المحتوى
الهدف من علاج القولون العصبي هو توفير الراحة من الأعراض. يعتمد المسار الدقيق للعلاج على نوع الأعراض وشدتها.
غالبًا ما يعتمد نجاح العلاج على فهم جيد لماهية القولون العصبي وكيفية علاجه. لحسن الحظ ، هناك مناهج غذائية ودوائية وسلوكية يمكن أن تساعدك ، ويجب أن تكون مخصصة لك. لذا اطرح على طبيبك الكثير من الأسئلة وساعد طبيبك على معرفة ما هو مهم بالنسبة لك. غالبًا ما يفيد المرضى الذين يتمتعون بعلاقات أفضل مع مقدم الرعاية الطبية لديهم بتحكم أفضل في الأعراض.
يشعر العديد من المرضى بالقلق بشأن أعراضهم وما سيحدث لهم في المستقبل. متلازمة القولون العصبي مزعجة وغير مريحة ، لكن الحالة نفسها لا تزيد من خطر تعرضك لأي صعوبات صحية في المستقبل.
قد يشمل علاج القولون العصبي والأعراض المرتبطة به:
- التغييرات الغذائية
- الأدوية
- العلاج النفسي
- العلاجات البديلة
التغييرات الغذائية
الانتفاخ وآلام البطن والإسهال قد تستجيب لتعديل النظام الغذائي. على سبيل المثال ، يحفز الكافيين أو الأطعمة الدهنية تقلصات القولون ، لذلك قد يتحسن الشخص المصاب بمتلازمة القولون العصبي والإسهال عن طريق تقليل تناوله اليومي للمشروبات التي تحتوي على الكافيين والأطعمة الغنية.
قد يستفيد أولئك الذين يعانون من الانتفاخ وعدم الراحة في البطن من تناول كميات أقل من الطعام المحتوي على الكربوهيدرات التي لا يتم هضمها جيدًا في الأمعاء الدقيقة. قد يؤدي تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من اللاكتوز والفركتوز والسوربيتول ، على سبيل المثال ، إلى زيادة إنتاج الغازات المعوية ، مما يؤدي إلى مزيد من الانتفاخ والإسهال و / أو عدم الراحة في البطن لدى المصابين بالقولون العصبي.
تحتوي العديد من الأطعمة الصحية ، بما في ذلك بعض الفواكه والخضروات ، على هذه الأنواع من الكربوهيدرات القابلة للتخمر ، بالإضافة إلى الألياف ، وهي مصدر آخر لإنتاج الغازات المعوية. يمكن أن يكون العثور على التوازن الصحيح للأطعمة الصحية تحديًا إذا كنت تعاني من القولون العصبي. اسأل طبيبك عما إذا كنت قد تستفيد من تجربة نظام FODMAPs المنخفض (السكريات قليلة السكاريد ، السكريات الأحادية ، السكريات الأحادية والبوليولات) الذي ظهر في الدراسات البحثية للمساعدة في تقليل الغازات وآلام البطن والانتفاخ في مرضى القولون العصبي.
يوصى دائمًا بالعمل مع اختصاصي تغذية للتأكد من أنك لا تزال تحصل على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها ، بغض النظر عن النظام الغذائي الذي تتبعه.
الأدوية
هناك العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج القولون العصبي.
- مرخيات العضلات الملساء: هذه هي الأفضل لتخفيف أو منع تقلصات الأمعاء.
- الأدوية المضادة للإسهال: الأدوية للمصابين بالإسهال تبطئ مرور الأمعاء وتقلل من تكرار حركات الأمعاء مع تحسين قوام البراز.
- المسهلات: للمرضى الذين يعانون من الإمساك كأعراض سائدة.
- مضادات حيوية: محاولة تغيير تركيبة الفلورا المعوية التي قد تكون مسؤولة عن تخمر الكربوهيدرات سيئة الهضم.
- مضادات الاكتئاب بجرعات منخفضة: إذا كان الألم والإسهال من الأعراض السائدة لديك ، فقد تجد الراحة مع هذه الأدوية التي تعمل على الجهاز العصبي للأمعاء لجعله أقل تفاعلًا مع الأطعمة التي تتناولها أو للتوتر العاطفي.
العلاج النفسي
هناك علاقة قوية بين الجهاز العصبي ووظيفة القولون. يلعب الإجهاد دورًا مهمًا في تكرار وشدة الأعراض لدى مرضى القولون العصبي. غالبًا ما يسبق تاريخ أحداث الحياة المجهدة أو الموقف المجهد الحالي متلازمة القولون العصبي. أبلغ بعض المرضى الذين فقدوا أحباءهم عن ظهور الأعراض بعد فترة وجيزة من الفقد. يلاحظ آخرون ممن لديهم تاريخ من الاكتئاب أنه عندما يعود الاكتئاب ، فإن أعراضهم تزداد سوءًا. يحدث القلق أو الاكتئاب أحيانًا مع ظهور أعراض القولون العصبي.
إذا كان الضغط العاطفي سببًا لأعراضك ، فهناك العديد من التدخلات النفسية التي يمكن استخدامها. الأكثر دراسة هو العلاج السلوكي المعرفي ، والذي ثبت أنه فعال مع القولون العصبي. يتم توفير هذا النوع من العلاج من قبل أخصائي صحة عقلية مدرب. كما ثبت أن العلاج بالتنويم المغناطيسي يساعد في إدارة أعراض القولون العصبي.
العلاجات البديلة
- المؤكد البروبيوتيك ثبت أنه مفيد في إدارة بعض أعراض القولون العصبي.
- العلاج بالإبر قد يكون مفيدًا في إدارة القلق والألم العضلي الليفي والصداع النصفي والأرق المرتبط بـ IBS. يمكن أن يكون للوخز بالإبر أيضًا تأثير مباشر على الجهاز الهضمي عن طريق تغيير حركية الجهاز الهضمي وإدراك الألم.
- التدليك العلاجي يمكن أن تساعد في تقليل القلق وتخفيف التوتر.
غالبًا ما يكون النهج المتكامل الذي يجمع بين هذه العلاجات هو الأفضل. في مركز جونز هوبكنز للطب التكاملي والجهاز الهضمي ، يتوفر العديد من هذه العلاجات بسهولة من قبل المتخصصين ذوي الخبرة والرعاية. كواحدة من عيادات الطب التكاملي القليلة في البلاد التي تركز على اضطرابات الجهاز الهضمي ، يضم فريقنا أخصائيين في الجهاز الهضمي وأخصائيي التغذية وأخصائيي الوخز بالإبر والمعالجين بالتدليك والمعالجين النفسيين.