المحتوى
- من هو الأكثر عرضة للإصابة بمشاكل الجلد من ارتداء قناع الوجه؟
- تجنب هروب قناع الوجه: المواد مهمة
- تأكد من أن قناعك مناسب بشكل صحيح
- حافظ على نظافة قناعك (أقنعةك)
- روتين "Maskne" للعناية بالبشرة
- ماذا عن الرجال ذوي شعر الوجه؟
- مشاكل الجلد: متى تستدعي الطبيب
الخبراء المميزون:
آنا لين لون شين ، (دكتور في الطب)
يعد ارتداء قناع الوجه طريقة مهمة لتقليل انتشار فيروس كورونا المسبب لـ COVID-19. مع استمرار الوباء ، تظهر المزيد من الأدلة فعالية الأقنعة ، والمزيد من الأماكن تتطلب من الناس ارتدائها. نظرًا لأن الأقنعة ضرورية ، فمن المهم بذل كل ما في وسعنا للتغلب على المخاوف بشأن ارتدائها. في بعض الأحيان ، بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد يؤدي ارتداء القناع إلى - أو تفاقم - ظهور البثور والطفح الجلدي ومشاكل جلدية أخرى على الوجه.
على الرغم من أن ما يسمى "Maskne" (قناع + حب الشباب) لا يرتبط دائمًا بحب الشباب ، فقد تلاحظ بعض الاختراقات في الوجه كأثر جانبي محتمل لاستخدام القناع. تشرح آنا شين ، طبيبة الأمراض الجلدية في قسم الأمراض الجلدية بجامعة جونز هوبكنز ، كيف يمكنك العناية بمشاكل بشرة الوجه مع حماية نفسك والآخرين من خلال ارتداء قناع.
من هو الأكثر عرضة للإصابة بمشاكل الجلد من ارتداء قناع الوجه؟
يشير تشين إلى أن الأشخاص قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بنتوءات وطفح جلدي متعلق بقناع الوجه إذا كانوا يعانون بالفعل من مشاكل جلدية ، مثل:
- العد الوردي
- حب الشباب
- التهاب الجلد التأتبي ، المعروف أيضًا باسم الإكزيما
- حساسية من الهواء الجاف أو الرطب
- الحساسية
يوضح شين أن الجلد حول الأنف والفم والذقن - الأماكن التي يغطيها قناع الوجه - حساس للغاية. يقول شين: "هناك شيء واحد نراه كثيرًا هذه الأيام هو التهاب الجلد حول الفم ، وهو حالة مشابهة للوردية".
يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب الجلد حول الفم من نوبات متكررة من طفح جلدي أحمر وعر حول الفم والذقن. يمكن أن تتأثر المنطقة المحيطة بالعينين أيضًا. تزداد احتمالية إصابة النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 20 و 60 عامًا بهذه الحالة ، والسبب غير معروف. قد يكون دواء الستيرويد هو الجاني في بعض الحالات.
تجنب هروب قناع الوجه: المواد مهمة
يقول شين إنه من بين أقنعة الوجه غير الاحترافية ، بعضها ألطف على الجلد من البعض الآخر.
وتقول: "بالنسبة للأشخاص الذين يذهبون إلى المتجر ويمارسون التباعد الجسدي ، أظهرت الدراسات أن أكثر الأقنعة الواقية مصنوعة من مزيج من القطن أو البوليستر ، مثل أقمشة التيشيرت أو الوسائد ، وهي لطيفة إلى حد ما على الجلد". تقلل المادة ذات الملمس الناعم من الاحتكاك الذي قد يؤدي إلى غضب وتهييج الجزء السفلي من الوجه.
هل لديك حساسية من قناع وجهك؟
يلاحظ شين أن بعض أقنعة الوجه التجارية يتم معالجتها مسبقًا بالفورمالديهايد لتطهيرها. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه تلك المادة الكيميائية ، فقد تؤدي هذه الأقنعة إلى انتشار المرض. أيضا ، الأقمشة الاصطناعية هي مشكلة لبعض الناس. وبالمثل ، فإن غسل الأقنعة القابلة للغسل بمنظفات أو منعمات معطرة بشدة يمكن أن يسبب الحكة أو الاحمرار أو الطفح الجلدي. يمكن أن يساعد اختيار قناع قماش من الألياف الطبيعية ومنتجات الغسيل غير المعطرة في منع تهيج الجلد أو الحساسية.
