المحتوى
المواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء أو المواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء (EDCs) هي مواد في البيئة يمكن أن تتداخل مع تصرفات الهرمونات في أجسامنا. من خلال عدد من الآليات ، تم ربط مسببات اضطرابات الغدد الصماء بالعديد من السرطانات ، بما في ذلك أمراض الغدة الدرقية والثدي والبروستاتا. وبالنسبة لأولئك الذين يعيشون مع السرطان ، هناك أيضًا بعض القلق من أن التعرض يمكن أن يعزز تطور أو ورم خبيث. الأورام. يُعتقد أن التعرض المزمن لجرعة منخفضة لمجموعة من هذه المواد الكيميائية مثير للقلق.في حين أن التعرف على العلاقة المحتملة بين المواد التي نواجهها كل يوم والحالات الطبية (التي تتراوح من السرطان إلى انخفاض معدل الذكاء لدى الأطفال) يمكن أن يكون أمرًا مقلقًا ، يمكن أن تكون المعرفة حقًا قوة في هذا المكان. لحسن الحظ ، فإن إدراك مكان اختباء هذه المواد الكيميائية وإجراء تغييرات بسيطة على نمط حياتك قد لا يقلل فقط من المخاطر الصحية بسبب التعرض لها ، ولكن يمكن أن يكون ممتعًا من الناحية الجمالية ويفيد ميزانيتك أيضًا.
تعريف
تُعرَّف المواد المسببة لاضطرابات الغدد الصماء على أنها مواد كيميائية "خارجية المنشأ" قد تتداخل مع عمل الهرمونات في أجسامنا. مصطلح خارجي يعني أنها تأتي من خارج الجسم.
عند تقييم المواد الكيميائية في البيئة فيما يتعلق بالصحة ، فإن النهج التقليدي هو النظر في تأثير الجرعات العالية خلال فترة زمنية قصيرة. ومع ذلك ، فإن ما تعلمناه من المواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء هو أن التعرض لجرعات منخفضة على مدى فترة طويلة من الزمن (وإلى مزيج من عدد من هذه المواد الكيميائية) يمثل مصدر قلق أكبر - وهو مصدر قلق يعتقد العديد من الباحثين أنه كان إلى حد كبير التقليل من شأنها.
أين وجدوا؟
يمكن العثور على المواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء في جميع أنحاء منازلنا وفي حياتنا. الامثله تشمل:
- علب الطعام المعدنية (البطانة)
- العديد من منتجات العناية الشخصية
- طعام
- مستحضرات التجميل
- مستحضرات تنظيف
- زجاجات بلاستيكية
- لعب الأطفال
- أجهزة طبية
- إيصالات تسجيل النقدية
- معقم اليدين
ما هي المواد الكيميائية التي تعتبر من مسببات اضطرابات الغدد الصماء؟
تحتوي القائمة التالية على بعض المواد الكيميائية المصنفة على أنها من مسببات اختلال الغدد الصماء ، مما يعني أنها يمكن أن تتداخل مع تصرفات الهرمونات في الجسم بطريقة ما ، ولكن من المهم التركيز على الكل بدلاً من المواد الكيميائية المحددة. إن النظر إلى التعرض لهذه المجموعة من المواد الكيميائية ككل يشبه النهج الذي اعتمده الباحثون مؤخرًا مع تلوث الهواء. عندما تم تقييم الهواء لمركبات معينة قد تسبب سرطان الرئة ، لم يكن هناك ارتباط قوي. لكن النظر إلى تلوث الهواء (الجسيمات) ككل جعل الخطر الحقيقي أكثر وضوحًا. يتم تصنيف الجسيمات الموجودة في الهواء الآن على أنها مادة مسرطنة للإنسان.
تتضمن أمثلة المواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء ما يلي:
- ثنائي الفينول أ
- الفثالات (مثل BBP و DBP و DEHP و DEP و DiDP و DiNP و DnHP و DnOP)
- الديوكسينات
- البارابين (مثل ميثيل بارابين ، إيثيل بارابين ، بروبيل بارابين ، بوتيل بارابين)
- مبيدات حشرية
- ثنائي الفينيل متعدد الكلور
- إيثر ثنائي إيثيل متعدد البروم
آلية
بينما يُعتقد عمومًا أن المواد المسببة لاضطرابات الغدد الصماء هي مواد كيميائية تحاكي تأثيرات الهرمونات الطبيعية في الجسم ، إلا أن هذه ليست سوى آلية واحدة. قد تفسر بعض هذه الآليات سبب تورط المواد الكيميائية المخلّة بعمل الغدد الصماء حتى في السرطانات التي لا تعتبر حساسة للهرمونات.
