المحتوى
في ارتباط غير متوقع ، يبدو أن للنوم تأثيرات عميقة على الأطفال وقدرتهم على النمو بشكل طبيعي. ولكن كيف بالضبط تؤثر مشاكل النوم على إفراز هرمون النمو عند الأطفال؟ ما هي اضطرابات النوم التي قد تجعل الطفل أقصر أو يزيد الوزن أو السمنة؟ قد تفاجئك الإجابات ، ولحسن الحظ ، قد تؤدي العلاجات الفعالة إلى طفرة في النمو.توقف التنفس أثناء النوم ومشاكل النمو
عندما يتعطل النوم عند الأطفال الصغار ، خاصة أولئك الذين لم يكملوا نموهم بعد ، يمكن أن تكون هناك عواقب وخيمة. يُفرز هرمون النمو أثناء الليل أثناء مراحل نوم معينة. يبدو أن النوم العميق غير الريمي الذي يحدث في وقت مبكر من الليل مهم بشكل خاص لإفرازه. يسود هذا النوم في الثلث الأول من الليل. إذا تعطل هذا النوم ، فقد لا يحدث النمو بشكل طبيعي. قد يبدأ الأطفال المصابون في التراجع عن منحنى نموهم: على سبيل المثال ، إذا كان الطفل في الشريحة المئوية الخمسين من حيث الطول والوزن في النمو المبكر ، فقد يقع الطفل المصاب في الشريحة المئوية العاشرة بمرور الوقت.
كمثال لتأثير اضطرابات النوم على النمو الطبيعي ، من المعروف أن توقف التنفس أثناء النوم عند الأطفال يمكن أن يكون له تأثيرات عميقة على النمو. يعاني هؤلاء الأطفال من انسدادات دورية في مجرى الهواء العلوي يمكن أن تسبب الشخير أو توقف التنفس. يوقظ الجسم نفسه في نوم خفيف لفتح مجرى الهواء واستئناف التنفس الطبيعي. على هذا النحو ، قد يصبح النوم العميق مجزأًا وقد يتأثر إفراز هرمون النمو.
أي اضطراب في النوم يعطل النوم العميق قد يقلل من إفراز هرمون النمو. علاوة على ذلك ، فإن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يكون له نفس التأثيرات. لحسن الحظ ، يخضع الأطفال الذين يتم علاج توقف التنفس أثناء النوم لديهم لطفرة نمو مرتدة. سوف يتعافى الكثيرون إلى مسار نموهم السابق ، ويعودون إلى النسب المئوية السابقة. يشير هذا إلى أن معالجة الحالات الأخرى التي تقوض نوعية النوم ، مثل متلازمة تململ الساقين ، قد تكون مفيدة أيضًا.
الحرمان من النوم وعدم تلبية احتياجات النوم والسمنة
تمت دراسة خطر الحرمان من النوم المسبب للسمنة جيدًا لدى البالغين. على الرغم من أن الآلية غير مفهومة تمامًا ، إلا أنها قد تتعلق بالتغيرات الهرمونية أو التأثيرات على التمثيل الغذائي الطبيعي. يبدو أن هناك ارتباطًا مشابهًا عند الأطفال. عندما لا يحصل الأطفال على قسط كافٍ من النوم ليلاً لتلبية احتياجاتهم من النوم حسب العمر ، فإنهم معرضون لخطر تقويض صحتهم العامة.
على مدار العشرين عامًا الماضية ، دعمت العديد من الدراسات المستقلة لأكثر من 50000 طفل حقيقة أن الحرمان من النوم يبدو مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بالسمنة. في عام 2002 ، أظهرت دراسة أجريت على 8274 طفلاً يابانياً تراوحت أعمارهم بين 6 و 7 سنوات أن ساعات النوم الأقل تزيد من خطر السمنة لدى الأطفال
يبدو أن هذه العواقب تستمر إلى ما بعد فترة اضطراب النوم. في عام 2005 ، أظهرت دراسة أن الحرمان من النوم في سن 30 شهرًا تنبأ بالسمنة في سن 7 سنوات. يفترض الباحثون أن اضطراب النوم قد يسبب ضررًا دائمًا لمنطقة الدماغ التي تسمى منطقة ما تحت المهاد ، وهي المسؤولة عن تنظيم الشهية وإنفاق الطاقة.
يجب أن تحث مخاطر اضطرابات النوم غير المعالجة على الاهتمام الدقيق من قبل الوالدين لأي علامات تدل على أن أطفالهم لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم الجيد. إذا كنت تشك في وجود مشكلة ، فعليك التحدث مع طبيب الأطفال الخاص بك. قد يوفر التقييم الدقيق بعض الطمأنينة ، وعند الإشارة إلى العلاج ، قد يساعد طفلك على النمو والازدهار.