ما هو IASTM في العلاج الطبيعي؟

المحتوى

• التدليك وتحرير اللفافة العضلية
• تاريخ IASTM
• كيف تختلف IASTM
• كيف يعمل IASTM
• دواعي الإستعمال
• ماذا تتوقع
• الفوائد والمخاطر
• فعالية
• ابحاث

إذا كنت تعاني من إصابة أو مرض ، فقد تستفيد من العلاج الطبيعي لمساعدتك على التحرك بشكل أفضل والشعور بالتحسن. سيقوم معالجك الفيزيائي (PT) بتقييم حالتك واستخدام العديد من العلاجات والتقنيات كجزء من برنامج إعادة التأهيل الخاص بك. أحد هذه العلاجات هو التدليك وتحرير الأنسجة الليفية العضلية. هناك أنواع مختلفة من التدليك التي يستخدمها أخصائيو العلاج الطبيعي ، ويعرف أحد هذه الأنواع باسم تعبئة الأنسجة الرخوة بمساعدة الأدوات أو IASTM.

تُعد تعبئة الأنسجة الرخوة بمساعدة الأدوات ، والمعروفة أيضًا باسم تقنية Graston® ، تقنية متخصصة لإطلاق اللفافة العضلية والتدليك المستخدمة أثناء العلاج الطبيعي. إنه علاج أحدث نسبيًا يتضمن استخدام أدوات معدنية أو بلاستيكية لتحسين حركة الأنسجة الرخوة في جسمك. تساعد هذه الأدوات ذات الشكل الهندسي على تدليك PT الخاص بك وتحريك عضلاتك ولفافة (الكولاجين الذي يغطي عضلاتك) والأوتار. يُعتقد أن هذا يقلل الألم ويحسن الحركة.

التدليك وتحرير اللفافة العضلية

يستخدم التدليك أحيانًا من قبل بعض المعالجين الفيزيائيين للمساعدة في تعزيز برنامج إعادة التأهيل. قد تشمل فوائد التدليك في العلاج الطبيعي ما يلي:

• تحسين حركة الأنسجة الرخوة
• إلغاء القيود في اللفافة الضيقة
• مرونة محسنة
• انخفاض الألم
• انخفاض تشنج العضلات
• زيادة الدورة الدموية وتدفق الدم إلى الأنسجة

في بعض الأحيان ، بعد الإصابة ، قد تصاب بضيق في الأنسجة أو قيود في العضلات واللفافة. يمكن أن تحد قيود الأنسجة الرخوة هذه من نطاق حركتك (ROM) وقد تسبب الألم. قد يستخدم المعالج الفيزيائي الخاص بك تقنيات مختلفة لتحرير اللفافة العضلية وتعبئة الأنسجة الرخوة لتحرير هذه القيود لمساعدتك على التحرك بشكل أفضل والشعور بالتحسن. قد يكون إطلاق اللفافة العضلية باستخدام ISATM إحدى الطرق التي يتعامل بها PT الخاص بك مع هذه القيود.

وتجدر الإشارة إلى أن هناك بعض الجدل في مهنة PT وإعادة التأهيل حول ما إذا كانت قيود الأنسجة الرخوة تسبب الألم حقًا أو يمكن تحديدها بدقة بواسطة PT. (إذا لم تتمكن من تحديد الأنسجة الضيقة ، فكيف يمكنك علاجها؟) ومع ذلك ، يشعر بعض أخصائيي العلاج الطبيعي أنه يمكنهم العثور على الأنسجة الندبية والأنسجة الرخوة والقيود وتطبيق تقنيات التدليك والليفاسيال للمساعدة في تحسين حركتك وتقليل الألم. ويؤكد العديد من المرضى فوائد تحرير وتدليك اللفافة العضلية كعلاج لآلامهم.

تاريخ IASTM

تم تطوير تقنية Graston® الخاصة بـ IASTM في التسعينيات ، على ما يبدو من قبل الرياضيين ، للرياضيين. منذ ذلك الحين نمت شعبيتها ويستخدمها المعالجون بالتدليك وتقويم العمود الفقري والمعالجون الفيزيائيون للمساعدة في علاج المرضى الذين يعانون من قيود اللفافة العضلية التي قد تسبب الألم وتحد من الحركة. يستخدم IASTM أيضًا للمرضى الآخرين - وليس فقط الرياضيين - الذين يعانون من مجموعة متنوعة من الحالات.

قد يستخدم المعالجون الفيزيائيون أنواعًا مختلفة من الأدوات لأداء IASTM. يبدو العديد من هذه الأجهزة وكأنها شفرات أدوات تعذيب من العصور الوسطى ، وكاشطات ، وأشياء حادة ومدببة. تم تصميم بعض هذه الأدوات خصيصًا من قبل شركة Graston® ، وتقدم العديد من الشركات الأخرى نسختها الخاصة من أدوات الكشط والفرك المعدنية أو البلاستيكية لـ IASTM. تظل أهداف استخدام هذه الأدوات خلال IASTM متسقة: للمساعدة في تحرير الأنسجة الرخوة والقيود الليفية العضلية لتحسين طريقة حركتك.

