المحتوى
- كيف يعمل المفصل ولماذا يمكنك كسره
- استنتاجات الدراسة حول ما إذا كان تكسير المفصل يسبب التهاب المفاصل
- تكسير الأصوات التي لا تقصدها
كسر مفاصل أصابعك لا يسبب التهاب المفاصل. سيساعدك فهم ما يحدث جسديًا عند طقطقة مفاصل أصابعك على إدراك أن نظرية "فرقعة الأصابع تسبب التهاب المفاصل" هي في الواقع مجرد أسطورة شائعة. هذه أخبار جيدة إذا كنت ترغب في كسر مفاصل أصابعك ، لكنها أخبار سيئة لأولئك منا الذين لا يستطيعون تحمل ذلك عند القيام بذلك. سيتعين علينا التوصل إلى سبب آخر لإقناعك بالتوقف.
كيف يعمل المفصل ولماذا يمكنك كسره
يتم تشكيل مفصل حيث تلتقي نهايات عظمتين. نهايات العظمتين مغطاة بالغضروف المفصلي. الغضروف محاط بما يسمى كبسولة المفصل. داخل كبسولة المفصل ، يوجد سائل زليلي يعمل كمواد تشحيم للمفصل وأيضًا كمصدر للعناصر الغذائية للخلايا التي تحافظ على غضروف المفصل.
يحتوي السائل الزليلي على غازات مذابة - الأكسجين والنيتروجين وثاني أكسيد الكربون. عندما تصدع مفاصل أصابعك أو عند الضغط على المفصل ، يتوسع الضغط داخل كبسولة المفصل ، لكن التمدد مقيد بكمية السائل الزليلي الموجود في المفصل. لا يمكن أن يتمدد السائل الزليلي ما لم ينخفض الضغط داخل كبسولة المفصل ويمكن للغازات المذابة أن تخرج من السائل. يأتي صوت التكسير من الغازات التي يتم إطلاقها بسرعة من السائل.
استنتاجات الدراسة حول ما إذا كان تكسير المفصل يسبب التهاب المفاصل
كانت هناك بعض الدراسات على مر السنين التي نظرت في ما إذا كانت طقطقة المفاصل تسبب التهاب المفاصل أم لا. وجدت إحدى الدراسات أنه لم يكن هناك زيادة في التهاب مفاصل اليد بين مفرقعات الأصابع ، ومع ذلك ، كان تشقق المفصل مرتبطًا بتورم اليد وانخفاض قوة القبضة.
أشارت دراسة أخرى إلى أنه على الرغم من عدم ارتباط تشقق المفصل بالتهاب المفاصل ، إلا أنه مرتبط بتلف الأربطة التي تحيط بالمفصل وخلع الأوتار. في حين أن كسر مفاصل أصابعك ليس مرتبطًا بالتسبب في التهاب المفاصل ، فقد يكون هناك اتصال بإصابات الأنسجة الرخوة.
نظرت دراسة من عام 2011 إلى 215 شخصًا خضعوا للأشعة السينية لليد خلال السنوات الخمس الماضية. من المثير للاهتمام أن 20٪ منهم كانوا معتادون على استخدام المفرقعات. النبأ السار لهؤلاء الأشخاص هو أنهم لم يكونوا معرضين لخطر الإصابة بالتهاب مفاصل اليد ولا يهم كم من الوقت قضوا فيه أو كم مرة فعلوا ذلك كل يوم.
تكسير الأصوات التي لا تقصدها
قد يشعر الأشخاص المصابون بالتهاب مفاصل اليدين أو حالات أخرى مثل التهاب الجراب والتهاب الأوتار بانقطاع الأوتار وسماع أصوات طقطقة حيث لا تستطيع الأوتار الانزلاق بسهولة فوق الأنسجة المتورمة. قد تكون هذه الأصوات والأحاسيس هي السبب وراء اعتقاد البعض أن طقطقة مفاصل الأصابع غير المؤلمة قد تؤدي إلى التهاب المفاصل. لكنهم في الواقع غير مرتبطين.