فقر الدم الناجم عن نقص الحديد والصداع النصفي

المحتوى

• فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
• كيف يؤثر فقر الدم الناجم عن نقص الحديد على الصداع النصفي
• علاج او معاملة
• كلمة من Verywell

يسبب نقص الحديد فقر الدم الناجم عن نقص الحديد (انخفاض خلايا الدم الحمراء) ، والذي ارتبط بالصداع النصفي والصداع والألم. في حين أن الميل إلى الإصابة بالصداع النصفي المتكرر قد يكون وراثيًا جزئيًا ، إلا أن هناك العديد من المحفزات التي يمكن أن تؤدي إلى نوبة الصداع النصفي ، كما أن انخفاض مستوى الحديد هو أحد العوامل التي يمكن أن تسهم في هذه النوبات المؤلمة.

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد

الحديد معدن أساسي نحصل عليه من الطعام. يستخدم الجسم الحديد لإنتاج الهيموجلوبين ، المكون الحامل للأكسجين في خلايا الدم الحمراء. عندما تنخفض إمدادك بالحديد ، لا يستطيع جسمك إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء ، وهي حالة تعرف باسم فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، وهو السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم في العالم ، له عدة أسباب ، منها:

• انخفاض مدخول الحديد الغذائي: تشمل الأطعمة الغنية بالحديد اللحوم الحمراء والسبانخ والحبوب والخبز المدعم بالحديد. إذا لم تأكل ما يكفي من هذه الأطعمة ، فقد تصاب بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد
• زيادة الحاجة للحديد، مثل أثناء الحمل
• ضعف امتصاص الحديد المعوي، والتي يمكن أن تحدث مع مرض الاضطرابات الهضمية والإسهال المزمن والعديد من مشاكل الجهاز الهضمي
• فقدان خلايا الدم الحمراء بسبب نزيف الجهاز الهضمي ، نزيف الرحم الغزير ، أو الصدمة

النساء في سن الإنجاب معرضات بشكل كبير للإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد بسبب الدورة الشهرية المنتظمة ، مما يؤدي إلى فقدان الدم.

كيف يؤثر فقر الدم الناجم عن نقص الحديد على الصداع النصفي

يسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد مجموعة متنوعة من الأعراض ، بما في ذلك التعب والنعاس والدوخة وانخفاض الطاقة والقلق والاكتئاب. عندما يكون لديك توصيل أكسجين أقل من المستوى الأمثل في جميع أنحاء جسمك ، فقد يتسبب ذلك في ظهور أعراض جسدية عامة.

تم ربط فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أيضًا بالصداع النصفي والصداع وزيادة الاستعداد للألم. ليس من الواضح تمامًا كيف تحدث هذه التأثيرات ، لكن انخفاض توصيل الأكسجين إلى الدماغ يضر بالطاقة التي يمكن أن يستخدمها عقلك وقد يستنفدك عقليًا وجسديًا.

الصداع النصفي الحيض

يصيب الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية ما يقرب من نصف النساء اللاتي يعانين من الصداع النصفي. في حين أن السبب الدقيق لهجمات الصداع النصفي المتكررة لم يتم فهمه تمامًا ، يتفق معظم الخبراء على أن انخفاض هرمون الاستروجين الذي يحدث قبل الحيض يلعب دورًا كبيرًا في هذه الظاهرة المعقدة.

قد يلعب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد الناتج عن فقدان الدم الحاد أثناء الدورة الشهرية دورًا أيضًا في نوبات الصداع النصفي التي تحدث أثناء الدورة الشهرية ، خاصةً عندما تحدث بالقرب من نهاية الدورة الشهرية للمرأة. أطلق البعض على هذا الصداع النصفي في نهاية الدورة الشهرية نوعًا جديدًا من الصداع النصفي.

يمكن أن تؤدي مجموعة من العوامل ، بما في ذلك نضوب هرمون الاستروجين وفقر الدم بسبب نقص الحديد وتغير مستويات السيروتونين ، إلى الإصابة بالصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية.

يُعتقد أن الانخفاض في مستويات هرمون الاستروجين يسبب الصداع النصفي قبل أو أثناء الأيام الأولى من فترة المرأة ، في حين تم اقتراح أن فقر الدم بسبب نقص الحديد هو سبب محتمل للصداع النصفي الذي يحدث خلال الأيام القليلة الماضية من فترة المرأة.

علاج او معاملة

بشكل عام ، الصداع النصفي المصاحب لفقر الدم بسبب نقص الحديد يكون أقل حدة وأسهل في العلاج من الصداع النصفي المرتبط بالتغيرات في مستويات هرمون الاستروجين. يمكن أن يشمل العلاج مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية أو وصفات الصداع النصفي ، مثل أدوية التريبتان.

إذا كنتِ تعانين من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، فإن علاج هذه المشكلة الأساسية مهم لصحتك العامة ويمكن أن يساعد في منع تكرار نوبات الصداع النصفي في نهاية الدورة الشهرية. يمكن لمكملات الحديد استعادة وظيفة خلايا الدم الحمراء ، ولكنها قد تسبب آثارًا جانبية ، بما في ذلك الإمساك الشديد. تأكد من مراجعة طبيبك قبل تناول أي مكملات.

كلمة من Verywell

تتكرر نوبات الصداع النصفي بشكل منتظم ، ويمكن أن تصيب الرجال والنساء. إذا كنت عرضة للصداع النصفي ، فقد تتسبب نوبات فقدان الدم أو المشكلات الغذائية في إصابتك بنوبات الصداع النصفي أكثر من المعتاد. تأكد من مناقشة أي تغييرات في نمط الصداع النصفي لديك مع طبيبك ، لأنه قد يكون هناك تفسير يمكن إدارته ، والذي من شأنه تحسين صحتك وتقليل الصداع النصفي لديك.