المحتوى
- كيف يمكنني حماية نفسي من فيروس كورونا بينما تبدأ المدن والدول في إعادة فتحها؟
- ما هي احتياطات العمل الخاصة بفيروس كورونا التي يجب معرفتها قبل العودة إلى العمل؟
- متى سينتهي جائحة COVID-19؟
الخبراء المميزون:
ليزا لوكيرد ماراجاكيس ، (دكتور في الطب) ، ماجستير في الصحة العامة
لقد غير جائحة COVID-19 الحياة كما نعرفها. مع بدء معدل العدوى في التباطؤ في بعض المناطق الأكثر تضررًا ، تظهر علامات الشفاء المبكرة. بدأت بعض البلدات والمدن والولايات في إعادة فتح الأعمال التجارية والأماكن العامة وغير ذلك ببطء.
ماذا يعني "الوضع الطبيعي الجديد" بالنسبة لك؟ تناقش ليزا ماراجاكيس ، كبيرة مديري الوقاية من العدوى ، الأشياء التي يجب مراعاتها والخطوات التالية المحتملة وكيف يمكنك الاستمرار في الحفاظ على صحتك.
كيف يمكنني حماية نفسي من فيروس كورونا بينما تبدأ المدن والدول في إعادة فتحها؟
حتى يتوفر لقاح آمن وفعال لفيروس كورونا ، سيستمر خطر الإصابة بالعدوى ، حتى مع عودة الناس إلى العمل والمدرسة وحياة طبيعية أكثر.
يمكن أن تستمر ممارسات الحماية التي تعلمتها واتبعتها في مارس وأبريل من عام 2020 في حمايتك أنت وعائلتك مع إبطاء انتشار فيروس كورونا:
- التباعد الاجتماعي والجسدي. البقاء على بعد 6 أقدام على الأقل من أي شخص لا يعيش في منزلك يمكن أن يساعدك على منع العدوى.
- غسل اليدين. يعد غسل يديك لمدة 20 ثانية على الأقل بشكل متكرر طوال اليوم ، أو استخدام معقم اليدين ، طريقة فعالة لتجنب الإصابة بفيروس كورونا أو الجراثيم الأخرى.
- يرتدي قناع وجه يحمي الآخرين من المرض إذا كنت تحمل الفيروس ولا تعرفه.
- ممارسة التسوق الآمن للبقالة والتعامل مع الطعام.
- أكمل إلى ممارسة اليقظة وتخفيف التوتر، كما فعلت أثناء طلبات البقاء في المنزل. الصحة العقلية والعاطفية هي جانب أساسي من جوانب الصحة.
يمكن أن يساعدك البقاء على اطلاع حول فيروس كورونا أيضًا في:
- اعرف ماذا تفعل لو تعتقد أنك مصاب بفيروس كورونا: بمن تتصل ، إلى أين أذهب.
- افهم ما يمكن توقعه إذا تم تشخيص إصابتك بـ COVID-19.
- ابحث عن علاماتفيروس كورونا عند الرضع والأطفال. على الرغم من أن غالبية الأطفال الذين يصابون بـ COVID-19 يعانون من أعراض خفيفة ، إلا أن نسبة صغيرة من المرضى الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا يعانون من مرض شديد ، بما في ذلك حالة التهابية نادرة.
- تفهممن هم أكثر عرضة للخطر. تزداد فرصة وفاة كبار السن والمصابين بأمراض القلب والسكري والأمراض المزمنة الأخرى بسبب فيروس كورونا.
كوفيد -19: ما هي الإرشادات التي لديك حول إعادة فتح الصفحة؟
توضح ليزا ماراجاكيس ، خبيرة الأمراض المعدية ، أهمية فحص ممارسات العمل ، والحفاظ على التباعد الجسدي ، وارتداء أقنعة الوجه وغيرها من الضروريات للمساعدة في الوقاية من COVID-19.ما هي احتياطات العمل الخاصة بفيروس كورونا التي يجب معرفتها قبل العودة إلى العمل؟
تعمل الشركات على تطوير خطط للمساعدة في ضمان سلامة موظفيها. في Johns Hopkins Medicine ، نفكر في كيفية العودة إلى بعض أنشطتنا العادية مع الحفاظ على سلامة الجميع. تشمل تدابير السلامة الحالية لدينا:
- التقييم الذاتي الإلزامي اليومي لجميع الموظفين لأعراض فيروس كورونا المحتملة.
- العزلة في المنزل والاختبار إذا لزم الأمر لأي موظف لديه أعراض. لا يعود الموظفون إلى العمل إلا بعد موافقة إدارة الصحة المهنية بجامعة جونز هوبكنز ميديسن.
- اخفاء للجميع دخول اي من منشآتنا.
- التباعد الاجتماعي في جميع المجالات ، باستثناء أثناء أنشطة الرعاية الطبية عند ارتداء معدات الحماية الشخصية المناسبة.
يتم أيضًا تنفيذ تدابير أخرى ، مثل التنظيف الصارم لجميع المرافق ، بما في ذلك غرف الفحص والعمليات والإجراءات قبل وبعد كل مريض ، للحفاظ على سلامة جميع مرضانا وموظفينا.
متى سينتهي جائحة COVID-19؟
إذا كنت تتساءل متى سينتهي فيروس كورونا ، فأنت لست وحدك. مع بدء إعادة فتح المجتمعات ، من المحتمل أن نشهد تفشي المرض في المستقبل ومجموعات من انتقال الفيروس ، مما قد يؤدي إلى زيادة عدد حالات COVID-19 مرة أخرى. هذا لأن الفيروس التاجي معدٍ: فكل شخص يصاب به يصيب ، في المتوسط ، حوالي شخصين آخرين ، والبعض يصيب أكثر بكثير. كثير من الأشخاص المصابين بالفيروس ليس لديهم أعراض ويمكن أن يصيبوا دون قصد شخصًا آخر يمكن أن يصبح مريضًا جدًا.
هذا يعني أنه حتى يتوفر اللقاح على نطاق واسع ، حتى إذا كان موقعك "مفتوحًا للعمل" ، فلا يزال يتعين عليك اتخاذ الاحتياطات حتى لا يلتقط الموظفون والعملاء COVID-19 أو ينشرونه. من أجل سلامتك وسلامة الآخرين ، استمر في اتباع جميع إرشادات السلامة الموضحة أعلاه. لمزيد من المعلومات ، اقرأ عن الأنشطة الآمنة حيث تبدأ الشركات والأماكن العامة في إعادة فتحها.
تم التحديث في 14 أغسطس 2020