كيفية دعم فرد من العائلة أو صديق مصاب بالسرطان

المحتوى

• استمع
• تجنب التركيز على إجابة
• قدِّم المعلومات إذا طُلب منك ذلك ، لكن لا تبالغ في ذلك
• تقديم المساعدة في المهام اليومية
• تذكر: الأمر لا يتعلق بك
• كن داعمًا ولكن لا تهتم
• السماح للصمت
• تجنب قصص المقارنة

الدعم العاطفي هو جزء لا يتجزأ منأي صلة. إن دعم شخص محبوب مصاب بالسرطان هو هدية لا تقدر بثمن ستساعده في الأوقات الصعبة. أي جهد تقوم به للتواصل وتقديم الدعم سيقابل بتقدير كبير. مع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار والتي ستساعدك في دعم من تحب وهو أمر مفيد حقًا وسيساعدك على تجنب إضافة ضغوط إضافية على الموقف.

استمع

في كثير من الأحيان يكون أفضل ما يمكنك فعله لصديقك أو أحد أفراد أسرتك المصاب بالسرطان هو أن تكون مستمعًا جيدًا. من السهل أن تنشغل بمحاولة قول الشيء الصحيح أو إبداء رأيك ، لكن حاول الامتناع عن فعل ذلك ، خاصة مع شخص تم تشخيصه حديثًا.

يعاني محبوبك من الكثير من المشاعر الغامرة وقد يحتاج ببساطة إلى التنفيس عنه. إذا كان هذا هو ما يحتاجه صديقك أو أحد أفراد أسرتك ، فسيكون ممتنًا للغاية إذا كان بإمكانك أن تكون الشخص الذي يمنحك أذنا صاغية.

تجنب التركيز على إجابة

عندما نواجه مشكلة ، فإن ميلنا الطبيعي هو الرغبة في حلها. عندما نتعلم عن موقف صعب يواجهه أحد أفراد أسرته ، قد يكون ميلنا الأول هو محاولة إيجاد حل للمشكلة. مع مرض السرطان ، لا يوجد حل واحد صحيح.

فكر في تشخيص السرطان وعلاجه على أنه رحلة. من المحتمل أن تتغير احتياجات أحبائك طوال رحلتهم. من خلال تجنب وضع حل المشكلات ، ستكون أكثر انفتاحًا وتفهماً في الاستجابة لاحتياجاتهم.

قدِّم المعلومات إذا طُلب منك ذلك ، لكن لا تبالغ في ذلك

تتمثل إحدى الطرق التي لا تقدر بثمن في دعم شخص محبوب مصاب بالسرطان في البحث عن نوع السرطان الذي يعاني منه. تعمق في ثروة الإنترنت من المواقع الإلكترونية ذات السمعة الطيبة أو اتصل بوكالة مثل American Cancer Society واطلب إرسال هذه المعلومات إليك بالبريد. يمكنك أيضًا البحث عن كتب سرطان القولون التي قد يجدها أحد أحبائك مفيدة عندما يكون مستعدًا للقراءة.

تجنب إسقاط كومة كبيرة من الأوراق على طاولة المطبخ. حاول تنظيم المعلومات من الأقل تعقيدًا - مثل المعلومات الأساسية حول نوع السرطان - إلى الأكثر تعقيدًا - أي نوع التجارب السريرية أو العلاجات التجريبية التي قد تكون متاحة ، على سبيل المثال. إذا كان لديك الوقت ، يمكنك حتى تنظيم المواد في غلاف مع علامات تبويب معنونة لمجالات الموضوع.

لا تضغط على من تحب لقراءة ما تقدمه له على الفور. يمكنك أن تقول شيئًا مثل ، "أعلم أن هذا يبدو وكأنه الكثير من المعلومات ، ولكن يمكنك حفظه الآن والوصول إليه عندما تكون مستعدًا." يمكنك أيضًا قراءة المادة بنفسك ومناقشتها مع من تحب.