كيف تختلف IASTM

أثناء تقنيات التدليك القياسية ، يستخدم PT الخاص بك يديه لتوفير العلاج. عادة ما يكون هناك اتصال مباشر من الجلد إلى الجلد. أثناء علاج IASTM ، يستخدم المعالج الفيزيائي الخاص بك أداة معدنية أو بلاستيكية لتوفير تدليك الأنسجة الرخوة والتعبئة. يتم كشط هذه الأداة بلطف (أو بقوة) وفركها على بشرتك. يتم استخدام فرك الأداة لتحديد موقع الشد وإطلاقه في نظام اللفافة ، وهو غلاف يشبه سجق الكولاجين الذي يغطي عضلاتك.

كيف يعمل IASTM

عندما يستخدم اختبار PT الخاص بك أداة IASTM أثناء العلاج ، فسيبحث في البداية عن مناطق اللفافة والقيود العضلية. ستشعر هذه المناطق بالتفتت أو الخشونة مع مرور الأداة عليها. بمجرد العثور على القيود في اللفافة ، يمكن لـ PT الخاص بك التركيز عليها ، باستخدام أداة IASTM للتخلص منها.

إذن ما الذي يحدث حيث يستخدم PT الخاص بك أداة IASTM للتخلص من قيود اللفافة؟ يُعتقد أن كشط أنسجتك يسبب رضحًا مجهريًا للأنسجة المصابة ، وبالتالي إعادة بدء الاستجابة الالتهابية الطبيعية لجسمك.هذا يتسبب في حدوث سلسلة من الأحداث بما في ذلك إعادة امتصاص الأنسجة الندبية الزائدة والتليف الذي يسبب التقييد. يمكن بعد ذلك شد التصاقات النسيج الندبي بشكل مناسب للمساعدة في تحسين الحركة الخالية من الألم بشكل عام.

دواعي الإستعمال

لا يجب أن يتلقى كل مريض علاج IASTM. يمكن لمعالجك الفيزيائي تحديد ما إذا كان لديك إعاقات معينة قد تستفيد من هذا العلاج. قد تشمل هذه الإعاقات:

• التنقل المحدود
• ألم مع الحركة
• فقدان ذاكرة القراءة فقط
• قلة تجنيد العضلات
• تكوين أنسجة ندبة مفرطة

إذا كان لديك أي من هذه الإعاقات ، فقد يختار PT الخاص بك استخدام IASTM للمساعدة في تحسين حالتك.

قد تشمل الحالات المختلفة التي قد تستفيد من تطبيق تقنيات IASTM ما يلي:

• التهاب الأوتار واعتلال الأوتار
• التواء الرباط
• التهاب اللفافة الأخمصية
• النسيج الندبي من الجراحة أو الصدمة
• ألم اللفافة العضلية
• اختلال التوازن العضلي الهيكلي

إذا كان لديك أي من هذه الشروط ، فقد يختار PT الخاص بك استخدام IASTM أثناء العلاج إذا لزم الأمر.

ماذا تتوقع

أثناء جلسة PT حيث يتم استخدام IASTM ، سيعرض PT الخاص بك جزء الجسم المراد العمل عليه. سيقوم بعد ذلك بفرك أداة معدنية ذات شكل هندسي على بشرتك. يجب أن يبدأ اختبار PT الخاص بك بلطف ، واستكشاف المنطقة المحيطة بإصابتك باستخدام أداة IASTM. خلال هذا الوقت ، من المحتمل أن تشعر بأحاسيس كشط لطيفة ، وقد تشعر بإحساس خفيف بالحصى حيث تمر الأداة فوق مناطق ضيقة من اللفافة. قد يركز PT الخاص بك بعد ذلك على منطقة تحتاج إلى مزيد من العمل ، وقد تواجه تجريفًا أكثر قوة باستخدام الأداة على بشرتك.

أثناء الجلسة ، قد تشعر ببعض الانزعاج عند تمرير الأداة على بشرتك. تأكد من إخبار PT الخاص بك إذا كنت لا تستطيع تحمل الانزعاج. يجب أن يتوقف معالجك عن أداء IASTM إذا كان الأمر غير مريح للغاية أو إذا طلبت منه التوقف.

بعد العلاج ، من المحتمل أن يتحول لون بشرتك بالقرب من المنطقة التي تم العمل عليها إلى اللون الأحمر. في بعض الحالات ، قد تحدث كدمات طفيفة ، خاصة إذا تم إجراء علاج IASTM بقوة.

بعد جلسة IASTM ، من المرجح أن يقوم معالجك بإجراء حركات أو تمارين نشطة لتحسين قدرتك على الحركة. يمكن أن يساعد ذلك في منع الأنسجة الندبية أو قيود اللفافة من الإصلاح.

