المحتوى
ربما يكون أهم شيء يجب فهمه حول انقطاع الطمث هو أنه لا يحدث بين عشية وضحاها. في الواقع ، بالنسبة لمعظم النساء ، إنها عملية تدريجية تحدث على مدى عدة سنوات. يشار إلى هذه السنوات على أنها انتقال سن اليأس. من المحتمل أن تحدث معظم الأعراض السيئة لديك خلال هذه السنوات وقد تتحسن بالفعل بمجرد وصولك إلى سن اليأس.لا يتم تشخيص سن اليأس الفعلي إلا بعد مرور عام كامل على آخر دورة شهرية لك. قد تمضي 11 شهرًا بدون دورة شهرية ثم تصابين ببعض النزيف. هذا يعيد ضبط ساعة التشخيص.
لنكن واضحين الآن ، سن اليأس ليس مرضًا. إنه جزء طبيعي من عملية الشيخوخة عند النساء. صدق أو لا تصدق ، يبدأ جهازك التناسلي بالفعل في التقدم في السن قبل أن تولد ، وبمرور الوقت سيستمر المبيض في فقدان البصيلات والبويضات (البيض). معدل حدوث هذا ليس هو نفسه لكل امرأة. هذا هو السبب في أن عمرك ليس مؤشرًا جيدًا على ما إذا كنت في سن اليأس أم لا. على الرغم من أن متوسط سن انقطاع الطمث هو 52 عامًا ، إلا أن النطاق العمري المعترف به يتراوح بين 40 و 58 عامًا. يتأثر معدل تقدم عمر المبايض ودخولك في نهاية المطاف إلى سن اليأس بالعوامل الوراثية والتعرضات البيئية.
يمكن أن تكون الاختبارات الهرمونية مضللة
يعتبر مستوى الهرمون الذي يُحتمل أن يكون مفيدًا لتشخيص انقطاع الطمث هو هرمون FSH أو الهرمون المنبه للجريب. تفرز الغدة النخامية FSH وتلعب دورًا مهمًا في دورتك الشهرية. يحفز هرمون FSH المبايض على إنتاج هرمون الاستروجين ، وعندما يتم إنتاج كمية كافية من هرمون الاستروجين ، فإنه يتغذى ويقلل من هرمون FSH. هذا جزئيًا أساس دورتك الشهرية المنتظمة.
ولكن عندما يحدث انقطاع الطمث ويقلل المبيض من إنتاجه للإستروجين ، تبدأ مستويات هرمون FSH في الارتفاع ، في محاولة لتحفيز مبيضك لإنتاج ما يكفي من هرمون الاستروجين للحفاظ على الدورة مستمرة.
يشير ارتفاع مستويات FSH إلى انخفاض وظيفة المبيض. لكن هذا يحدث بمرور الوقت ، وستستمر مستويات هرمون FSH والإستروجين في التقلب. في السنوات الانتقالية لانقطاع الطمث ، قد يكون مستوى هرمون FSH مرتفعًا في يوم ما وينخفض بشكل ملحوظ في اليوم التالي ، ومع ذلك قد لا يكون لديك أي أعراض. من الممكن أيضًا أن تكون لديك أعراض مزعجة للغاية مع مستويات الهرمون التي لا تزال ضمن نطاقات القيمة الطبيعية.
خلاصة القول ، قد يكون فحص هرمون FSH ومستويات هرمون المبيض الأخرى لدى معظم النساء مضللاً للغاية.
ربما يكون الموقف السريري الوحيد الذي يكون فيه مستوى FSH مفيدًا هو إذا كنت قد خضعت سابقًا لاستئصال الرحم أو استئصال بطانة الرحم. نظرًا لأنك توقفت عن الحصول على دورتك الشهرية بسبب الجراحة ، لا يمكنك تحديد الوقت الذي مرت عليه الدورة بشكل صحيح.
كل شيء عن الأعراض
عندما يتعلق الأمر بتشخيص وإدارة انتقال سن اليأس ، فإن الأمر كله يتعلق بأعراضك. من المهم التعرف على التغييرات في جسمك ومناقشتها مع طبيبك. اعتمادًا على شدة الأعراض ، قد ترغب في التفكير في خيارات العلاج الخاصة بك.
