المحتوى
الجلوكوزامين هو مكمل غذائي غالبًا ما يتم دمجه مع مكمل آخر ، شوندرويتين ، لعلاج هشاشة العظام. يتكون الجلوكوزامين من قشور المحار ويشتق شوندروتن من القصبة الهوائية. نشرت الأدلة في نيو انغلاند جورنال اوف ميديسين اقترح أن الجلوكوزامين بمفرده أو مع شوندروتن يمكن أن يساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل في مجموعة فرعية من الأشخاص المصابين بهشاشة العظام المتوسطة إلى الشديدة في الركبة.توصيات العلاج
يمكن أن تكون المكملات التي يُعلن عنها لتحسين صحة المفاصل مربكة وحتى مضللة تمامًا. نظرًا لأن المكملات لا تخضع للاختبارات الصارمة التي تقوم بها العقاقير الصيدلانية ، فإن الجرعة "الموصى بها" تكون أقل دعمًا بالأدلة السريرية القوية. وهذا يمكن أن يكون مشكلة.
إذا كنت تأخذ القليل جدًا ، فلن تحقق تأثيرًا مفيدًا وستهدر أموالك بشكل أساسي. إذا كنت تأخذ الكثير ، فقد تزيد من خطر الآثار الجانبية. خلصت نتائج دراسة من مركز Tufts-New England Medical Center إلى أن الجرعات النموذجية المدرجة في المكملات الغذائية التي لا تستلزم وصفة طبية ربما ليست قوية بما يكفي للمساعدة في تخفيف آلام المفاصل والتهاب المفاصل.
تحقيقا لهذه الغاية ، تعتمد الجرعات الموصى بها بشكل أكبر على كمية الدواء التي تسبب القليل من الضرر أو لا تسبب أي ضرر ومع ذلك يعتقد أنها تقدم فوائد علاجية.
الجرعة الأولية عادة هي 1500 (ملليغرام) ملغ من الجلوكوزامين و 1200 ملغ من شوندروتن يوميًا لمدة شهر إلى شهرين. إذا تم الحصول على استجابة ، يمكن تقليل الجرعة إلى 1000 مجم أو الجلوكوزامين و 800 مجم من شوندروتن يوميًا.
وفقًا لدراسة Tufts ، لا يزال من غير الواضح ما إذا كانت الجرعات العالية أكثر فعالية وما إذا كان هذا المستوى من الجرعات قد يسبب ضررًا محتملاً.
الاعتبارات والمخاطر
نظرًا لأن المكملات لا يتم تنظيمها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) ، فلا يمكن دائمًا التحقق من كمية المكون الفعال.
أظهرت معظم الدراسات أن الجلوكوزامين يجب أن يؤخذ لمدة شهرين إلى أربعة أشهر قبل أن تتحقق فوائده الكاملة ، على الرغم من أن البعض سيشهد تحسنًا عاجلاً.
تشمل الآثار الجانبية المحتملة للجلوكوزامين كوندرويتين:
- غثيان
- إسهال
- إمساك
- آلام في المعدة
- الغازات والانتفاخ
- عيون منتفخة
- تساقط الشعر
قد تزيد هذه المخاطر بجرعات أعلى. يجب تجنب الجلوكوزامين إذا كان لديك حساسية من المحار. قد يكون الأشخاص الذين يتناولون دواء الكومادين المرقق للدم (الوارفارين) أكثر عرضة لخطر النزيف.
متى تتصل بالطبيب
توقف عن العلاج واتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من تورم مفاجئ في الساقين أو عدم انتظام ضربات القلب. اتصل بالرقم 911 أو اطلب الرعاية الطارئة إذا أصبت بالشرى أو ضيق التنفس أو ضربات القلب السريعة أو تورم الوجه أو اللسان أو الحلق.
كلمة من Verywell
على الرغم من هذه النصيحة ، استشر طبيبك دائمًا. يعرف طبيبك تاريخك الطبي ويعرف نظامك الدوائي الحالي. أخبر طبيبك أنك ترغب في إضافة مكمل لنظام العلاج الخاص بك. ثم اتبع نصائحهم.
تجدر الإشارة إلى أن الأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام تنصح حاليًا بعدم استخدام كبريتات الجلوكوزامين وكبريتات شوندروتن وهيدروكلوريد الجلوكوزامين في علاج التهاب مفاصل الركبة المصحوب بأعراض.
نتائج تجربة تدخل الجلوكوزامين لالتهاب المفاصل- شارك
- يواجه
- البريد الإلكتروني
- نص