أنواع دعامات الركبة للدعم والوقاية من الإصابة

المحتوى

• أنواع
• دعامات الركبة الوظيفية
• دعامات الركبة الوقائية
• من أين تشتري دعامات الركبة

يعد استخدام دعامات الركبة في الطب الرياضي موضوعًا مثيرًا للجدل. تستخدم دعامات الركبة في مجموعة متنوعة من المشاكل والحالات. لكن هل تساعد دعامات الركبة؟

أنواع

هناك نوعان أساسيان من دعامات الركبة:

• دعامات الركبة الوظيفية: تم تصميم دعامات الركبة الوظيفية لتحل محل الأربطة التالفة. على سبيل المثال ، قد يُعرض على المريض الذي يعاني من تمزق الرباط الصليبي الأمامي دعامة للركبة لارتدائها في محاولة للسماح ببعض الأنشطة دون جراحة.
• دعامات الركبة الوقائية: تستخدم دعامات الركبة الوقائية لمنع إصابات الركبة. يتم ارتداء دعامات الركبة الوقائية من قبل الرياضيين الذين يشاركون في بعض الرياضات عالية الخطورة في محاولة لتقليل مخاطر تعرضهم لإصابة في الركبة.

دعامات الركبة الوظيفية

يعاني معظم المرضى الذين يشعرون بالقلق من دعامات الركبة بالفعل من إصابة في الرباط. قد يكون هؤلاء المرضى مهتمين بدعامات الركبة الوظيفية. تم تصميم دعامات الركبة الوظيفية هذه للتعويض عن تمزق أربطة الركبة.

دعامات الركبة الوظيفية ليست فعالة مثل أربطة الركبة الطبيعية. ومع ذلك ، قد تساعد دعامات الركبة الوظيفية في المرضى الذين يعانون من إصابة في الرباط. كان هناك عدد من الدراسات للتحقق من فعالية هذه المشدات في الركبة. ملخص هذه الدراسات هو أن دعامات الركبة الوظيفية توفر بعض الحماية للركبة عند الأحمال المنخفضة. هذا يعني أنه عند تطبيق قوة على الركبة التي يتم دعمها بدعامة وظيفية للركبة ، فإنها تكون أكثر ثباتًا من الركبة بدون الدعامة.

يُعتقد أن القوى المطبقة في هذه الدراسات أقل بكثير ويتم تطبيقها بشكل أبطأ من القوى المطبقة على الركبة أثناء ألعاب القوى التنافسية. عند حدوث إصابة في الركبة أثناء الرياضات عالية المستوى ، تتعرض الركبة لقوى عالية جدًا تحدث بسرعة كبيرة. لسوء الحظ ، فإن اختبار هذه الأقواس في ظل هذه الظروف الفريدة أمر صعب. من الصعب إثبات ما إذا كانت دعامات الركبة الوظيفية تساعد كثيرًا في ظل هذه الظروف الفريدة.

هل يجب ارتداء الأقواس الوظيفية؟

يجب مناقشة هذا الأمر مع طبيبك ، لأنه يعتمد على عدة عوامل ، منها:

• ما هي الأربطة المصابة
• ما الرياضة التي تشارك فيها
• ما هي إعادة التأهيل التي قمت بها أو تخطط للقيام بها

والمعروف أن العلاج الطبيعي بما في ذلك التقوية عامل مهم في العودة إلى الرياضة بعد إصابة الرباط. يعتبر العلاج وإعادة التأهيل أكثر أهمية من دعامة الركبة. قد تساعد دعامات الركبة في منع إعادة إصابة الركبة ، ولكن من المحتمل أن تكون عاملاً صغيرًا إن وجد على الإطلاق.

دعامات الركبة الوقائية

تم تصميم دعامات الركبة الوقائية لمنع إصابات الركبة لدى الرياضيين الأصحاء. انتشرت دعامات الركبة هذه في أواخر السبعينيات عندما تم اختبار استخدام دعامات الركبة الوقائية في لاعبي اتحاد كرة القدم الأميركي. منذ ذلك الوقت ، قامت العديد من الدراسات بالتحقيق في معدلات الإصابة لدى الرياضيين الذين يرتدون دعامات وقائية للركبة مقابل أولئك الذين لا يرتدون دعامة الركبة.

مرة أخرى ، الدليل غير واضح ، لأن الفرق صغير جدًا. تظهر الدراسات أن الرياضيين في رياضات معينة (كرة القدم) لديهم معدل إصابة أقل بالـ MCL عند ارتداء دعامة الركبة الوقائية. ومع ذلك ، يجب وضع تأثير دعامة الركبة الوقائية في منظورها الصحيح. تشمل العوامل الأكثر أهمية في تحديد احتمالية الإصابة ما يلي:

• لعبت الرياضة
• مركز اللاعب
• تكييف اللاعب
• حجم اللاعب

كان هناك بعض القلق من أن دعامات الركبة يمكن أن تغير القوى على الركبة بحيث يمكن أن تكون دعامات الركبة الوقائية مشكلة. ومع ذلك ، فإن دعامات الركبة ، عند تركيبها وارتداؤها بشكل صحيح ، لم تظهر أنها تزيد من معدلات الإصابة. من المحتمل أن تكون آمنة للارتداء ولم يثبت أنها تزيد من معدلات إصابات الركبة أو الكاحل.

من أين تشتري دعامات الركبة

دعامات الركبة التي تم فحصها في هذه الدراسات ليست مجرد أكمام ركبة أو دعامات ركبة يمكن شراؤها من الصيدليات. يجب أن يتم طلب دعامات الركبة هذه بشكل خاص ووصفها من قبل طبيبك. إذا كنت مهتمًا باستخدام دعامة الركبة للرياضات التنافسية ، فيجب عليك الاتصال بطبيب فريقك أو جراح العظام.

يمكن لطبيبك أن يصف النوع المناسب من دعامة الركبة لك ولرياضتك. علاوة على ذلك ، يجب أن تتناسب أي دعامة فعالة للركبة بشكل صحيح. بمجرد حصولك على دعامة الركبة ، تأكد من أن طبيبك يفحص ملاءمة دعامة الركبة للتأكد من حجمها ووضعها بشكل صحيح.