المحتوى
- هل أنت قلق بشأن فقدان الذاكرة؟ انت لست وحدك. ولكن يمكنك تقليل خطر الإصابة بالخرف باستخدام هذه الخطوات الأربع المثبتة للشيخوخة الذكية من خبراء جونز هوبكنز.
- قلل من مخاطر الإصابة بالخرف: 4 خطوات مثبتة للشيخوخة الذكية
هل أنت قلق بشأن فقدان الذاكرة؟ انت لست وحدك. ولكن يمكنك تقليل خطر الإصابة بالخرف باستخدام هذه الخطوات الأربع المثبتة للشيخوخة الذكية من خبراء جونز هوبكنز.
قلل من مخاطر الإصابة بالخرف: 4 خطوات مثبتة للشيخوخة الذكية
من الشائع أن تعاني من زلات في الذاكرة وضباب دماغي عرضي مع تقدمك في السن ، لكن الخرف ليس جزءًا طبيعيًا من عملية الشيخوخة.
في قلل من مخاطر الإصابة بالخرف: 4 خطوات مثبتة للشيخوخة الذكية، هناك بعض الإجراءات البسيطة والقوية التي يمكنك اتخاذها للحفاظ على قوة عقلك. سيوفر لك هذا المرجع المباشر والسهل القراءة نظرة ثاقبة للمساعدة في البقاء حادًا عقليًا.
مع قلل من مخاطر الإصابة بالخرف، ستعرف:
- الأطعمة التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية ومرض الزهايمر ؛
- كيفية زيادة تدفق الدم إلى الدماغ وتحسين استخدام الدماغ للأكسجين والجلوكوز ؛
- أهمية البقاء نشطين فكريًا واجتماعيًا ؛ و اكثر.
يتفهم المتخصصون في Johns Hopkins اهتمامك بصحة الدماغ ومستعدون لتقديم المساعدة.
الوصول إليه — ما عليك سوى ملء النموذج أدناه للتنزيل قلل من مخاطر الإصابة بالخرف: 4 خطوات مثبتة للشيخوخة الذكية.
شكرًا لك على تنزيل تقليل مخاطر الخرف: 4 خطوات مثبتة للشيخوخة الذكية. كان هناك خطأ في تقديمك. حاول مرة اخرى.
