المحتوى
على الرغم من أن خطر الإصابة بنوبة قلبية (احتشاء عضلة القلب ، أو MI) لدى الشباب منخفض نسبيًا ، إلا أن ما بين 4٪ و 10٪ من النوبات القلبية تحدث لمن هم دون سن 45. بالنسبة للبعض ، فإن نفس عوامل نمط الحياة المعروف أنها تساهم في احتشاء عضلة القلب في غالبًا ما يكون الأشخاص من جميع الأعمار ، مثل مرض السكري والسمنة والتدخين وقلة الحركة ، متورطين جزئيًا على الأقل.في الوقت نفسه ، هناك عدد قليل من عوامل الخطر الأقل شهرة لمرض احتشاء عضلة القلب والتي ترتبط بالنوبات القلبية التي يعاني منها الشباب. إذا كنت "صغيرًا جدًا" لتصاب بنوبة قلبية ، فمن المحتمل أن تصاب بنوبة قلبية هي منخفضة للغاية. ومع ذلك ، لا يضر معرفة عوامل الخطر القليلة التي تنطبق على الشباب ، بالإضافة إلى أي تدابير يمكن اتخاذها للمساعدة في منع احتشاء عضلة القلب.
أسلوب الحياة
إن عوامل الخطر الإجمالية للأزمة القلبية معروفة جيدًا ، لكنها تتكرر ، نظرًا لأن بعضًا منها كان ينطبق في الغالب على كبار السن ينطبق بشكل متزايد على الشباب.
على وجه الخصوص ، يرتبط مرض السكري من النوع 2 - الذي ينتج غالبًا عن سوء التغذية وقلة النشاط وزيادة الوزن أو السمنة - وارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) بشكل متزايد بخطر الإصابة بنوبة قلبية مبكرة.
في مراجعة أجريت عام 2018 لأكثر من 28000 شخص أدخلوا المستشفى بسبب نوبة قلبية بين 1995 و 2014 ، كان 30٪ منهم بين 35 و 54 (اعتبروا من الشباب لغرض الدراسة). علاوة على ذلك ، زاد انتشار ارتفاع ضغط الدم والسكري في هذه الفئة الأصغر سنًا. لوحظت هذه الحالات في كثير من الأحيان عند النساء أكثر من الرجال.
إذا كنت قلقًا بشأن ممارسة الرياضة جدا كثيرًا ، هذا مصدر قلق يمكنك استبعاده بشكل عام. كانت هناك بعض التقارير التي تشير إلى أن تمارين التحمل المفرطة قد تؤدي إلى تطور أنسجة ندبة في القلب ، حتى عند الشباب. ومع ذلك ، لا يعرف الأطباء حتى الآن بالضبط معنى الندوب (التليف) ، وهناك حاليًا لا توجد بيانات مهمة تشير إلى أنه يمكن أن يسبب حدثًا قلبيًا.
علاوة على ذلك ، فإن النوبات القلبية ليست سببًا شائعًا للموت القلبي المفاجئ لدى الشباب. بشكل عام ، هناك العديد من الدراسات التي تظهر أن التمرين يطيل العمر ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
تشريح الشريان التاجي العفوي
يُعرف الآن تسلخ الشريان التاجي التلقائي (SCAD) باعتباره سببًا مهمًا للنوبات القلبية والموت المفاجئ لدى الشابات ، وكذلك الرجال الذين ليس لديهم عوامل خطر أخرى لتصلب الشرايين. في هذه المتلازمة ، يحدث تمزق تلقائي في جدار الشريان التاجي ، مما يمنع تدفق الدم إلى عضلة القلب. قد يكون سبب ما يصل إلى 35٪ من حالات احتشاء عضلة القلب لدى النساء في سن 50 عامًا أو أقل ، فضلاً عن السبب الأكثر شيوعًا لاحتشاء عضلة القلب المرتبط بالحمل.
لا تزال الأسباب الكامنة وراء الإصابة بالتسلخ التلقائي للشريان التاجي نظرية. أولئك الذين يعانون من هذه الحالة لا يعانون من تصلب الشرايين ، ولكن قد يكون لديهم حالة تسمى خلل التنسج العضلي الليفي حيث يوجد نمو غير طبيعي للخلايا في الشرايين. قد تكون العوامل الهرمونية والحالات الالتهابية والعوامل البيئية والوراثية متورطة أيضًا.
تشوهات القلب
تشوهات القلب هي عامل خطر للموت القلبي المفاجئ والنوبات القلبية لدى الشباب. شرطان من هذا القبيل هما:
- عضلة القلب الضخامي، وهي حالة وراثية تتميز بتضخم خلايا عضلة القلب مما يؤدي إلى زيادة سماكة جدران البطينين. يُعتقد حاليًا أنه السبب الأكثر شيوعًا للموت القلبي المفاجئ لدى الرياضيين الشباب ، على الرغم من أن الحالات الأخرى يمكن أن تسبب أيضًا نوبة قلبية لدى هؤلاء السكان.
- يُسبب مرض كاواساكي ، وهو اضطراب نادر في الطفولة ، التهابًا حادًا في الأوعية الدموية. عندما تتأثر الشرايين التاجية ، قد يُحرم القلب من الدم الغني بالأكسجين ، مما يؤدي إلى عدم انتظام دقات القلب (معدل ضربات القلب بشكل غير طبيعي) ، والتهاب القلب ، وفشل القلب.
كلمة من Verywell
تعني الوقاية من أمراض القلب لدى الشباب اتخاذ نفس الإجراءات الموصى بها لكبار السن: اتباع نظام غذائي صحي ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وفحوصات طبية روتينية ، والتحكم في الوزن ، والإقلاع عن التدخين. ومع ذلك ، هناك قلق متزايد من أن الرسالة لا تصل إلى الفئات العمرية الأصغر.
تسعى حملة "Go Red for Women" التابعة لجمعية القلب الأمريكية إلى زيادة الوعي بأن أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة بين النساء.
للعثور على الأشخاص المعرضين لخطر الموت القلبي المفاجئ ، تتطلب العديد من كليات NCAA فحص القلب للرياضيين الطلاب.يتضمن ذلك مراجعة لعوامل الخطر القلبية للرياضي وضغط الدم والأعراض المرتبطة بالقلب والتاريخ العائلي بالإضافة إلى الفحوصات الأخرى في العيادة. يهدف التقييم إلى تحديد الأشخاص الذين يحتاجون إلى إحالة إلى طبيب القلب لإجراء مزيد من الاختبارات ، والتي قد تشمل مخطط كهربية القلب (ECG) أو الموجات فوق الصوتية للقلب (مخطط صدى القلب). يعتقد بعض مسؤولي الصحة أن هذا قد يكون مفيدًا للرياضيين في المدارس الثانوية أيضًا.