تقديم المساعدة في المهام اليومية

قد يبدو طلب المساعدة وكأنه اعتراف بالفشل. أحاول الفهمكيف لطلب المساعدة وماذا المساعدة المطلوبة يمكن أن تكون صعبة أيضًا. تجنب قول شيء مفتوح ، مثل ،"الرجاء إعلامي إذا كان هناك أي شيء يمكنني القيام به للمساعدة." خفف العبء عن من تحب عن طريق التخلص من أشياء محددة يمكنك فعلها للمساعدة.

بدلاً من ذلك ، قل ، "أود أن أساعدك. هل يمكنني التوقف عند منزلك بعد ظهر يوم الثلاثاء المقبل لجز حديقتك؟" "هل يمكنني اصطحابك إلى موعدك يوم الجمعة المقبل؟" "هل تريد مني اصطحاب أطفالك من تمرين كرة القدم؟" "إذا أعطيتني قائمة ، فسيسعدني أن أتوقف عند محل البقالة لالتقاط بعض الضروريات لك."

هذا النوع من المساعدة هو موضع تقدير كبير. المفتاح هو تقديم المساعدة من خلال تقديم أمثلة ملموسة.

تذكر: الأمر لا يتعلق بك

في بعض الأحيان عندما نتعلم عن تشخيص إصابة أحد أفراد أسرتنا بالسرطان ، يتعين علينا أن نفرز مشاعرنا المتضاربة. ضع في اعتبارك أن تشخيص السرطان لهذا الشخص هو ليس حولك. وإذا كنت تدعم شخصًا ما في علاج السرطان النشط ، فكن مرنًا ومتفهمًا. قد يكون ما يحتاجه الشخص العزيز عليك اليوم مختلفًا تمامًا عما سيحتاجه غدًا.

لا تنشغل بالتغييرات ، لأنه من المحتمل أن تحدث التغييرات. فقط ابذل قصارى جهدك لدعم من تحب واستمر في التركيز على العناية بهم.

كن داعمًا ولكن لا تهتم

عندما تعلم لأول مرة بتشخيص إصابة شخص آخر بالسرطان ، فمن السهل جدًا أن تقول ، "أوه لا ، هذا مروع للغاية ،" مرارا وتكرارا. تجنب هذا النوع من التهويل. أحيانًا يكون من الصعب معرفة ما يجب قوله ، ولكن الأمر بسيط ، "لا أعرف ماذا أقول ، لكنني آسف جدًا لأنك تمر بهذا ،" يمكن أن تصنع العجائب.

السماح للصمت

معظم الناس لا يرتاحون للصمت. هذا صحيح بشكل خاص عند الحديث عن موضوع حساس مثل السرطان. لكن ملء كل هدوء في المحادثة بالثرثرة الخاملة يمكن أن يكون مربكًا لمن تحب ، ومحاولة قول الشيء الصحيح باستمرار قد يكون مرهقًا لك أيضًا. احترم أن الصمت لا بأس به ، وأن الجلوس مع صديق داعم في صمت قد يكون ما يحتاجه من تحب.

تجنب قصص المقارنة

اشخاص حب قصص المقارنة. على الرغم من أن تعزيز قصة واحدة يمكن أن يكون طريقة فكاهية للتواصل مع الأشخاص حول مواضيع أقل جدية ، إلا أنه عادة لا يكون مفيدًا عندما تتحدث إلى شخص مصاب بالسرطان. تقدم قصص المقارنة طريقة للتعبير عن التعاطف والتفهم في هذه الأنواع من المواقف ، ولكن من المحتمل ألا يجد من تحب حكاياتك آليات تكيف مفيدة للغاية.

هذا الشخص يتعامل مع تشخيص صعب للغاية ، ويذكر كيف أصيبت عمتك جوان بنفس النوع من السرطان "حسن جدا" ربما لا يكون مفيدًا أو موضع تقدير. الاسوأ؟ التحدث عن الآخرين الذين ماتوا بسبب السرطان. هذا هو ليس مناسب.