ما هي كمية المياه الكافية أثناء الكارثة؟

المحتوى

• لا تقنين المياه الخاصة بك
• أطع عطشك

يخبرنا الخبراء بتعبئة ما يكفي من الماء والعتاد والإمدادات للبقاء على قيد الحياة لمدة 72 ساعة (3 أيام) في أعقاب بعض الكوارث الطبيعية أو من صنع الإنسان. الحقيقة هي أنه يجب أن تكون مستعدًا للاكتفاء الذاتي لمدة تزيد عن 72 ساعة. قد لا يتمكن المستجيبون من الوصول إلى المناطق الأكثر تضررًا من الكارثة لمدة أسبوع أو أسبوعين على الأقل.

من المهم أن يكون لديك ما تحتاجه للقيام بذلك بمفردك لمدة تصل إلى 14 يومًا. قد يجد بعض الأشخاص صعوبة في تقدير مقدار الأشياء الموجودة بالفعل. خذ الماء على سبيل المثال: كم أنت هل حقا بحاجة في كارثة؟ لنقم بالحسابات بناءً على ما يقول الخبراء أنه الحد الأدنى. هذا يعمل لفترات أطول أيضًا.

تقترح السلطات الاحتفاظ بإمدادات المياه لمدة 3 أيام على الأقل في حالة وقوع كارثة. التعريف الشائع للإمداد لمدة 3 أيام هو 3 جالون للفرد - جالون لكل شخص ، في اليوم - نصف للشرب ونصف لاستخدامه في الطهي والصرف الصحي. حتى أن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) توصي بشرب نصف جالون كل يوم أثناء الطوارئ ، بغض النظر. في الطقس الحار ، أو في حالات خاصة مثل الحمل أو المرض ، يوصي مركز السيطرة على الأمراض بشرب ما يقرب من غالون في اليوم.

لا تقنين المياه الخاصة بك

يحذر معظم الخبراء ، بما في ذلك مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، من التقنين. يقولون اشربه وسيأتي المزيد. صحيح أنه لا ينبغي تقنين إمدادات المياه عند وقوع كارثة ، ولكنك أيضًا قد لا تحتاج إلى إجبار نفسك على الشرب. هناك فرق بين حرمان نفسك من الماء من أجل توفيره لوقت لاحق وبين عدم شربه بالكامل لأنك ببساطة لست عطشانًا.

على الرغم من عدم ذكر ذلك صراحةً ، فإن اقتراح شرب ما لا يقل عن 64 أونصة من الماء يوميًا أثناء الكارثة يأتي من أسطورة طويلة الأمد مفادها أن الناس بحاجة إلى شرب ثمانية أكواب من الماء (يُعرّف الكوب بأنه 8 أونصات) بغض النظر عما إذا كانوا قد تناولوا أي شيء آخر للشرب أو لا. في الواقع ، 64 أونصة تأتي من تقدير قديم جدًا لإجمالي كمية السوائل التي يحتاجها الشخص العادي كل المصادر (الشاي ، القهوة ، الصودا ، الفاكهة ، الماء ، حساء البطلينوس ، الفاصوليا المخبوزة ... تحصل على الصورة).

أطع عطشك

العطش مؤشر جيد لمقدار الشرب الذي يحتاجه كل شخص. أطِع عطشك. لا تخف من شرب الماء أثناء الطوارئ. في الواقع ، ستحتاج إلى البقاء رطبًا للبقاء بصحة جيدة ، لكنك لست بحاجة إلى إجبار نفسك على الشرب لمجرد الشرب. يشير الفطرة السليمة إلى أنك ستحتاج إلى نفس الكمية من الماء أثناء الكارثة التي ستحتاجها في أي وقت آخر. ربما ستشرب أكثر بقليل ، فقط لأنك ستكون أكثر نشاطًا في أعقاب الكارثة.

إذا اتبعت التوصيات الرسمية لتخزين المياه - جالون في اليوم لكل شخص - وشربت ما تحتاجه ، فيجب أن يكون لديك أكثر من ما يكفي لتعيش.

• شارك
• يواجه
• البريد الإلكتروني
• نص