المحتوى
- مميزات
- العضلات والمفاصل
- الإدراكي
- الطاقة والنوم
- حسي عصبي
- الجهاز الهضمي والبول
- نفسي
- الإنجابية
- متى ترى الطبيب
عندما تصبح أكثر وعيًا بعلامات وأعراض الحالة وما تشعر به ، يمكنك مساعدة طبيبك في التعرف على الألم العضلي الليفي والوصول إلى العلاج الذي قد يحسن نوعية حياتك بشكل كبير.
مميزات
الفيبروميالغيا هي حالة يتم فيها معالجة إشارات الألم بشكل غير طبيعي من قبل الدماغ بطريقة تزيد من الشعور بالألم (حالة يشار إليها باسم فرط التألم).
يختلف الألم العضلي الليفي عن آلام العضلات (ألم عضلي) ، أو آلام المفاصل (ألم مفصلي) ، أو حتى آلام الأعصاب (الألم العصبي).
يسبب الألم العضلي الليفي ألمًا مزمنًا واسع الانتشار يمكن أن يتراوح في شدته من خفيف إلى معاق. لكي يتم اعتباره منتشرًا ، يجب أن يحدث الألم على جانبي جسمك ، وكذلك فوق وتحت الخصر.
يمكن أن تثير إشارات الألم التي يتم تفسيرها بشكل خاطئ استجابات مختلفة لدى أشخاص مختلفين. في بعض الحالات ، يمكن أن ينتقل الألم في موجات عبر الجسم أو يثير أحاسيس غير طبيعية مثل الوخز أو الحرقان أو الحكة ، خاصة في الذراعين (يشار إليها باسم تنمل).
حتى المنبه الذي لا يثير الألم عادة ، مثل اللمس أو درجة الحرارة ، يمكن أن يؤدي في كثير من الأحيان إلى إحساس مؤلم أو حارق (يشار إليه باسم ألم الألم).
بينما يتميز الألم العضلي الليفي بألم مزمن واسع الانتشار ، يمكن أن يكون الألم موضعيًا في كثير من الأحيان حول المرفقين والكتفين والركبتين والرقبة والوركين والصدر وأسفل الظهر وظهر الرأس. نشير إلى هذه النقاط على أنها نقاط حساسة ، وقد لا يكون الألم في هذه المناطق محسوسًا بعمق ، بل يوجد تحت سطح الجلد مباشرة.
يمكن وصف ألم الألم العضلي الليفي بالتناوب على أنه حاد ، منتشر ، شديد ، نابض ، أو طعن. في حين أن بعض الأشخاص لديهم مستويات ثابتة إلى حد ما من أعراض الألم العضلي الليفي ، قد يعاني البعض الآخر من فترات من النشاط المنخفض (مغفرة) أو التكثيف المفاجئ للأعراض (التوهجات) ). غالبًا ما يصاحب التوهج ونوبات الألم الشديدة خفقان القلب.
ليس عليك أن تعاني من جميع الأعراض حتى يتم تشخيصك بالفيبروميالغيا.
العضلات والمفاصل
الألم العضلي الليفي ليس مرضًا مشتركًا مثل التهاب المفاصل ، ولكنه يمكن أن يسبب أعراضًا مرتبطة بالمفاصل. تتضمن معظم حالات الألم العضلي الليفي وربما جميعها أعراض الأنسجة الرخوة ، بما في ذلك العضلات والأنسجة الضامة (مثل الأوتار والأربطة واللفافة).
قد تشمل الأعراض:
- التيبس الصباحي
- تشنجات عضلية أو تشنجات (تحزُّم)
- ضعف العضلات وخاصة في الساقين
- انتفاخ منتشر وغير التهابي في الأطراف واليدين والقدمين
- آلام المفاصل حول حشوات الأوتار
- اضطراب المفصل الصدغي الفكي (TMJ)
وفقًا لدراسة نُشرت في Frontiers in Human Neuroscience ، ترتبط أعراض الألم العضلي الليفي بزيادة معدلات الإعاقة الوظيفية.يمكن أن تؤدي المستويات العالية من هذا النوع من الألم والتصلب ، بالإضافة إلى المخاوف الأخرى المذكورة أدناه ، إلى فقدان سرعة المشي ، والخطوة ، والتوازن على مستوى مماثل لمستوى التهاب المفاصل الروماتويدي أو هشاشة العظام.