تعرق ليلي
يندرج هذا ضمن الفئة الأوسع من الأعراض الحركية الوعائية والتي تشمل أيضًا الهبات الساخنة. ربما لاحظت أنه في الجزء الأخير من دورتك الشهرية ، بدأت في الاستيقاظ مبللًا حتى لو لم يكن لديك أي أعراض نهارية. يمكن أن يكون هذا مشكلة كبيرة ، لأنه يعطل نومك ويمكن أن يؤدي إلى التعب المزمن. وإذا كنت تشارك سريرًا مع شخص ما ، فيمكن أن يضيف ذلك طبقة أخرى كاملة إلى المشكلة.
نمط نزيف غير طبيعي
نظرًا لتغير مستويات الهرمون الناتج عن انخفاض وظيفة المبايض ، ستصبح دورتك الشهرية غير منتظمة. قد تصبح دورتك الشهرية أخف و / أو أقل تواترا. هذا النوع من التغيير في نمط نزيفك طبيعي تمامًا.
لكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون لديك نزيف أكثر غزارة أو أكثر. من المهم مناقشة هذا النوع من التغيير مع طبيبك. بسبب الاختلالات الهرمونية للانتقال بعد انقطاع الطمث ، يمكن أن تصبح بعض حالات الرحم مثل الأورام الليفية والأورام الحميدة الرحمية أكثر أعراضًا. اعتمادًا أيضًا على عوامل الخطر الأخرى أو المشكلات الطبية ، قد يقترح طبيبك إجراء اختبارات إضافية لتقييم هذا النوع من النزيف غير الطبيعي.
تقلب المزاج
يمكن أن يكون هذا أحد أكثر الأعراض إثارة للقلق أثناء انتقال سن اليأس. ربما لم تكن قد عانيت من أي مشاكل مزاجية كبيرة في الماضي ولكنك فجأة تشعر بالقلق الشديد أو الاكتئاب. قد تشعر وكأنك تفقد عقلك حرفياً.
أو ربما عانيت من أعراض مزاجية في الماضي ولاحظت تفاقم الأعراض. يمكن أن يكون هذا صحيحًا بشكل خاص بالنسبة للنساء اللائي عانين من اضطراب مزاجي سابق بوساطة الهرمونات أو اضطراب المزاج الإنجابي مثل اكتئاب ما بعد الولادة أو اضطراب ما قبل الحيض المزعج (PMDD). بالطبع ، لا يساعد أن يأتي الانتقال إلى سن اليأس في وقت العديد من الضغوطات الاجتماعية الأخرى مثل العمل والأطفال والآباء المتقدمين في السن.
من المهم للغاية مناقشة هذه الأعراض مع طبيبك. لا تعاني في صمت ولا تخجل مما تشعر به.
الصداع
بالنسبة لبعض النساء ، قد يظهر الصداع النصفي لأول مرة أثناء فترة انقطاع الطمث. هذا ليس مفاجئًا لأن العديد من العوامل التي يُعتقد أنها تعمل كمحفزات شائعة في انتقال سن اليأس بما في ذلك:
- اضطرابات النوم
- تغيرات في المزاج
- انخفاض مستويات هرمون الاستروجين
على الرغم من أنه ليس من المستغرب أن تحدث أنواع طبيعية من الصداع أثناء انتقال سن اليأس ، فمن المهم جدًا مناقشة أي صداع جديد أو أي تغييرات في الصداع المعتاد مع طبيبك.
هروب الجلد
ربما تكون إحدى أكثر العلامات المحبطة التي قد تمر بمرحلة انتقالية لانقطاع الطمث هي تشققات الجلد. حتى لو لم تكن لديك أي مشكلة مع بشرتك عندما كنت مراهقة ، فإن التغيرات الهرمونية في انتقال سن اليأس يمكن أن تسبب مشاكل مع حب الشباب.
كلمة من Verywell
عندما يتعلق الأمر بمعرفة ما إذا كنت تمر بمرحلة انتقالية لانقطاع الطمث ، لا تركز على مطاردة الأرقام ، فهذه حالة سريرية عندما تكون أعراضك أكثر موثوقية في تحديد التشخيص ومراقبة استجابتك لخيارات العلاج. استمعي إلى جسدك وابحثي عن طبيب يستمع إليك ويساعدك على العيش بشكل جيد خلال فترة انقطاع الطمث وما بعدها.