تسرد مراجعة عام 2020 طرقًا محددة يمكن من خلالها أن يكون لاضطرابات الغدد الصماء تأثير في أجسامنا:
- ناهض المستقبلات: في هذه الطريقة ، قد تحاكي المادة الكيميائية تأثير هرمون طبيعي في الجسم (مثل هرمون الاستروجين أو هرمونات الغدة الدرقية) من خلال الارتباط المباشر بالمستقبل (على سبيل المثال ، مستقبلات هرمون الاستروجين).
- مضاد المستقبلات: بدلاً من الارتباط بمستقبل الهرمون وتقليد أفعاله ، قد ترتبط المادة الكيميائية بالمستقبل بحيث لا يستطيع الهرمون الطبيعي ذلك.
- تعبير المستقبل: قد تغير المادة الكيميائية التعبير (عدد المستقبلات) الموجودة للهرمونات الطبيعية. على سبيل المثال ، يبدو أن مادة BPA تؤثر على التعبير عن مستقبلات هرمون الاستروجين في الدماغ.
- نقل الإشارة: هناك العديد من مسارات الإشارات المشاركة في نظام الغدد الصماء. قد تعمل مادة كيميائية عن طريق التدخل في أو تعطيل مجموعة متنوعة من مسارات الإشارات في الجسم التي تتضمن هرمونات.
- التغيرات اللاجينية: قد ينتج عن التغيرات غير الجينية التي تؤثر على طريقة "قراءة" الحمض النووي ، وقد لوحظ هذا في خلايا سرطان المبيض في المختبر.
- تخليق الهرمونات: يمكن أن يتأثر إنتاج الهرمونات في الجسم بعدة طرق ، مما يؤدي إلى زيادة أو انخفاض العديد من الهرمونات.
- نقل الهرمونات
- مستويات الهرمونات في الدم
- انهيار الهرمونات في الجسم (وإزالتها من الجسم): قد تؤثر مادة كيميائية على استقلاب الهرمون في الكبد بحيث لا يتم تكسير الهرمون بالسرعة المعتادة ، أو يتحلل بسرعة أكبر.
- انتشار / تمايز / موت الخلايا المبرمج
لا يوجد فقط عدد من الطرق المختلفة التي يمكن أن تؤثر بها هذه المواد على الجسم ، ولكن يمكن أن يختلف هذا التأثير اعتمادًا على عمر الشخص والجنس وحتى التغييرات في الموسم أو الوقت من اليوم (إيقاعات الساعة البيولوجية) التي التعرض يحدث.
دور في السرطان
لا تزال العلاقة الدقيقة بين المواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء والسرطان غير معروفة ، وقد لا نعرف أبدًا مدى أهميتها في سبب المرض أو تطوره. ببساطة ليس من الأخلاقي تعريض مجموعة واحدة من الناس لمادة كيميائية (أو كوكتيل كيميائي) لمعرفة ما سيحدث. بدلاً من الدراسات المستقبلية مثل هذه ، تأتي معظم معلوماتنا من دراسات بأثر رجعي ، والتي تنظر إلى الوراء في الوقت المناسب وتقارن بين مجموعتين من الأشخاص. لسوء الحظ ، فإن الدراسات بأثر رجعي أقل دقة بكثير.
تم تقييم العديد من هذه المواد الكيميائية في المختبر و / أو في الدراسات على الحيوانات ، ولكن هذه الدراسات لا تترجم بالضرورة إلى البشر. لا يمكن تكرار مسارات الإشارات التي ينطوي عليها نظام الغدد الصماء في طبق ، ونعلم من الماضي أن بعض حالات التعرض الآمنة للحيوانات غير آمنة للإنسان ، والعكس صحيح.
في حين تم ربط المواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء بانخفاض عدد الحيوانات المنوية ، وانخفاض معدل الذكاء لدى الأولاد الصغار المولودين لأمهات معرضات للسمنة ، وأكثر من ذلك بكثير ، يمكن أن يكون الارتباط بالسرطان أكثر صعوبة في الدراسة. على سبيل المثال ، من السهل مراقبة التعرض أثناء الحمل مما يؤدي إلى تغييرات في الأطفال الصغار أو في عدد الحيوانات المنوية. من الصعب تحليل التعرض الكلي الذي حدث خلال فترة زمنية قبل عقود (بسبب فترة كمون السرطان).
