المحتوى
قد تكون الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي ساحقة. يمكن أن تشمل بعض الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي الغثيان والقيء والإسهال والإمساك. الخبر السار هو أن كل هذه الآثار الجانبية مؤقتة ويمكن علاجها بشكل كبير.استفراغ و غثيان
الغثيان والقيء من الآثار الجانبية التي تشكل مصدر قلق شائع لمرضى العلاج الكيميائي. هناك أدوية جديدة يمكنها الآن القضاء على هذه الآثار الجانبية أو تقليلها. اتصل بطبيبك إذا لم يساعد الدواء الغثيان والقيء ، أو إذا كنت لا تستطيع الاحتفاظ بالسوائل. فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في السيطرة على هذه الأعراض.
- قبل العلاج الكيميائي ، حاول تناول وجبة خفيفة.
- ركز على التنفس ببطء وعمق عند الشعور بالغثيان.
- اشرب الكثير من السوائل ، أو قم بمص رقائق الثلج ، لكن افعل ذلك قبل ساعة من أوقات الوجبات أو بعدها.
- تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
- كل واشرب ببطء وامضغ جيدا.
- تناول الأطعمة الباردة أو في درجة حرارة الغرفة لتجنب الانزعاج من الروائح القوية.
- يمكن أن يساعد تناول الأطعمة مثل الحبوب والخبز المحمص والمقرمشات قبل النهوض من السرير في علاج غثيان الصباح. لا ينصح بهذا لمن يعاني من تقرحات في الفم والحلق أو يعاني من صعوبة في إفراز اللعاب.
- استرح كما تريد ، ولكن لا تستلقي لمدة ساعتين على الأقل بعد تناول الوجبة.
- إذا شعرت بالغثيان أثناء العلاج ، فحاول الصيام لبضع ساعات قبل ذلك.
- ابق مشغولًا لإلهاء نفسك عن الغثيان بمشاهدة التلفزيون أو التحدث مع الأصدقاء والعائلة أو ممارسة الهوايات.
- تمتص النعناع أو الحلوى اللاذعة (مرة أخرى لا ينصح بها لأي شخص يعاني من تقرحات الفم أو الحلق).
- تناول الأدوية المضادة للغثيان قبل 30 دقيقة من تناول الوجبة.
- حاول تجنب الأطعمة الدهنية أو المقلية أو الحلوة.
- جرب شرب عصائر الفاكهة الصافية غير المحلاة (مثل التفاح أو العنب) ، والمشروبات الغازية ذات الألوان الفاتحة التي فقدت فورانها (أصبحت مسطحة).
إسهال
يمكن أن يؤثر العلاج الكيميائي على الخلايا التي تبطن الأمعاء ، وقد يكون الإسهال هو النتيجة. إذا كان الإسهال مزعجًا ، ولم يختفي خلال 24 ساعة ، أو كان مصحوبًا بألم أو تقلصات ، فتحدث إلى طبيبك. لا تتناول أدوية الإسهال المتاحة دون وصفة طبية دون استشارة طبيبك أولاً. إذا كان الإسهال شديدًا ، فقد يصف لك طبيبك بعض الأدوية ، أو يوصي بالسوائل عن طريق الوريد لتجنب الجفاف. فيما يلي بعض النصائح للحد من الإسهال.
- اشرب الكثير من السوائل في درجة حرارة الغرفة مثل الماء أو المرق أو المشروبات الرياضية أو جعة الزنجبيل لمنع الإصابة بالجفاف. تذكر أن تشربهم ببطء.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الألياف مثل الخبز الأبيض أو الأرز الأبيض أو المعكرونة أو الحبوب المطبوخة أو الموز الناضج أو الفاكهة المعلبة أو المطبوخة بدون قشرة أو الجبن القريش أو الزبادي بدون بذور أو البيض أو البطاطس المهروسة أو المخبوزة بدون الجلد والخضروات المهروسة ، دجاج أو ديك رومي بدون جلد وسمك.
- تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
- إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، فتجنب منتجات الألبان.
- حافظ على ارتفاع مستوى البوتاسيوم عن طريق تناول الموز والبرتقال والبطاطس (مسلوقة أو مهروسة) ونكتار الخوخ والمشمش (طالما أنها موجودة في خطة النظام الغذائي التي قدمها لك طبيبك).
- ابتعد عن القهوة والشاي المحتوي على الكافيين والكحول والحلويات والأطعمة المقلية أو الدهنية أو الحارة التي يمكن أن تجعل الإسهال أسوأ.
- ابتعد عن الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخبز والحبوب الكاملة والخضروات النيئة والفاصوليا والمكسرات والبذور والفشار والفواكه الطازجة والمجففة.
إمساك
بعض الأدوية ، مثل مسكنات الألم الأفيونية ، يمكن أن تسبب الإمساك. يمكن أن تساهم الكميات المنخفضة من النشاط البدني ونقص السوائل والألياف في النظام الغذائي أيضًا في حدوث الإمساك. إذا ذهبت يومًا أو يومين دون تحريك أمعائك ، فاتصل بطبيبك واتبع أي تعليمات يتم إعطاؤها لك. فيما يلي بعض النصائح الأخرى لتجنب الإمساك.
- اسأل طبيبك عما إذا كان يمكنك زيادة الألياف في نظامك الغذائي. من أمثلة الأطعمة الغنية بالألياف: النخالة والخبز المصنوع من القمح الكامل والحبوب والخضروات النيئة أو المطبوخة والفواكه الطازجة والمجففة والمكسرات والفشار.
- تجنب الجبن والشوكولاتة والبيض التي يمكن أن تسبب الإمساك.
- استشر طبيبك بشأن بدء برنامج للتمارين الرياضية ، أو حاول المشي كل يوم.
- اشرب الكثير من السوائل ، بما في ذلك الماء والسوائل الدافئة أو الساخنة.
- شارك
- يواجه
- البريد الإلكتروني