الإدراكي
يعد "الضباب الليفي" ، المعروف أيضًا باسم "ضباب الدماغ" ، أحد أكثر الأعراض انتشارًا للفيبروميالغيا. سيخبرك العديد من الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب أن أعراض الضعف الإدراكي موهنة تقريبًا مثل الألم نفسه.
قد تشمل الأعراض:
- النسيان
- الالتباس
- صعوبة في التركيز
- فقدان مؤقت للإلمام بمحيطك
- ضعف الفهم
- صعوبة التحدث بالكلمات المعروفة (عسر الكلام).
- صعوبة في توجيه الاتجاه أو الفضاء (طوبوغرافيا الخناق)
- صعوبة معالجة المعلومات التي تسمعها (اضطراب المعالجة السمعية المركزية)
- صعوبة معالجة الأرقام أو الرياضيات (عسر الحساب)
الطاقة والنوم
في حالة الألم العضلي الليفي ، يكون التعب أكثر من مجرد الشعور بالتعب. إنه الإرهاق المستمر الذي يفشل في التحسن رغم الراحة. لا يؤدي التعب المزمن إلى تفاقم الشعور بالضباب والارتباك فحسب ، بل يساهم أيضًا في ارتفاع معدلات الاكتئاب لدى الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب.
ليس من المستغرب أن يرتبط الألم العضلي الليفي ارتباطًا وثيقًا بمتلازمة التعب المزمن (CFS) ، وكلاهما يشتركان في أعراض متشابهة.
يعتبر التعب من أكثر الأعراض المميزة للفيبروميالغيا ، حيث يصيب أربعة من كل خمسة أشخاص يعانون من هذا الاضطراب.
غالبًا ما يكون التعب المرتبط بالفيبروميالغيا جنبًا إلى جنب مع مشاكل النوم ، والتي من المؤكد أن اقترانها سيجعلك مرهقًا ومرهقًا.
قد تشمل الأعراض:
- النوم الخفيف أو المتقطع بانتظام
- يبدأ النوم (هزات النوم)
- توقف التنفس أثناء النوم
- متلازمة تململ الساق (RLS)
- الأرق
حسي عصبي
تشبه هذه الأعراض العصبية الحسية الألم من حيث أن المنبهات قد تكون طبيعية ، لكن استجابة دماغك لها ليست كذلك.
في حين أن السبب غير مفهوم جيدًا ، يُعتقد أن الأعراض مرتبطة إلى حد كبير بفرط نشاط الرسل الكيميائي المعروف باسم الناقلات العصبية والإفراط في تحفيز مسارات عصبية معينة.
من بين الأعراض:
- الصداع
- الصداع النصفي المزمن
- الدوخة والدوار
- الإغماء (الإغماء)
- الحساسية لدرجة الحرارة والرطوبة والضغط الجوي
- حساسية تجاه الضوء (رهاب الضوء)
- الحساسية للضوضاء (احتداد السمع)
- حساسية للروائح (فرط حاسة الشم)
الجهاز الهضمي والبول
تشيع مشاكل الجهاز الهضمي لدى الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي ، حيث يتم تشخيص ما يصل إلى 50 بالمائة منهم بأعراض متلازمة القولون العصبي (IBS). مثل الألم العضلي الليفي ، يُعتقد أن متلازمة القولون العصبي ناتجة عن استجابة غير طبيعية للجهاز العصبي المركزي.
غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالفيبروميالغيا من التهاب المثانة الخلالي (IC) ، وهي حالة تسبب ألمًا مزمنًا في المثانة.
قد تشمل الأعراض:
- الانتفاخ
- غثيان
- المغص
- إسهال
- إمساك
- عسر الهضم
- تكرار خروج الغازات
- صعوبة البلع (عسر البلع).
