تمارين إزالة العرق بعد بتر الأطراف

المحتوى

• لماذا تعتبر تمارين إزالة التحسس ضرورية بعد البتر؟
• مواد مختلفة لاستخدامها في تمارين إزالة الحساسية
• كلمة من Verywell

إذا كنت قد خضعت لبتر أحد الأطراف ، فقد تستفيد من الخدمات الماهرة لأخصائي العلاج الطبيعي لمساعدتك على استعادة أقصى قدر من الحركة. يمكن أن يوضح لك معالجك الفيزيائي تمارين يجب القيام بها ، ويعلمك كيفية إدارة الطرف الاصطناعي ، وزيادة القدرة على الحركة مع تقليل الألم أو الانزعاج. إعادة التأهيل بعد بتر أحد الأطراف - الطرف السفلي أو الطرف العلوي - عادة ما يتضمن عدة مكونات مختلفة. يمكن أن تساعد التمارين في تحسين قوتك ونطاق حركتك. يمكن أن يساعد الالتفاف في تشكيل الطرف المتبقي من أجل تحضيره للاستخدام السليم للطرف الاصطناعي. يمكن أن تساعد تمارين إزالة التحسس في تقليل فرط الحساسية للأطراف المتبقية.

قد تكون تمارين إزالة الحساسية أحد مكونات برنامج إعادة التأهيل بعد بتر أحد الأطراف. تم تصميم هذه التمارين للمساعدة في تقليل فرط الحساسية التي قد تحدث بعد البتر. بعد البتر ، قد تشعر بألم في طرف وهمي. في بعض الأحيان قد تصبح نهاية طرفك حساسة للغاية للمس. هذا يمكن أن يجعل استخدام الطرف الاصطناعي صعبًا أو مستحيلًا.

لماذا تعتبر تمارين إزالة التحسس ضرورية بعد البتر؟

بعد بتر الطرف ، يمكن أن تظهر منطقة فرط الحساسية على طول الشق الجراحي الملتئم. هذا يمكن أن يجعل ارتداء الضمادة الضاغطة مؤلمًا وقد يتداخل مع استخدام الأطراف الصناعية. يمكن أن تساعد تمارين إزالة التحسس الخاصة في تقليل هذا الإحساس بعدم الراحة. تتضمن هذه التقنية تقدمًا تدريجيًا في تطبيق الملمس والضغط على المنطقة شديدة الحساسية. من خلال توفير مدخلات متغيرة باستمرار لأعصاب الطرف المتبقي ، ستقل فرط الحساسية لديك ويمكن أن يصبح استخدام الأطراف الاصطناعية أكثر راحة وطبيعية.

قبل البدء في تمارين إزالة التحسس - أو أي تمرين آخر بعد البتر - تحقق مع طبيبك أو معالجك الفيزيائي للتأكد من أن التمارين آمنة بالنسبة لك. يجب ألا تفرك أبدًا أي مادة على شق أو جرح مفتوح كجزء من تمارين إزالة الحساسية. قد يتسبب هذا في دخول العدوى إلى جسمك من خلال الشق.

للبدء ، افرك برفق مادة ناعمة ، مثل الحرير ، عبر الموقع شديد الحساسية. افرك ذهابًا وإيابًا ، في دوائر واتجاهات عشوائية. تأكد من تغطية المنطقة التي قد تكون شديدة الحساسية. يجب أن تشعر بعدم الراحة أو الحكة أو الألم أو الأحاسيس الحساسة أثناء فرك المادة على الطرف المتبقي. يجب فرك المنطقة الحساسة لبضع دقائق ، ويمكن أداء تمارين إزالة الحساسية عدة مرات كل يوم.

عندما تتوقف عن فرك طرفك أثناء تمارين إزالة الحساسية ، يجب أن تختفي الأحاسيس غير المريحة التي تشعر بها. على أقل تقدير ، يجب أن تنخفض شدتها.

بمجرد أن يصبح الإحساس مرتاحًا على مدار أيام أو أسابيع ، قم بتحسين الملمس وكذلك الضغط المطبق. قد تكون هناك حاجة إلى سطح أكثر خشونة وقد يكون من الضروري زيادة الضغط قليلاً على الطرف المتبقي. يجب إجراء إزالة التحسس كل ساعتين لمدة 15 دقيقة طوال اليوم.

مواد مختلفة لاستخدامها في تمارين إزالة الحساسية

يجب عليك استخدام مواد مختلفة لتمارين إزالة الحساسية. يمكن أن يساعدك ذلك في تقليل الحساسية المفرطة التي تشعر بها في الطرف المتبقي تدريجيًا. يمكن أن يعطيك المعالج الفيزيائي الخاص بك أفكارًا عن مواد مختلفة لاستخدامها في تمارين إزالة الحساسية.

قد يتطور تقدم الملمس من ناعم إلى خشن على النحو التالي:

• الحرير
• قطن
• مخمل
• سروال قصير
• صوف

قد يختلف تحملك لكل نسيج ، وقد تضطر إلى التقدم ببطء على مدى بضعة أيام (أو أسابيع) لكل نوع من أنواع النسيج. قد يكون العمل عن كثب مع PT والطبيب خلال هذا الوقت أمرًا مهمًا ، فقط حتى تعرف بالضبط ما يمكن توقعه من تمارين إزالة التحسس.

كلمة من Verywell

من خلال أداء تمارين إزالة الحساسية الخاصة بك باستخدام مجموعة متنوعة من الأسطح والضغوط ، قد تتمكن من تقليل فرط الحساسية لديك بشكل عام للمس الطرف المتبقي. يمكن أن يساعدك الانخراط في برنامج شامل لإعادة التأهيل ، بما في ذلك التمارين الرياضية وتمارين إزالة الحساسية ، في التعافي بنجاح بعد بتر أحد الأطراف.