المحتوى
التواء في الركبة يعني أنك قد أصبت أحد الأربطة حول مفصل الركبة. هناك أربعة أربطة رئيسية تساهم في استقرار الركبة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأربطة الصغيرة التي يمكن أن تسبب الألم بعد الإصابة. غالبًا ما يتم الخلط بين الالتواءات والسلالات. الالتواء هو إصابة في الرباط ، والضغط هو إصابة العضلة.الأربطة هي الهياكل التي تربط عظمتين. الأربطة مهمة في السماح باستقرار المفصل ، وفي نفس الوقت السماح للمفصل بالحركة. في حالة الركبة ، تسمح الأربطة لمفصل الركبة بالانحناء للخلف وللأمام مع التحكم في الحركات المفرطة. تمنع الأربطة الجانبية للركبة الحركة المفرطة من جانب إلى جانب ، في حين أن الأربطة الصليبية مهمة في كل من الاستقرار الدوراني والأمامي / الخلفي.
الأعراض
أكثر أعراض التواء الركبة شيوعًا هي الألم والتورم. وعادةً بعد إصابة الأشخاص الذين أصيبوا في ركبتهم مما تسبب في تلف الأربطة ، تظهر عليهم أعراض فورية. أحيانًا تتفاقم هذه الأعراض خلال الـ 48 ساعة الأولى ، ثم تتبدد تدريجيًا ، اعتمادًا على شدة الإصابة.
تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لالتواء الركبة ما يلي:
- ألم الركبة
- تورم في الركبة
- تصلب المفصل
- عدم الاستقرار / التنازل / الانثناء
الأسباب
يمكن أن يكون سبب التواء الركبة مجموعة متنوعة من الإصابات. وتحدث الإصابات أحيانًا نتيجة للأنشطة الرياضية. في ألعاب القوى ، يمكن أن تحدث التواءات الركبة نتيجة لإصابات التلامس وكذلك نتيجة الأحداث غير المتصلة. غالبًا ما تحدث التواءات الركبة بعد السقوط والصدمات الأخرى التي يمكن أن تحدث في المنزل أو في مكان العمل. كانت الالتواءات في الركبة شائعة أيضًا بعد حوادث السيارات. يمكن أن تؤدي الإصابات المماثلة إلى مشاكل مشتركة أخرى في مفصل الركبة بما في ذلك الكسور والخلع. لهذا السبب ، من المهم للأشخاص الذين يعانون من أعراض التواء في الركبة أن يتم تقييمهم من قبل أخصائي طبي لتحديد ما إذا كان من الضروري إجراء مزيد من الاختبارات.
التشخيص
يتضمن تقييم الشخص المصاب في ركبته اختبار الأربطة المختلفة التي قد تتأذى نتيجة التواء الركبة. هناك مناورات محددة في الاختبارات يمكنها عزل كل من هذه الأربطة لمساعدة طبيبك على تحديد السبب الدقيق لانزعاجك. غالبًا ما يتم إجراء اختبارات متخصصة مثل الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي إذا كان هناك قلق من إصابة أكثر خطورة أو إذا كان التشخيص غير واضح.
إن القول بأن شخصًا ما يعاني من "التواء في الركبة" ليس تشخيصًا مفيدًا للغاية لسببين:
- إنه لا يخبرك بأي الرباط المصاب. هذا مهم لأنه يتم التعامل مع الأربطة المختلفة بشكل مختلف تمامًا. على سبيل المثال ، غالبًا ما تحتاج إصابات الرباط الصليبي الأمامي (الرباط الصليبي الأمامي) إلى ترميم جراحي. من ناحية أخرى ، نادراً ما تتطلب إصابات الرباط الجانبي الإنسي جراحة.
- ولا يخبرك بمدى خطورة إصابة الرباط. سبب أهمية ذلك هو أن الإصابات الطفيفة تتطلب عادة علاجًا بسيطًا. قد تتطلب الإصابات الشديدة مزيدًا من العلاج وإعادة التأهيل وربما الجراحة.
على الرغم من ذلك ، غالبًا ما يُقال للمرضى أنهم يعانون من التواء في الركبة. إذا تم تشخيص إصابتك بالتواء في الركبة ، فحاول الحصول على مزيد من المعلومات. تعرف على الأربطة المصابة ، وبعد ذلك ستتمكن من فهم المزيد حول العلاجات الممكنة وإعادة التأهيل الضرورية.
علاج او معاملة
غالبًا ما يتم تصنيف إصابات أربطة الركبة لتحديد شدة الإصابة. تهدف درجة الإصابة إلى إعطاء إشارة إلى مدى الضرر الذي لحق بالرباط. بشكل عام ، يصنف معظم الأطباء على مقياس من 1 إلى 3.
درجات
درجات تمزق الرباط هي:
- الدرجة الأولى: إصابة طفيفة من المحتمل أن تتعافى مع الراحة وتعديلات النشاط على مدار أسبوع إلى أسبوعين.
- الدرجة الثانية: إصابة متوسطة مع تمزق جزئي في الرباط تتطلب مزيدًا من القيود في الأنشطة وقد تستغرق 4-6 أسابيع للشفاء.
- الدرجة الثالثة: تمزق كامل أو شبه كامل في الرباط. اعتمادًا على الرباط التالف ، قد يتطلب ذلك إما إعادة تأهيل مطولة أو تدخل جراحي.
من المهم أن تضع في اعتبارك أن هذه التصنيفات العامة تعسفية إلى حد ما ، والحقيقة هي أن الرباط يمكن أن يتضرر من نواح كثيرة عبر طيف من عدم الإصابة إلى تمزق كامل. لذلك ، تُستخدم هذه الفئات بشكل ملحوظ لإعطاء الرياضيين إحساسًا بخطورة الإصابة وإطار زمني للعودة المتوقعة إلى مساعيهم الرياضية.
كما ذكرنا ، فإن المشكلة الأساسية في تسمية الإصابة بالتواء في الركبة هي أن هذه الكلمات لا تفعل سوى القليل لنقل الكثير من المعلومات المفيدة. إن معرفة إصابة الرباط المحدد سيساعد طبيبك وأنت كفريق واحد للعثور على أفضل علاج لضمان عودتك إلى أنشطتك الطبيعية في أسرع وقت ممكن.
كلمة من Verywell
التواء ركبتك يعني أنك قد أصبت بأضرار في واحد أو أكثر من الأربطة التي تحيط بالمفصل. تعتبر هذه الأربطة ضرورية لاستقرار مفصل الركبة وعند الإصابة قد تتطلب علاجًا متخصصًا. عند الاشتباه في حدوث التواء في الركبة ، يمكن إجراء فحص دقيق واختبارات متخصصة لتحديد مدى الإصابة والعلاج الأمثل.