المحتوى
- ما هو IC؟
- الأعراض
- خيارات العلاج
- التدخلات الغذائية
- التداخل بين IC و IBS
- ماذا تفعل إذا كان لديك كلاهما
ما هو IC؟
التهاب المثانة الخلالي هو حالة صحية يعاني فيها الشخص من ألم مزمن وانزعاج متعلق بالمثانة. يمكن أن يعاني الرجال من التهاب المثانة الخلالي ولكن يتم رؤيته بشكل أكبر بكثير عند النساء. لا توجد أسباب واضحة واضحة لـ IC على الرغم من أنه بالنسبة للبعض ، قد يحدث التهاب المثانة الخلالي بعد عدوى المسالك البولية أو الولادة أو استئصال الرحم. يمكن أن تتضاءل أعراض التهاب المثانة الخلالي وتختفي دون أي نمط واضح. على غرار القولون العصبي ، يتم تشخيص التهاب المثانة الخلالي بعد استبعاد الاضطرابات الأخرى.
الأعراض
أكثر أعراض التهاب المثانة الخلالي شيوعًا هي:
- ألم المثانة المتكرر والضغط و / أو عدم الراحة
- آلام الحوض المزمنة
- الإلحاح البولي
- زيادة وتيرة التبول
- الحاجة إلى التبول طوال الليل (التبول الليلي)
قد تتغير شدة الألم والانزعاج بسبب امتلاء المثانة وإفراغها. بالنسبة للنساء ، قد تتفاقم أعراض التهاب المثانة الخلالي أثناء الحيض. لكل من الرجال والنساء ، قد يساهم التهاب المثانة الخلالي في الألم أثناء الجماع.
خيارات العلاج
كما ترى ، فإن خيارات علاج التهاب المثانة الخلالي تتنوع على نطاق واسع:
- دواء IC ، عن طريق الفم أو يتم إدخاله في المثانة مباشرة
- الأدوية الأخرى ، بما في ذلك المسكنات التي تصرف بدون وصفة طبية ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ومضادات الهيستامين ومضادات التشنج
- تدريب المثانة
- علاج بدني
- الارتجاع البيولوجي
- التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد
- جراحة
التدخلات الغذائية
ارتبطت بعض أنواع الأطعمة أيضًا بتفاقم أعراض التهاب المثانة الخلالي. يجب استخدام حمية الإقصاء لتحديد الأطعمة المسببة للمشاكل وذلك لتجنب القيود غير الضرورية على العناصر الغذائية. كما سترى ، فإن العديد من هذه الأطعمة هي أيضًا أطعمة قد تؤدي إلى تحفيز القولون العصبي.
- الأطعمة الحمضية
- المشروبات الكحولية
- المحليات الصناعية
- مادة الكافيين
- شوكولاتة
- فواكه وعصير الحمضيات
- القهوة والشاي
- طماطم و صوص طماطم
- طعام حار
التداخل بين IC و IBS
أظهرت الأبحاث أن الأفراد الذين يعانون من التهاب المثانة الخلالي هم أكثر عرضة للمعاناة من اضطرابات مزمنة أخرى ، بما في ذلك القولون العصبي. سبب التداخل غير معروف ولكنه يشير إلى وجود خلل وظيفي على مستوى النظام. يبحث الباحثون في دور العمليات الالتهابية ، و "التحسس المتبادل" بين أعصاب المثانة والأمعاء ، وخلل آخر في الجهاز العصبي المركزي لفهم العوامل الأساسية المسؤولة عن بدء هذه الحالات المزمنة والحفاظ عليها بشكل أفضل.
ماذا تفعل إذا كان لديك كلاهما
من المؤكد أن إنشاء شراكة عمل جيدة مع طبيب سيكون مثالياً إذا كنت تعاني من كل من IC و IBS. يمكن لطبيبك مساعدتك في فرز خيارات العلاج المختلفة لكلتا الحالتين لتحديد الخيارات التي قد تفيد كليهما ، دون تفاقم أحدهما أو الآخر.
نظرًا لأن بعض الأطعمة لها سمعة أنها تؤدي إلى تفاقم أي من الحالتين ، فقد يساعدك الاحتفاظ بمذكرات الأعراض واستخدام نظام غذائي للتخلص من الأطعمة في تحديد الأطعمة التي تساهم في ظهور أعراض الأمعاء أو المثانة.
نظرًا لأنه قد يكون هناك بعض الخلل الوظيفي على مستوى النظام والذي يساهم في مشاكل كل من IC و IBS ، فقد يكون من المفيد النظر في الأساليب الصحية الشاملة. يمكن أن تساعد أنشطة العقل / الجسم ، مثل اليوجا والتأمل والاستخدام المنتظم لتمارين الاسترخاء ، في تخفيف القلق والتوتر ، وكلاهما يمكن أن يعزز الإحساس بالألم.