المحتوى
- التهابات الجلد والإصابة
- انخفاض وظيفة حاجز الجلد
- تلف الأسنان والجهاز الهضمي
- كيف تعالج حب الشباب بشكل صحيح
التهابات الجلد والإصابة
تتطلب البشرة السليمة توازنًا مثاليًا بين الحموضة والقلوية. يتم قياس ذلك من خلال توازن درجة الحموضة في بشرتك والذي يجب أن يكون مثاليًا بين 4.5 و 5.5 (بمعنى حمضي قليلاً).
في حين أنه من الواضح أن خل التفاح يمكن أن يساعد في التخلص من زيوت الجلد الزائدة ، إلا أنه يحتوي على درجة حموضة تتراوح بين 2.0 و 3.0 ، مما يجعله أكثر حمضية بكثير مما يمكن أن تتحمله بشرتك بشكل معقول.
عند التعرض لهذا المستوى من الحموضة ، يستجيب جسمك بالتهاب لمنع العدوى ويبدأ عملية التئام الجروح. هذا يمكن أن يؤدي إلى احمرار وتورم الجلد التالف بالفعل.
خل التفاح يحتوي على حمض الخليك. يختلف هذا عن حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك الموجود في الأدوية المضادة لحب الشباب ، والتي تكون مخففة بشدة وتميل إلى الحصول على مستويات حموضة أكثر ملاءمة (بين 3.0 و 4.0).
حتى عند تخفيفه ، من المعروف أن خل التفاح يسبب حروقًا حمضية على البشرة الحساسة.
هل تحتاج إلى تونر لحب الشباب؟انخفاض وظيفة حاجز الجلد
يعد غسل بشرتك بمنظف لطيف جزءًا أساسيًا من السيطرة على تفشي حب الشباب. تجريد الجلد من الزيوت ، وهو ما يفعله خل التفاح ، ليس كذلك.
بقدر ما تساهم زيوت الجلد (الزهم) في ظهور حب الشباب ، فإنها تساعد أيضًا في الحفاظ على وظيفة حاجز الجلد عن طريق منع البكتيريا والكائنات الدقيقة الأخرى من اختراق الطبقة الخارجية (الطبقة القرنية).
من خلال تجريد هذه الزيوت الواقية تمامًا ، فإنك تضعف حاجز الجلد ، مما قد يسمح للبكتيريا بالدخول إلى الطبقات السفلية من الجلد ، مما يؤدي إلى العدوى والالتهاب وتفاقم حب الشباب.
يزعم البعض أن شرب خل التفاح يمكن أن يحارب حب الشباب عن طريق تقليل الاستعمار البكتيري في الأنسجة ، لكن هذا غير مثبت.
دراسة 2017 في مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية ذكرت أن زيادة حموضة سطح الجلد تعزز انتشار حب الشباب وتزيد من خطر تكرارها.
أفضل 8 صابون لحب الشباب لعام 2020تلف الأسنان والجهاز الهضمي
يمكن أن يؤدي شرب الخل إلى تآكل مينا أسنانك ، مما يزيد من خطر حدوث تسوس الأسنان ، وكسر الأسنان أو تغير لونها ، وحساسية اللثة.
يمكن أن يتسبب استهلاك الخل غير المخفف أيضًا في حدوث أضرار تآكل للمريء والمعدة والأمعاء ، مما يؤدي إلى السعال والارتجاع وعسر الهضم وآلام البطن والإسهال والبراز الداكن (علامة على النزيف المعدي المعوي).
هل شرب الخل يحرق دهون الجسم؟كيف تعالج حب الشباب بشكل صحيح
إذا كنت تفكر في استخدام خل التفاح لعلاج حب الشباب ، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب فشل العلاجات الأخرى أو عدم قدرتك على تحمل تكاليف علاج حب الشباب باهظة الثمن.
على الرغم من أن علاجات كهذه رخيصة ومتوفرة ، لا تتجاهل العلاجات القياسية التي أوصت بها الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، وبعضها مجاني أو منخفض التكلفة.
وتشمل هذه:
- اغسلي بشرتك مرتين يوميًا وبعد التعرق بغسول لطيف غير كاشط
- استخدام الأدوية القابضة الخفيفة غير الكحولية فقط
- استخدام بيروكسيد البنزويل بدون وصفة طبية إما بمفرده أو مع مضاد حيوي موضعي لحب الشباب الخفيف
- إبعاد يديك عن وجهك وترك بشرتك تلتئم بشكل طبيعي
- الابتعاد عن الشمس والابتعاد عن أسرّة التسمير
- تقليل كمية الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع (GI) في نظامك الغذائي
إذا لم تساعد هذه التدخلات ، فحدد موعدًا لرؤية طبيب الأمراض الجلدية. في حين أن القيام بذلك قد يكلفك القليل ، فإن الفوائد طويلة المدى لبشرتك (وجيبك) ستكون دائمًا تستحق ذلك.
كيف يتم علاج حب الشباب