"ما الذي يسبب التعرق المفرط بالتحديد؟ هل هو أثر هرموني ، أو أثر جانبي لكل ما عندي من أدوية؟ أو مزيج من الاثنين؟ لا أزعج نفسي بوضع المكياج في الصيف لأنه لا جدوى - إنه فقط يذوب."
"لدي مشكلة لم أرها بعد .. التعرق المفرط غير المبرر ... مثل مجرد الخروج من الحمام ... الشعر يقطر مبللاً .. الملابس ... غارقة! ... لقد وضع مخمدًا كبيرًا على أسلوب حياتي ".
"تصبح أطرافي باردة جدًا ومؤلمة خلال ذلك الوقت ، ومع ذلك سيتعرق وجهي من الحرارة الداخلية."
"لا يمكنني تحمل الكثير من الحرارة أيضًا ، يبدأ قلبي في الخفقان بسرعة كبيرة ، وأنا أتعرق بغزارة. يمكن أن أتعرق وبشرتي شديدة البرودة في نفس الوقت!"
"أتعرق بشدة - خاصة من رأسي ورقبتي - من أقل مجهود."
ما الذي يسبب التعرق المفرط؟
هناك عدة أشياء يمكن أن تكون مسؤولة عن تعرقنا ، إما بمفردها أو مجتمعة. يشملوا:
- ضعف الجهاز العصبي اللاإرادي
- الحساسية للحرارة / رد الفعل المفرط للحرارة
- ارتفاع إفرازات إفراز طبيعية أو من الأدوية (مضادات الاكتئاب)
- القلق
السبب الوحيد "القابل للعلاج" هو الآثار الجانبية للدواء ، وقد لا يكون هذا خيارًا جذابًا لك إذا كان الدواء مفيدًا أكثر من الضرر. هذا هو أحد تلك الأعراض التي يجب أن نتعايش معها أو نجد طرقًا لإدارتها. أحد الأشياء المهمة هو أن تحافظ على رطوبتك - استبدل كل من الماء والشوارد التي تتعرق فيها ، لأن الجفاف ليس متعة في الحقيقة. وقد يكون من الصعب علينا معرفة متى نشعر بالجفاف لأن الأعراض يمكن أن تكون مشابهة لبعض الأعراض التي لدينا بالفعل. (يمكنك العثور عليها هنا: أعراض الجفاف.)
أكبر مشكلة عرقي على جبهتي. يكون الوضع أسوأ بشكل عام بعد خروجي من حوض الاستحمام أو الاستحمام مباشرة ، ويمكن أن يصبح الأمر سخيفًا إذا قمت بتجفيف شعري على الفور. في بعض الأحيان يتوقف الأمر بمسح شامل ، لكن في أحيان أخرى يستمر في القدوم. في تلك الأيام ، يجب أن أرتدي قبعة لأن الجزء الأمامي من شعري سيبدو فظيعًا. غالبًا ما أحمل قبعة معي في الصيف ، في حالة عودة التعرق مرة أخرى. لقد جربت مضاد التعرق على جبهتي وفي منبت شعري ، لكنه لا يساعدني كثيرًا.
أعتقد أن لي يأتي من الحساسية للحرارة والخلل اللاإرادي. يبدو أن جسدي "يتمسك" بالسخونة المفرطة ، ومن ثم لا يستطيع نظامي تنظيم نفسه بشكل صحيح لإيقاف التدفق بمجرد أن يبدأ.
الصورة © Jupiterimages / Getty Images