التعرض العام للمواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء
ركزت غالبية الدراسات التي بحثت في احتمال تسبب اختلالات الغدد الصماء في تطور السرطان أو التسبب فيه على مواد كيميائية محددة ، على سبيل المثال ، BPA أو الديوكسينات. ومع ذلك ، فإننا نتعلم من الأبحاث الأخرى أن التعرض العام قد يكون مصدر قلق كبير. نظرت دراسة أجريت عام 2019 في تعرض الأمهات للمواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء والتأثير على الذكاء عند الأطفال في سن السابعة الذين ولدوا لهؤلاء الأمهات. الأولاد الذين تعرضوا أعلى من المتوسط لمزيج من 26 من مسببات اختلال الغدد الصماء خلال الفترة الأولى كان متوسط انخفاض معدل الذكاء في الثلث الأخير من الحمل 1.9 في سن السابعة. وكانت المادة الكيميائية الأكثر ارتباطًا بالتعرض هي البيسفينول F ، وهي مادة كيميائية توجد غالبًا في تغليف المواد الغذائية. في الواقع ، مع الاتجاه الأخير إلى "خالية من BPA" ، قد يتعرض الكثير من الناس الآن لمزيد من bisphenol F.
أنواع السرطان واضطراب الغدد الصماء التعرض للمواد الكيميائية
ركزت الدراسات التي تبحث في مواد كيميائية معينة تؤدي إلى اضطراب الغدد الصماء حتى الآن على التأثير المحتمل لهذه المواد الكيميائية على السرطانات الحساسة للهرمونات. يخبرنا الحدس أن سرطانات مثل سرطان الثدي وسرطان البروستاتا وسرطان الرحم وسرطان المبيض وسرطان الخصية وسرطان الغدة الدرقية يمكن أن تتأثر بالمواد الكيميائية التي تحاكي تأثيرات الهرمونات في الجسم.
ومع ذلك ، وبالنظر إلى الآليات المذكورة أعلاه ، هناك قلق من أن بعض السرطانات التي لا تعتبر حساسة للهرمونات يمكن أن تسببها أو تتأثر بالمواد الكيميائية السائلة. في حين تم ربط BPA بشكل أساسي بالسرطانات الحساسة للهرمونات في الماضي ، إلا أنه يبدو أيضًا أنه مرتبط بأمراض السرطان الحساسة غير الهرمونية مثل سرطان العظام (الساركوما العظمية) وسرطان عنق الرحم وسرطان الرئة والورم السحائي.
السرطان الموجود بالفعل ويؤثر على الغدد الصماء
لا يقتصر الأمر على ارتباط عوامل اختلال الغدد الصماء بتطور بعض أنواع السرطان ، ولكنها قد تلعب دورًا في تطور أو انتشار السرطانات الموجودة بالفعل. مرة أخرى ، يعد هذا تحديًا للدراسة خارج المختبر ، ولكن تم ملاحظة بعض المخاوف.
في المختبر ، وجد أن التعرض لجرعات منخفضة من المواد المسببة لاضطرابات الغدد الصماء يسبب تغيرات في الخلايا السرطانية يمكن أن تؤدي إلى تطور المرض. في خلايا سرطان الثدي ، أدى التعرض العام لجرعات منخفضة من المواد الكيميائية المُسببة للكيماويات إلى تكاثر خلايا سرطان الثدي ، بالإضافة إلى تنشيط الهرمونات ، وهو إنزيم يحول الأندروجينات إلى هرمون الاستروجين في الأنسجة بعد انقطاع الطمث. بالنسبة للنساء المصابات بسرطان الثدي وانقطاع الطمث ، وجد أن تناول مثبطات الأروماتيز يقلل من خطر تكرار الإصابة إلى النصف.
وبالمثل ، وجدت الدراسات التي تُقيِّم خلايا سرطان المبيض أن التعرض للمواد الكيميائية المسببة لاضطراب الغدد الصماء يسبب تغيرات في طريقة قراءة الحمض النووي (التغيرات اللاجينية) المرتبطة بالتقدم والانتشار ومقاومة العلاج.
