استراتيجيات فعالة لإدارة حياتك الجنسية مع القولون العصبي

المحتوى

• القولون العصبي والضعف الجنسي
• IBS والناجون من الاعتداء الجنسي على الأطفال
• أهمية التواصل الحميم
• كلمة من Verywell

يمكن أن يكون لمتلازمة القولون العصبي (IBS) تأثير سلبي على العديد من جوانب الحياة ، بما في ذلك حياتك الجنسية. من يريد ممارسة الجنس عندما تشعر بالسوء؟ بالإضافة إلى ذلك ، فإن قضاء الكثير من الوقت في التعامل مع مشكلات الحمام يمكن أن يجعل من الصعب جدًا الشعور بالجاذبية. بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي ، فإن الخوف من فقدان السيطرة على الأمعاء يؤدي إلى مزيد من تجنب العلاقة الجنسية الحميمة.

يمكن أن تكون الحياة الجنسية مع القولون العصبي اقتراحًا شاقًا. ومع ذلك ، نظرًا لأن الأداء الجنسي الصحي يعد جزءًا مهمًا من حالة الإنسان ، فمن الضروري ألا تتخلى عن حياتك الجنسية بسبب متلازمة القولون العصبي.

القولون العصبي والضعف الجنسي

لطالما تجاهلت مهنة الطب قضايا جودة الحياة المتعلقة بـ IBS ، ولم يكن تأثير القولون العصبي على الأداء الجنسي استثناءً. وبالتالي ، قد لا يكون من المفاجئ لك معرفة أنه لم يتم إجراء الكثير من الأبحاث في هذه المنطقة. ومع ذلك ، أظهرت إحدى الدراسات الحديثة أن الرجال الذين يعانون من القولون العصبي لديهم خطر متزايد من ضعف الانتصاب.

IBS والناجون من الاعتداء الجنسي على الأطفال

أحد مجالات التركيز البحثية المتعلقة بالجنس والقولون العصبي الذي حظي ببعض الاهتمام هو حقيقة أن تاريخًا من الاعتداء الجنسي قد ارتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض القولون العصبي ، كما وجدت بعض الدراسات أيضًا ارتباطًا بين الإساءة العاطفية للأطفال ومتلازمة القولون العصبي. ينتج عن هذا ضربة مزدوجة من الصعوبات الجنسية المحتملة لدى أولئك الذين يعانون من القولون العصبي الذين نجوا من هذه الأنواع من الإساءة.

أهمية التواصل الحميم

مفتاح التمتع بحياة جنسية مع متلازمة القولون العصبي هو من خلال التواصل المفتوح لاحتياجاتك ومخاوفك مع شريكك. تأتي العلاقة الحميمة الحقيقية من مشاركة أفكارك ومشاعرك الداخلية. على الرغم من أنه قد يكون من غير المريح مناقشة أعراض الأمعاء مع شريكك ، فإن القيام بذلك لن يؤدي إلا إلى تقريبك.

منحت ، ليس كل الشركاء الجنسيين داعمين ومتفهمين. إذا كنت في علاقة ملتزمة طويلة الأمد مع شريك غير داعم ، فقد تكون هناك حاجة لاستشارة الأزواج لمساعدة كلاكما على فتح أو إعادة فتح خطوط اتصال صحية. إذا كنتما تواعدان فقط كشريك غير داعم ، يجب أن تكون علامة حمراء. إذا كان الشخص الآخر غير قادر على تلبية احتياجاتك العاطفية والجسدية في وقت مبكر من العلاقة ، فربما لا يكون هو أو هي فرصة جيدة لالتزام طويل الأمد.

كلمة من Verywell

لا تخجل من احتياجاتك الشخصية. أنت لم تسأل عن القولون العصبي. إنه شيء حدث لك. تذكر أنك تشارك جميع الهدايا الفريدة الخاصة بك مع شريكك ، وهذا يعني احتياجاتك الفريدة أيضًا. كما أن شريكك ليس مثاليًا ، حيث إنه أو هي يجلب بركاته وأمتعته إلى شراكتك. قد تستفيد من العلاج الفردي أو الزوجي إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في تعلم كيفية توصيل تحدياتك واحتياجاتك لشريكك.