الفوائد والمخاطر

تشمل فوائد IASTM ما يلي:

• تحسين تمدد الأنسجة
• انخفاض الألم
• نطاق الحركة المحسن
• قلة تكوين الأنسجة الندبية
• تحسين النشاط الخلوي بالقرب من موقع الإصابة
• تحسين راحة المعالج الفيزيائي أثناء العلاج

في حين أن هذه الفوائد تبدو رائعة ، إلا أن الكثير منها لم يخضع لدراسة علمية صارمة. العديد من الدراسات حول IASTM هي تقارير حالة لمريض معين أو دراسات أجريت على الأوتار واللفافة غير البشرية. قد لا تكون نتائج هذه الدراسات مرتبطة بحالتك المحددة ، لذلك إذا أوصى PT الخاص بك بـ IASTM ، فتأكد من السؤال عن الفوائد المتوقعة.

قد تشمل مخاطر IASTM:

• احمرار الجلد في مكان العلاج
• كدمات
• تفاقم الألم
• عدم تقديم الإغاثة

فعالية

عندما يطبق اختبار PT الخاص بك أي علاج لجسمك أثناء إعادة التأهيل ، يجب أن تشكك في فعالية هذا العلاج. هل العلاج المقدم مدعوم ببحث علمي دقيق ، وهل هناك بدائل للعلاجات التي قد تكون أكثر فائدة أو آمنة بالنسبة لك لتلقيها؟

إذا كان PT الخاص بك يعتقد أن قيود اللفافة العضلية هي جزء من سبب الألم أو الإصابة أو ضعف الحركة ، فقد يستخدم IASTM للمساعدة في تحرير هذه القيود. يعتقد العديد من أخصائيي العلاج الطبيعي الذين يستخدمون IASTM أنه علاج فعال لفقدان الحركة والألم والقيود الليفية العضلية.

ابحاث

قارن أحد التحاليل التلوية الحديثة بين استخدام التحرر العملي للعضلة العضلية وبين استخدام أداة إطلاق اللفافة العضلية ، مثل IASTM ، لآلام أسفل الظهر المزمنة ، ووجدت نتائج التحليل اختلافًا طفيفًا في الطريقتين لتقليل الألم. قدمت تقنية IASTM تحسينات أكبر في الإعاقة عند مقارنتها بتقنيات اللفافة العضلية العملية.

مراجعة منهجية أخرى في المجلة مراجعات العلاج الطبيعي درسوا 7 دراسات وقارنوا IASTM بتقنيات أخرى للألم العضلي الهيكلي واختلال وظيفي ، وخلص الباحثون إلى أن IASTM قد يكون لها تأثير إيجابي على تدفق الدم وتمدد الأنسجة مع تقليل لزوجة الأنسجة وتقليل نشاط مستقبلات الألم في الأنسجة.

فحصت دراسة أخرى استخدام IASTM ، الموجات فوق الصوتية الصورية (وهمية) ، والتلاعب في العمود الفقري للمرضى الذين يعانون من آلام الصدر.تم اختيار مائة وثلاثة وأربعين مريضًا بشكل عشوائي إلى ثلاث مجموعات: IASTM ، الموجات فوق الصوتية الصورية ، أو التلاعب في العمود الفقري. وشملت نتائج التدابير مستوى الألم وقياس الإعاقة.

لم يجد الباحثون فرقا كبيرا في الألم أو العجز مع أي علاج لألم الصدر. تحسنت جميع المجموعات بمرور الوقت ولم تحدث أحداث سلبية كبيرة. لذا فإن IASTM ليس أكثر (أو أقل) فعالية من التلاعب بالعمود الفقري أو الموجات فوق الصوتية المزيفة لألم الصدر.

هل نتائج أي دراسة تعني أن IASTM سوف تعمل بشكل جيد بالنسبة لك أم لا؟ ربما وربما لا. لكن ضع في اعتبارك أن كل شخص مختلف ، وقد تستجيب حالتك الخاصة بطرق مختلفة للعلاجات المختلفة.

أفضل مسار للعمل: فهم العلاجات التي يستخدمها PT لحالتك وتوقع بشكل معقول نتائج هذه العلاجات. وإذا كان لديك أي أسئلة حول IASTM - أو أي علاج آخر - فاسأل معالجك الطبيعي.

كلمة من Verywell

إذا كنت تعاني من ألم أو محدودية في الحركة ، فقد يشتبه اختبار PT الخاص بك في ضيق العضلات أو الأنسجة الندبية أو قيود اللفافة العضلية لتكون جزءًا من الجاني. إذا كان الأمر كذلك ، فقد يختار المعالج الخاص بك استخدام IASTM أثناء العلاج لتقليل قيود الأنسجة واستعادة الحركة الطبيعية. يمكن أن يساعدك ذلك في العودة بسرعة إلى نمط حياتك المعتاد النشط.

• شارك
• يواجه
• البريد الإلكتروني
• نص