علق بعض الناس على أنه بعد تشخيص السرطان ، يكون الوقت قد فات للقلق بشأن البيئة. بالنظر إلى بيولوجيا السرطان ، فإن سبب خطأ هذا الاعتقاد واضح. الأورام السرطانية ليست مجرد استنساخ غير طبيعي للخلايا التي لا تتغير. تتغير الأورام باستمرار وتطور طفرات جديدة. هذا ، في الواقع ، سبب تطور المقاومة للعديد من العلاجات. وبما أن الخلايا السرطانية تميل إلى الانقسام بسرعة أكبر من الخلايا الطبيعية ، فقد يكون هناك احتمال أكبر للضرر المرتبط بالتعرض البيئي.
الخلايا السرطانية مقابل الخلايا الطبيعية: ما مدى اختلافها؟تقليل التعرض
قد يكون من المخيف ، وأحيانًا الجنون ، التفكير في احتمال تعرضك للمواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء في الحياة اليومية. يجد العديد من الأشخاص الذين يدرسون هذا المجال أنفسهم منزعجين لأنهم لم يعرفوا عن التعرضات المحتملة ، ويتساءلون عن سبب عدم وجود المزيد من السياسات المعمول بها لحماية الجمهور. قد يكون من المفيد أن تدرك أن الحياة كلها تنطوي على مخاطر ، وأفضل طريقة لحماية نفسك من المواد الكيميائية المعيقة لعمل الغدد الصماء والأضرار المحتملة الأخرى في طريقك هي أن تكون مؤيدًا لك.
بدلاً من التعصب تجاه مادة كيميائية واحدة ، ونسيان المواد الأخرى التي يمكن أن تكون متساوية أو أكثر خطورة ، قد يكون إجراء تغييرات بسيطة وشاملة في نمط الحياة أمرًا أساسيًا. بعد كل شيء ، قد يكون في بعض الأحيان مزيج من EDCs ، بدلاً من مادة كيميائية واحدة ، هو الجاني. كيف يمكنك أن تبدأ؟
تخطي المواد البلاستيكية عندما يكون ذلك ممكنًا
عالمنا مليء بالبلاستيك ، ومن الصعب تجنبه. ومع ذلك ، تحتوي معظم حاويات الطعام البلاستيكية على مواد كيميائية معطلة للغدد الصماء ، حتى المنتجات التي لا تحتوي على مادة BPA ، وهناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك البدء بها اليوم ؛ خطوات صحية للبيئة وكذلك لجسمك.
- احتفظ بالبلاستيك بعيدًا عن الميكروويف والسيارات الساخنة. دائما.
- قم بالتبديل إلى حاويات تخزين زجاجية لبقايا الطعام. في البداية ، قد يبدو الأمر أكثر تكلفة ، ولكن على المدى الطويل ، من المحتمل أن يكلفك أقل.
- قم بالتبديل إلى زجاجات المياه المعدنية بدلاً من البلاستيك.
- قم بالتبديل إلى ورق الشمع أو ورق الزبدة بدلاً من الغلاف البلاستيكي.
- تخطي الصابون المضاد للبكتيريا في المطبخ واستخدمي الماء والصابون بدلًا من ذلك.
- تلتقط لحوم الغداء مقطعة من الجزار وملفوفة بورق الجزار. (هذه أيضًا طريقة لتقليل تعرضك لمواد أخرى مرتبطة بالسرطان).
خالي من العطور
لم تعد العطور موجودة في زجاجات العطور وحدها ، ولكن في عدد كبير من المنتجات التي نستخدمها كل يوم. معظم العطور تحتوي على مواد كيميائية تسبب اضطرابات الغدد الصماء. تلك الرائحة اللطيفة التي تربطها بالنظافة قد تكون في الواقع رائحة الفثالات.
تجنب المنتجات التي تعد بـ "سهولة"
سواء كانت الراحة في حياتك تعني أواني طهي غير لاصقة أو سجاد وأثاث مقاوم للبقع ، فإن هذه الكماليات الصغيرة هي مصدر كبير لاضطرابات الغدد الصماء. لحسن الحظ ، هناك بدائل ، كما أن مقالي الحديد القديمة التي استخدمتها جدتك أسهل بكثير في العناية بها لليوم.
قراءة الملصقات
في حين أن هذه النصيحة قد تكلف أكثر في البداية - فقد تحتاج إلى شراء ملصقات قراءة العدسة المكبرة أمر مهم ، سواء كانت على طعامك أو مستحضرات التجميل أو زجاجة منظف نحاسي.
