كم من الوقت يجب عليك استخدام CPAP؟

المحتوى

• العوامل المؤدية إلى توقف التنفس أثناء النوم
• هل علاج CPAP يعالج توقف التنفس أثناء النوم؟
• هل آلة CPAP إلى الأبد؟

إنه سؤال شائع ، خاصة عند تشخيص الإصابة بانقطاع النفس النومي لأول مرة: هل يتعين عليك استخدام علاج CPAP إلى الأبد؟ يمكن أن يعالج ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP) بشكل فعال انقطاع النفس النومي ، ولكنه قد لا يكون العلاج الأكثر جاذبية للجميع. كم من الوقت عليك استخدامه؟ هل هناك حاجة حقا؟ ما هي البدائل الموجودة لـ CPAP؟ تعرف على ما إذا كنت بحاجة إلى جهاز CPAP إلى الأبد وماذا تفعل حتى لا تحتاج.

العوامل المؤدية إلى توقف التنفس أثناء النوم

أولاً ، من المهم إدراك أنه ليس كل شخص يعاني من انقطاع النفس أثناء النوم للأسباب نفسها. قد يعتمد على تشريحك والتركيبات داخل أنفك وحلقك وموضع الفك واللسان. قد تكون هذه الميول موجودة منذ الولادة وتستمر طوال الحياة.

قد يؤدي كسر الأنف إلى انحراف الحاجز الأنفي. قد تنتفخ أنسجة الأنف ، التي تسمى القرابين ، استجابةً للحساسية. على مر السنين ، قد يؤدي التنفس من الفم ووضع الأسنان وعوامل أخرى إلى تغيير مدى جودة الحفاظ على مجرى الهواء أثناء النوم.

هناك أيضًا عوامل عابرة وقابلة للعكس تساهم في انقطاع النفس النومي ، وفي بعض الحالات ، يعاني الأشخاص من انقطاع النفس أثناء النوم أو الشخير فقط خلال سيناريوهات معينة. غالبًا ما يؤدي الكحول والنوم على الظهر (في وضعية الاستلقاء) إلى تفاقم هذه الظروف. قد يؤدي احتقان الأنف بسبب البرد أو الحساسية أيضًا إلى تفاقم الاضطرابات. نوم حركة العين السريعة ، والذي يحدث أكثر في الصباح ، قد يثيره.

زيادة الوزن تجعل توقف التنفس أثناء النوم أسوأ. قد يؤدي تراكم الأنسجة الدهنية في قاعدة اللسان وعلى طول مجرى الهواء إلى تضييقه.

قد تؤدي الشيخوخة إلى فقدان توتر العضلات وزيادة قابلية مجرى الهواء للانهيار. النساء اللائي تجاوزن سن اليأس معرضات لخطر أكبر بسبب فقدان الهرمونات ، بما في ذلك البروجسترون.

كما قد تتوقع ، يمكن عكس بعض هذه العوامل والبعض الآخر لا يمكن عكسه.

هل هو الشخير أو توقف التنفس أثناء النوم؟ تختلف الأعراض وتتداخل

هل علاج CPAP يعالج توقف التنفس أثناء النوم؟

يتم تحسين توقف التنفس أثناء النوم عن طريق ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر حيث يقوم الجهاز بإنشاء تدفق هواء ثابت يمنع مجرى الهواء من الانهيار أثناء النوم. أثناء استخدامه ، يمكن أن يحل انقطاع النفس النومي تمامًا.

إن ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر ليس علاجًا بمعنى أن فترة الاستخدام المحدودة لن تؤدي إلى تغييرات هيكلية يمكن أن تؤدي إلى التوقف عن العلاج. إنه يعمل فقط عند استخدامه ، مثل زوج من النظارات ، حيث يمكنك رؤيته عند ارتدائه ، سيساعدك جهاز CPAP على التنفس والنوم بشكل أفضل متى وفقط إذا تم استخدامه. ضعها جانبًا ، وستعود حالتك لأن العوامل المؤهبة لم تختف أبدًا.

