المحتوى
- الإسعافات الأولية الفورية
- ما الذي عليك عدم فعله
- ماذا تفعل في يوم أو يومين
- متى تذهب إلى الطبيب
- كلمة من Verywell
الإسعافات الأولية الفورية
بافتراض أنك قمت بإخراج إصبعك (ستكون هذه الخطوة الأولى) ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخفيف من الألم الشديد.
- الجليد عليه. استخدم كيس ثلج لتقليل الألم والتورم. اترك الثلج عليه لمدة 15 دقيقة بضع مرات في الساعة خلال الساعات القليلة الأولى بعد تحطيمه. لا تحتفظ بالثلج لفترة طويلة حتى لا تصاب بلسعة الصقيع.
- ارفعه• ترك يدك تتدلى على جانبك بعد تحطيم إصبعك سيزيد من التورم وهذا الخفقان غير المريح. أمسكها لتقليل الضغط هناك.
- استخدمه. أنت لا تريد رفع الأثقال بإصبعك المصاب ، لكن اجعله يتحرك. إذا لم تستطع تحريك إصبعك أو إذا لم تستطع الشعور به بعد بضع دقائق (عليك أن تمنح وقتًا للخفقان لتذهب بعيدًا) ، فعليك زيارة الطبيب.
- تناول مسكنًا للألم. يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف التذكير المستمر بأنك لم تتحرك بالسرعة الكافية.
ما الذي عليك عدم فعله
لا تلف إصبعًا محطمًا. نحن بالفعل نكافح لجعل الدم يتدفق إلى أطراف أصابع اليدين والقدمين في يوم جيد. يمكن أن يؤدي لف أصابع اليدين والقدمين المصابة إلى مزيد من الضرر عندما يتعذر وصول الأكسجين والمواد المغذية الحيوية إلى الأطراف ، كما أن تغطية إصابة الإصبع ليست فكرة سيئة ، خاصة إذا كنت لا تزال تعمل ، ولكن اجعلها فضفاضة.
كيف يتم علاج إصابات الأصابع الشائعة؟
ماذا تفعل في يوم أو يومين
تحطيم إصبعك هو مجرد البداية. بعد يوم أو يومين ، من المرجح أن يبدأ الدم في التراكم تحت ظفرك. قد ترى الظفر يتحول إلى لون - عادة ما يكون أزرق داكن أو أسود - وتشعر بالكثير من الضغط. هذا ما يحدث عندما توجد كدمة في مساحة صغيرة عند طرف الإصبع.
سيساعد ترك الضغط على عملية الشفاء ويقلل الألم بشكل كبير - فقط تأكد من التواصل مع مقدم الرعاية الصحية قبل محاولة القيام بذلك.
خطوات لتخفيف الدم تحت الظفر
ستحتاج إلى ولاعة أو شمعة وزردية وزردية ومشبك ورق نظيف ومعقم أو دبوس أمان. من الآن فصاعدًا ، سنشير فقط إلى الأداة التي تختارها على أنها مشبك ورق ، ولكن لا يهم الأداة التي تستخدمها.
- اغسل الإصبع جيدًا. أنت لا تريد أن تصاب بعدوى في طرف إصبعك.
- افتح مشبك الورق بحيث يكون لديك حافة مستقيمة.
- أمسك المشبك بالزردية وقم بتسخين طرفه في اللهب حتى يصبح ساخنًا.
- المس بعناية الطرف الأحمر الساخن من مشبك الورق في منطقة الظفر حيث يتم جمع معظم الدم (عادة أكثر بقعة داكنة على الظفر) واضغط عليها قليلاً. احتفظ بها هناك حتى يحترق مشبك الورق من خلال الظفر. لا تضغط بقوة فقط دع الحرارة تقوم بالعمل.
قد يتدفق الدم من الحفرة بمجرد احتراق مشبك الورق. بمرور الوقت ، إذا انغلق الثقب مرة أخرى ، يمكنك تكرار الإجراء.
هذا الإجراء لا ينبغي أن يضر كثيرًا على الإطلاق. إذا كان الألم شديدًا للغاية لتجربة ذلك ، فستحتاج إلى زيارة الطبيب.
متى تذهب إلى الطبيب
في معظم حالات الإصبع المحطمة ، لا تحتاج إلى الهروب إلى غرفة الطوارئ. من حين لآخر ، قد يتم كسر الإصبع. ومع ذلك ، هناك استثناءات لأي قاعدة ، لذا قم بزيارة مقدم الرعاية الصحية المفضل لديك إذا كان لديك أي مما يلي:
- تشوه
- خدر قبل وضع أي ثلج عليه (خاصة إذا كنت لا تشعر بالخفقان)
- علامات الإصابة
إذا سقط ظفرك ، فلا داعي للذعر. إنه ليس مثاليًا ، لكن الاحتمالات جيدة جدًا أنه سيعود بدون مشكلة. في حين أن هذا لا يعني بالضرورة أنه يجب عليك زيارة الطبيب ، إلا أن ظفر الإصبع المفقود يستحق على الأقل الاتصال بالمكتب.
كلمة من Verywell
لا تقلق ، فمعظم الوقت سوف يشفى الإصبع المحطم جيدًا. الأصابع مهمة جدًا ، لكنها أيضًا يمكن أن تتعرض للكثير من الإساءة.
تعلم كيفية لصق إصبع مصاب