخيصية. لذلك يتم تشخيص ME / CFS بناءً على الأعراض وعدم وجود تفسير آخر.
تشمل الحالات الأخرى التي يتم أخذها في الاعتبار الالتهابات المزمنة ، واضطرابات النوم ، واضطرابات المناعة الذاتية ، وأمراض القلب ، وقصور الغدة الدرقية ، والاكتئاب الإكلينيكي.قد تحدث بعض هذه الحالات كظروف متداخلة مع ME / CFS.
التعب المزمن مقابل الألم العضلي الليفي
يتناسب العديد من الأشخاص المصابين بمتلازمة التعب المزمن مع معايير متلازمة الألم العضلي الليفي (FMS) والعكس صحيح ، وهناك ارتباك مستمر حول ما إذا كانت هذه حالات مختلفة أو أشكال مختلفة من الاضطراب نفسه. كلاهما يفتقر إلى سبب محدد أو اختبار يمكن استخدامه لتشخيصهما ، وكلاهما لا يتم تحديدهما إلا من خلال أعراضهما.
الاختلاف هو أن ME / CFS له عرض أولي للإجهاد بينما الألم العضلي الليفي له أعراض أولية للألم.من المرجح أيضًا أن يكون ME / CFS مرتبطًا بأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا.
الأعراض الشائعة لـ ME / CFS و Fibromyalgia
- إعياء
- الآلام المزمنة المنتشرة
- نوم غير منعش
- الضعف الادراكي
- الدوخة وضعف التنسيق
في حين أن كلاهما قد ينطوي على الألم ، فإن FMS مرتبط بالعديد من حالات الألم واضطرابات النوم التي لا يبدو أنها مرتبطة بـ ME / CFS. يمكن أن يساعد فحص نقطة العطاء والاستبيان في التمييز بين FMS ، بينما يعتمد ME / CFS على استبعاد أي أخرى الحالة التي يمكن أن تسبب الأعراض.
تغير علاج الحالتين في عام 2007 بموافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من Lyrica (بريجابالين) للألم العضلي الليفي. إنه دواء مضاد للنوبات يستخدم لألم الأعصاب.
وافقت إدارة الغذاء والدواء أيضًا على استخدام مضادات الاكتئاب Cymbalta (duloxetine) و Savella (milnacipran) لـ FMS. يمكن أيضًا وصف مضادات الاكتئاب هذه لـ ME / CFS ، ولكن كعلاج للاكتئاب المتداخل وليس كعلاج للحالة نفسها.
كيف يتم تشخيص متلازمة التعب المزمنعلاج او معاملة
العلاج موجه للفرد لتخفيف الأعراض وتحسين نوعية الحياة.
تُستخدم تغييرات نمط الحياة لإدارة أعراض التعب والضيق بعد الجهد المبذول ومشاكل النوم وضباب الدماغ. نظرًا لأن ME / CFS يمكن أن يكون حالة مرهقة للغاية وتزداد سوءًا مع الإجهاد ، يستفيد بعض الأشخاص من الاستشارة ومجموعات الدعم وتقنيات الحد من التوتر.
لا توجد أدوية محددة معتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أو أنظمة شائعة لعلاج ME / CFS.
يمكن أن يشمل نظام العلاج النموذجي الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الأدوية الموصوفة للمساعدة في أعراض معينة ، والمكملات ، والعلاجات التكميلية أو البديلة الأخرى ، والدعم العاطفي. ويفضل بعض الأطباء العلاج السلوكي المعرفي والتمارين الرياضية التي تزداد صعوبة تدريجيًا ، ولكن هذا نهج مثير للجدل للغاية بسبب الشعور بالضيق بعد الجهد. يوصي بعض الممارسين الطبيين بتغييرات في النظام الغذائي واليوجا والوخز بالإبر.
يحتاج معظم المصابين بهذا المرض إلى تجربة خيارات علاجية متعددة قبل أن يجدوا نظامًا ناجحًا.
اقرأ كيف يمكن أن يساعد زيت CBD في تخفيف الألم لمتلازمة التعب المزمن.
كيف يتم علاج متلازمة التعب المزمنكلمة من Verywell
ME / CFS هي حالة يصعب العيش معها. ومع ذلك ، في الوقت المناسب ، يمكنك العثور على العلاجات وتعلم استراتيجيات التأقلم التي تساعدك على عيش حياة كاملة. الأمل يلوح في الأفق - يقترب الباحثون من فهم ما يحدث في جسمك وكذلك كيفية تشخيصه وعلاجه بشكل أفضل.استمر في الدفاع عن نفسك وتأكد من أنك تعمل مع طبيب مكرس لمساعدتك على الشعور بالتحسن كما أنت.
دليل مناقشة دكتور متلازمة التعب المزمن
احصل على دليلنا القابل للطباعة لموعد طبيبك التالي لمساعدتك في طرح الأسئلة الصحيحة.