- كثرة التبول
- الحاجة المتكررة للتبول (الإلحاح البولي)
- ألم أثناء التبول (عسر البول)
- تشنجات المثانة
نفسي
يرتبط الألم العضلي الليفي بالاكتئاب ارتباطًا وثيقًا ، وفي حين أنه قد يكون من العدل افتراض أن التأثير العاطفي طويل المدى للفيبروميالغيا قد يكون في قلب الأعراض النفسية (مثل اضطراب الهلع) ، إلا أن البعض الآخر غير متأكد.
في الواقع ، يعتقد بعض العلماء أن الأعراض قد تكون ناجمة ، جزئيًا على الأقل ، عن تأثير الألم العضلي الليفي على الجهاز العصبي المركزي ، أي خلل في تنظيم الناقل العصبي.
من المتوقع أن يصاب 86 في المائة من الأشخاص المصابين بالفيبروميالغيا بنوبة اكتئاب شديدة في مرحلة ما من حياتهم ، وفقًا لبحث من جامعة نورث كارولينا.
بالإضافة إلى الاكتئاب ، قد تشمل الأعراض الأخرى:
- نوبات القلق أو الذعر
- القلق العائم (اضطراب القلق العام)
- تقلب المزاج
- التهيج غير الخاضع للمساءلة
الإنجابية
يُعتقد أن الهرمونات تلعب دور السبب والنتيجة في الإصابة بالألم العضلي الليفي ، فمن ناحية ، يُعتقد أن الهرمونات تؤدي إلى ظهور أعراض الاضطراب (كما يتضح من النساء اللاتي يعانين من التوهجات أثناء فترات الحيض).
من ناحية أخرى ، قد يسبب الألم العضلي الليفي اختلالات هرمونية تؤدي إلى ظهور أعراض الجهاز التناسلي ، وخاصة عند النساء.
قد تشمل الأعراض:
- فترات مؤلمة للغاية
- آلام الحوض
- ألم الفرج المزمن (ألم الفرج)
- انقطاع الطمث المبكر (فشل المبايض المبكر)
في حين أن فقدان الدافع الجنسي والعجز الجنسي وضعف الانتصاب أمر شائع أيضًا لدى الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي ، يُعتقد أنهم مرتبطون بالاكتئاب والقلق وليس الاضطراب نفسه.
متى ترى الطبيب
يُعد الألم العضلي الليفي اضطرابًا محيرًا يصعب غالبًا معرفة متى تطلب الرعاية أو حتى كيفية شرح ما تشعر به لطبيبك. ابدأ بتذكير نفسك بأن كل ما تمر به هو حقيقي. حقيقة أنه قد لا يكون له أي معنى هي عواقب ضئيلة.
تحقيقا لهذه الغاية ، لا تتردد في زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من بعض أو كل الأعراض التالية.
- لديك ألم مزمن أو حاد أو متكرر يتداخل مع حياتك اليومية.
- الألم يسبب لك التوتر العاطفي أو القلق أو الاكتئاب.
- تعانين من الإرهاق المزمن و / أو النوم غير المنعش.
- أنت غير قادر على التركيز أو التفكير بوضوح.
- إذا كانت لديك أعراض مصاحبة تقلقك.
دليل مناقشة الطبيب فيبروميالغيا
احصل على دليلنا القابل للطباعة لموعد طبيبك التالي لمساعدتك في طرح الأسئلة الصحيحة.
عند زيارة طبيبك ، من المهم عدم إغفال أي تفاصيل أو التركيز فقط على الأعراض "الكبيرة" ، والتي يمكن أن تقوده أو تقودها في الاتجاه الخاطئ. قدم صورة كاملة ، سواء كانت التفاصيل التي تشاركها تبدو مهمة أم لا.
إذا لم يكن طبيبك على دراية كافية بالألم العضلي الليفي ، فحدد موعدًا لمقابلة أخصائي يُعرف باسم اختصاصي الروماتيزم المتخصص في أمراض وحالات الجهاز العضلي الهيكلي والمناعة الذاتية.
يمكنك العثور على أخصائي معتمد من مجلس الإدارة في منطقتك من خلال محدد المواقع على الإنترنت الذي تديره الكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم.
من الذي يصاب بالألم العضلي الليفي؟- شارك
- يواجه
- البريد الإلكتروني
- نص