تأكد من أن قناعك مناسب بشكل صحيح
جزء مهم من ارتداء القناع بشكل صحيح هو التأكد من أنه يناسب وجهك ويغطي أنفك وفمك. للمساعدة في تجنب الاحتكاك ، لا ينبغي أن يتباعد قناع وجهك بشكل مفرط. لكن لا ينبغي أن يكون ضيقًا جدًا أيضًا.
يمكن أن تكون الأقنعة ذات الأربطة أسهل في التكيف مع حجم وشكل وجهك. يمكن أن تساعد القطعة القابلة للانحناء عبر جسر الأنف في ضمان ملاءمة القناع بشكل جيد ومنع القناع من تعفير نظارتك ، ولكنها قد تسبب أيضًا غضب الأنف إذا لم يكن مبطنًا بالقماش.
حافظ على نظافة قناعك (أقنعةك)
يمكن أن يدخل الزيت ومخاط الأنف واللعاب والعرق على قناع وجهك أينما كان يلمس وجهك. اغسل القناع بصابون لطيف غير مهيج بعد كل استخدام وجففه في المجفف. قم بتخزين أقنعةك الطازجة في كيس لإبقائها نظيفة.
روتين "Maskne" للعناية بالبشرة
يقول شين: "إذا كنت قلقًا بشأن البثور ، فإنني أوصي باستخدام صابون لطيف وخفيف وماء لوجهك ، لا يحتوي على رائحة أو مضاد للبكتيريا". "جرب مرطبًا لطيفًا ولطيفًا في الليل."
يقول تشين: "بالنسبة لأي شخص يبدأ في تهيج بشرة وجهه ، استخدم كريمًا أو رذاذًا واقٍ ، مثل الفازلين أو أكسيد الزنك". "أنا أحب كريم الحفاض ، لأنك تعالج إلى حد كبير نفس المشكلة مثل تهيج الحفاض: الجلد المتهيج ، الخام ، المؤلم بسبب بيئة دافئة ورطبة."
إذا كنت تعلم أنك ستقضي وقتًا في ارتداء قناع ، ففكر في أخذ استراحة من مستحضرات التجميل غير الضرورية. نظرًا لعدم رؤية أي شخص للنصف السفلي من وجهك ، فقد حان الوقت لتخطي المكياج أو أي شيء يمكن أن يسد المسام أو يؤدي إلى تفاقم حب الشباب أو الآفات الجلدية الأخرى.
ماذا عن الرجال ذوي شعر الوجه؟
يقول تشين إن شعر الوجه له نفس البيئة الميكروبية مثل باقي الوجه. لكي تكون أقنعة الوجه فعالة ، يجب أن تغطي لحى الرجال.
وتقول: "بالنسبة لأخصائيي الرعاية الصحية ، توضع الأقنعة الجراحية على شعر الوجه". "بالنسبة لأولئك الذين قد يُطلب منهم ارتداء أجهزة التنفس الصناعي N95 ، تنص اللوائح على أنه لا يمكن أن يلامس شعر الوجه القناع ، لذلك يقوم بعض الرجال بالحلاقة." يضيف تشين أن الحلاقة المتكررة يمكن أن تسبب تهيجًا حول البصيلات والشعر الناشئ.
مشاكل الجلد: متى تستدعي الطبيب
يقول شين إن أي انهيار جلدي لا يشفى ، على الرغم من العلاج المنزلي ، يستدعي الاتصال بالطبيب ، وينطبق الشيء نفسه على الطفح الجلدي الذي ينتشر أو يزداد سوءًا ، أو أي علامات للعدوى. الحصول على رأي مهني مهم بشكل خاص للأشخاص الذين تتطلب وظائفهم أو إجراءاتهم الروتينية ارتداء قناع لساعات طويلة.
قد تتمكن من طلب المساعدة دون الذهاب شخصيًا إلى مكتب الطبيب.
وتقول: "يمكن تشخيص بعض الأمراض الجلدية وإدارتها باستخدام التطبيب عن بعد". يوصي تشين بالاتصال بطبيب الرعاية الأولية أو طبيب الأمراض الجلدية. وتقول: "قد يكونون قادرين على العمل معك باستخدام صور الآفات الجلدية المرسلة عبر الهاتف".
تم النشر في 3 أغسطس 2020