قراءة الملصقات ليست فقط للعناصر الموجودة في العلب والبرطمانات. يمكنك التحقق من كل شيء بدءًا من ستارة الدش التالية إلى أرضيتك الجديدة لمعرفة ما إذا كانت مصنفة على أنها خالية من PVC.
هناك بعض المحاذير. قد لا يتم سرد جميع المواد الكيميائية ، وتلك التي قد تحمل عدة أسماء. ومع ذلك ، فإن النقطة المهمة هي عدم التركيز بشدة على تجنب تعرض محدد واحد ولكن لتقليل الحمل اليومي الكلي من المواد الكيميائية المُسببة الختالل الغدد الصماء.
تسوق في المحيط في متجر البقالة
قد يمنعك التسوق في محيط متجر البقالة من إحضار العدسة المكبرة إلى متجر البقالة ، وغالبًا ما يكون أكثر صحة من عدة نواحٍ. هذا هو المكان الذي تخزن فيه معظم المتاجر الفاكهة الطازجة والخضروات والأطعمة الكاملة الأخرى أو الأطعمة المصنعة بأدنى حد ، بينما توجد الأطعمة المصنعة والمعلبة في الممرات المركزية.ضع في اعتبارك أن معظم علب الطعام مبطنة بمواد بلاستيكية مصنفة على أنها من مسببات اضطرابات الغدد الصماء.
ضع في اعتبارك مرشح مياه
سمع معظم الناس أن مياه المدينة تحتوي على الفلورايد ، ولكنها تحتوي أيضًا على مواد تتراوح من الهرمونات إلى البروزاك. بالتأكيد ، هناك لوائح معمول بها ، ولكن لا أحد متأكد تمامًا مما يمثل مستوى التعرض "الآمن" لبعض هذه المواد. إذا كنت تستطيع ذلك ، فإن نظام التناضح العكسي مثالي ، ولكن حتى مرشح عداد المطبخ أفضل من عدم القيام بأي شيء.
تخطي إيصالات الورق
تعتبر الإيصالات المطبوعة على الورق الحراري مصدرًا أقل شهرة ولكن مهمًا لمسببات اضطرابات الغدد الصماء.
نظيف ونظيف
المنتجات التي يستخدمها الكثير من الناس "لتنظيف" منازلهم تقدم عددًا من المواد الكيميائية المعيقة لعمل الغدد الصماء في نفس الوقت. يبدو أننا نسينا أن المنتج لا يحتاج إلى قائمة من الكلمات غير المعروفة على الملصق ليكون فعالاً. جرب معرفة المقدار الذي يمكنك تنظيفه من منزلك باستخدام صودا الخبز والخل وعصير الليمون وزيت الزيتون فقط. قد تتفاجأ. في الواقع ، قد لا يكون أكثر صحة فحسب ، بل سيوفر مساحة في الخزائن الضيقة ويفيد ميزانيتك للتشغيل.
استمتع بعدد قليل من النباتات المنزلية
لا تضيف النباتات البهجة إلى منزلك فحسب ، بل يمكن أن تكون فعالة جدًا في امتصاص بعض المواد الكيميائية للهواء الداخلي وفقًا لبحث أجرته وكالة ناسا
نباتات منزلية تنظف الهواء الداخليتحذير
لتقليل تعرضك للمواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء ، لا تحتاج إلى أن تصبح متعصبًا أو تهدد علاقتك مع أحبائك الذين هم أقل رغبة في تغيير نمط حياتهم. في هذا الوضع ، قد تكون هرمونات التوتر التي ينتجها جسمك أكثر ضررًا من المواد الكيميائية التي تلمسها وتشمها وتأكلها. الاعتدال هو المفتاح. من الأفضل شرب الماء من زجاجة ماء بلاستيكية بدلاً من التعرض لخطر الجفاف.
كلمة من Verywell
التأثير الحقيقي للتعرض لجرعة منخفضة من المواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء على تطور السرطان وتطوره غير معروف ، ولكن هناك أدلة تظهر سببًا للقلق. لحسن الحظ ، هناك العديد من التغييرات البسيطة التي يمكن للأشخاص إجراؤها لتقليل تعرضهم يوميًا ، وقد تكون هناك فوائد إضافية لهذه التغييرات فيما يتعلق بالبيئة وشعورك العام بالرفاهية.