ومن المثير للاهتمام ، أن العديد من الأشخاص سيلاحظون بضعة أيام من الفوائد المتبقية عندما يتوقفون عن استخدام CPAP أو يأخذون استراحة. هذا بسبب انخفاض التورم على طول مجرى الهواء. مع استئناف الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم ، يعود التورم وكذلك أعراض الحالة.

تدفق الهواء المضغوط من CPAP يفتح مجرى الهواء ويخفف من الأعراض

هل آلة CPAP إلى الأبد؟

عند السؤال عما إذا كان ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر إلى الأبد ، فإن الإجابة المختصرة لمعظم الأشخاص المصابين بانقطاع النفس النومي هي أن ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر هو العلاج الأكثر فاعلية الموجود حاليًا ، ولكن هذا لا يعني بالضرورة أنه يستمر إلى الأبد.

من المهم التفكير في العوامل التي تساهم في حالتك. قد يكون من المفيد مناقشة هذه وتحديدها مع أخصائي النوم الخاص بك. يمكن أن يكون فقدان الوزن مفيدًا للغاية.

إذا تفاقم انقطاع النفس أثناء النوم بسبب الحساسية ، فقد يساعد العلاج. إذا حدث ذلك أثناء الحمل فقط ، فسيتم حله في الوقت المناسب.

سيتحمل الكثير من الأشخاص المصابين بانقطاع التنفس أثناء النوم هذا الإزعاج. يؤدي التفاعل مع الجهاز لبضع دقائق يوميًا واستخدامه طوال الليل إلى فائدة كبيرة.

يستحق الإزعاج مقايضة جودة النوم الأفضل ، وتحسين اليقظة والوظيفة أثناء النهار ، وتقليل مخاطر التعرض لمشاكل صحية طويلة الأجل. يحصل البعض على فائدة كبيرة بحيث لا يمكن نزع الجهاز عن أيديهم في النهاية.

تتقدم التكنولوجيا في كل جانب من جوانب الحياة ، بما في ذلك علاج الحالات الصحية مثل توقف التنفس أثناء النوم. أصبحت هذه الأجهزة أصغر حجمًا وأكثر هدوءًا وأسهل في الاستخدام وأقل تدخلاً. بالتأكيد ، لا يريد الجميع استخدام ضغط المسالك الهوائية الإيجابي المستمر أو يتسامح معه.

توجد بدائل ، بما في ذلك الأجهزة الفموية والخيارات الجراحية ، ويتم تطوير المزيد طوال الوقت. قد لا تضطر إلى استخدام CPAP لبقية حياتك لأن شيئًا أفضل سيأتي.

كيفية استخدام الأجهزة الفموية كبديل لـ CPAP لتوقف التنفس أثناء النوم

إذا كنت تتساءل عما إذا كان الجهاز ضروريًا أو مفيدًا ، فقم بإعادة النظر في المشكلة مع طبيب النوم المعتمد من مجلس الإدارة. من الممكن مراجعة البيانات التي تم جمعها بواسطة الجهاز وهذا يمكن أن يعطي فكرة عن مدى نجاحه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تكرار دراسة النوم لتقييم ما إذا كانت حالة انقطاع التنفس أثناء النوم قد تم حلها.

كلمة من Verywell

إذا اخترت استخدام CPAP ، فلا تنظر إليه على أنه عقوبة بالسجن مدى الحياة. بدلًا من ذلك ، تعرف على الأمر على أنه فرصة: تدخل بسيط يمكن أن يغير حياتك للأفضل. إذا كانت هناك مساهمات قابلة للعكس ، بما في ذلك الوزن الزائد ، فابدأ في العمل لإجراء التغييرات لوضعها جانبًا إلى الأبد.

اختبار دراسة النوم بين عشية وضحاها: ماذا تتوقع