المحتوى
الشكوى الشائعة من الأشخاص المصابين بالفيبروميالغيا ومتلازمة التعب المزمن هي أن الطقس البارد يزيد آلامهم سوءًا ، ويبدو أن البرد يصل إلى العظام ويجعل كل شيء مشدودًا ويؤلم. وجد العلم الطبي سببًا محتملًا لذلك: عدد كبير بشكل غير طبيعي من الأعصاب الحسية في الدورة الدموية.في حالة الألم العضلي الليفي ، يمكن للبرودة أن تؤذي الجلد ، وعندما تشعر بالبرودة ، قد يكون من الصعب للغاية الإحماء مرة أخرى. لا يزال البحث منقسمًا حول الطبيعة الدقيقة لتأثير البرد.
اعصاب اضافية
في عام 2013 نشرت دراسة في المجلة دواء الالم ذكر أن الباحثين وجدوا أعصابًا حسية إضافية تعمل على هياكل في جهاز الدورة الدموية تسمى تحويلات الوريد الشرياني (AVS). يعمل AVS مثل الصمامات ، حيث يسمح بتدفق الدم ويقيده ، وهو ما ينقل الحرارة عبر الجسم.
النظرية هي أن الأعصاب الإضافية تعني أن AVS تحصل على معلومات مبالغ فيها حول المدخلات مثل الألم ودرجة الحرارة ، وهذا يجعلها تستجيب بشكل غير صحيح. يمكن أن يفسر هذا ميل الأشخاص الذين يعانون من آلام فيبروميالغيا اليدين والقدمين إلى البرودة وصعوبة الاحماء. سنحتاج إلى مزيد من البحث لمعرفة ما يحدث على وجه اليقين وما هي العلاجات التي قد تساعد في مواجهته.
أعصاب إضافية ، استجابة غير طبيعية للحرارة
النتائج المتضاربة
لقد ثبت جيدًا أن درجة الحرارة تؤثر على الأشخاص المصابين بالفيبروميالغيا أكثر مما تؤثر على الأشخاص الآخرين - بل إنها تُستخدم في الأبحاث لأنها تسبب الألم في الألم العضلي الليفي بسهولة أكبر من الأشخاص الأصحاء. على وجه التحديد ، يعد هذا مؤشرًا جيدًا على عتبات الألم المنخفضة (النقطة التي يصبح فيها الإحساس مؤلمًا) وهي السمة المميزة لهذه الحالة.
أكدت دراسة بلجيكية أجريت عام 2015 أن الأجسام المصابة بالفيبرومالغيا تتكيف بشكل مختلف مع درجات الحرارة المنخفضة ، في الواقع ، كان من الصعب جدًا على المشاركين المصابين بالألم العضلي الليفي أن يتحملوا البرد لدرجة أنه أعاق البحث بالفعل!
في دراسة أجريت عام 2015 ، أفاد المشاركون المصابون بالفيبروميالغيا أن التغيرات المناخية كانت سببًا رئيسيًا لتوهجات الأعراض ، جنبًا إلى جنب مع الإجهاد والإفراط في النوم وقلة النوم ، ومع ذلك ، كانت هذه تقارير ذاتية ، والتي قد لا تكون دقيقة.
خلصت بعض الأبحاث إلى وجود علاقة بين الطقس وآلام فيبروميالغيا. نشرت دراسة 2013 في رعاية وأبحاث التهاب المفاصل ذكر أن:
- لم يكن هناك اتصال عالمي
- أن بعض الأفراد يبدون حساسين لظروف مناخية معينة
- لم تكن هناك خصائص لدى المرضى يبدو أنها تتنبأ بحساسية الطقس
قصص شخصية
عندما تتحدث إلى الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي ، فعادة ما يكون هناك اختلاف بسيط حول تأثير البرد. من الشائع العثور على أسئلة وتعليقات مثل هذه:
"الطقس هو أكبر مذنب. أود أن أعرف ما إذا كان الأشخاص الذين يعيشون في ولايات حيث الجو دافئ وجاف يعانون من أعراض أقل؟" -جينيج
"لا بد لي من الانتقال إلى ولاية أريزونا ... الشتاء في الغرب الأوسط قاسية بالنسبة لي." -الجليد
"أعيش في المملكة المتحدة حيث يكون الطقس غالبًا رطبًا وباردًا ، حتى في الصيف! لقد اشترينا الآن شقة في إسبانيا ، لأنه بعد" تشغيل تجريبي "في فيلا هناك في أكتوبر 2009 ، حيث وجدت نفسي في الكثير ألم أقل (الطقس ، ضغط أقل ، أعمال منزلية أقل ، إلخ.) قررنا أن المناخ كان أفضل بكثير بالنسبة لي! " -شارون
"أعيش في جنوب أريزونا حيث مررنا مؤخرًا بموجة برد غير عادية ودراماتيكية (بينما كان الجميع يتساقط ثلوجًا وثلجًا كثيفًا) والتي حطمت العديد من الأرقام القياسية. لاحظت أن الجبهة جاءت من خلال عضلاتي متوترة بسرعة واستمر الألم السقف. انتقلت إلى هنا من كانساس العام الماضي لأن التغيرات في الضغط الجوي ودرجات الحرارة كانت سريعة ومتكررة وكذلك بالنسبة للشمس التي أجدها علاجية للغاية.تم تذكير سريع بآثار التغيرات المناخية المفاجئة على مستويات الألم. " -ديليري
في الوقت نفسه ، يعاني الكثير من المصابين بهذا المرض من حساسية للحرارة ، والبعض الآخر حساس للحرارة والبرودة. هذا يجعل من الصعب إدارتها بغض النظر عن الطقس أو المناخ الذي تعيش فيه. للتحكم في الأعراض ، يتطلب الأمر الانتباه إلى بيئتك وكيفية تأثيرها على جسمك والتفكير في المستقبل في تلك الأوقات التي تعلم فيها أنك ستتعامل مع الظروف المتطرفة .
احصل على مساعدة في التعايش مع حساسية درجة الحرارة
- حساسية درجة الحرارة في FMS & ME / CFS
- النجاة من الطقس البارد
- البقاء على قيد الحياة الطقس الحار