المحتوى
نظرة عامة على العلاج الطبي
قد تحتاج إلى رؤية مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للمساعدة في إنقاص الوزن إذا فشلت جهودك الخاصة أو إذا كنت تعاني من حالات طبية أخرى تجعل فقدان الوزن أمرًا ضروريًا. قد تحتاج إلى تناول الأدوية الموصوفة إذا كنت تعاني من مشاكل صحية مرتبطة بالسمنة. يتناول العديد من الأشخاص مكملات الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الطب البديل في محاولة لفقدان الوزن. ولكن للحفاظ على وزنك على المدى الطويل ، سوف تحتاج إلى تغيير عاداتك غير الصحية وأنماطك الغذائية. يركز تغيير السلوك على العادات الغذائية غير الصحية. كما أنه يضيف نشاطًا بدنيًا إلى حياتك اليومية. تحتاج اضطرابات الأكل المرتبطة بالسمنة إلى معالجتها ، وقد تحتاج أيضًا إلى دواء.
سيحدد مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أفضل علاج لك ، بناءً على:
عمرك وصحتك العامة وقدراتك البدنية وتاريخك الطبي
الجهود السابقة لفقدان الوزن
كم أنت بدين
تحملك لأدوية أو إجراءات أو علاجات معينة
توقعاتك لمسار الحالة
رأيك أو تفضيلك
[[awj_weight_loss_strategies]]
أنواع العلاج الطبي للسمنة
الأدوية الموصوفة
الأدوية الأكثر شيوعًا الموصوفة تعمل إما عن طريق منع كيفية امتصاص الدهون أو عن طريق خلق شعور بالامتلاء. أحد أكثر الأدوية شيوعًا هو أورليستات.
يمنع أورليستات حوالي 30٪ من الدهون التي تتناولها أثناء انتقال الطعام عبر الجهاز الهضمي. قد يسبب هذا الدواء حركات الأمعاء الدهنية المتكررة. ولكن إذا قللت من كمية الدهون التي تتناولها ، فغالبًا ما تتحسن الأعراض. بمجرد التوقف عن تناول هذا الدواء ، قد تستعيد بعض أو معظم الوزن الذي فقدته ما لم تقم بإجراء تغييرات أخرى على نظامك الغذائي ونشاطك البدني. قد لا يعمل أورليستات مع الجميع ، وغالبًا ما يكون له آثار جانبية غير سارة.
دواء آخر ، سيبوترامين ، تم طرحه من السوق من قبل صانعيه في أكتوبر 2010 بعد أن وجدت إدارة الغذاء والدواء أن الدواء قد يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
دواء آخر هو لوكاسرين. يعزز كمية السيروتونين في الدماغ لتقليل شهيتك. يعمل الدواء المركب ، فينترمين-توبيراميت ، أيضًا على تقليل الشهية.
نادرًا ما يتم استخدام الأدوية الموصوفة الأخرى على أساس قصير الأمد فقط. لا ينصح باستخدام الأمفيتامينات بسبب خطر الإدمان وتعاطي المخدرات.
تحدث دائمًا مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول أي أدوية لإنقاص الوزن.
المكملات
تعد العديد من المكملات الغذائية التي لا تستلزم وصفة طبية بالمساعدة في حرق الدهون بشكل أسرع أو تقليل الجوع. بعض المكملات لها آثار جانبية يمكن أن تكون خطيرة. لم تتم دراسة عدد من هذه المنتجات (ربما معظمها) في التجارب السريرية ، لذا لم يتم توثيق العديد من الآثار الجانبية والفوائد والمخاطر بشكل جيد. إذا كان ادعاء الصانع يبدو مستحيلًا تقريبًا ، فمن المحتمل أن يكون كذلك. (على سبيل المثال ، "احرق الدهون في الليل أثناء النوم!")
يحتوي الإيفيدرا (ma-huang) على عنصر يستخدم في طب الربو. تم حظر المكملات الغذائية التي تحتوي على الإفيدرا من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بسبب الآثار الجانبية الخطيرة المحتملة.
يمكن أن تتسبب المنتجات التي تعمل كملينات في انخفاض مستوى البوتاسيوم في الدم. هذا قد يسبب مشاكل في القلب و / أو العضلات. يعتبر البيروفات منتجًا شائعًا قد يؤدي إلى فقدان الوزن بمقدار ضئيل. لكن تناول المزيد من البيروفات ، الموجود في التفاح الأحمر والجبن والنبيذ الأحمر ، لم تتم دراسته بدقة. لم يتم إثبات قدرتها على فقدان الوزن علميًا.
لا يوجد مكمل يمكن أن يحل محل اتباع نظام غذائي صحي ، ولكن تناول الفيتامينات المتعددة كل يوم يمكن أن يساعد في سد الفجوة الغذائية حتى بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون نظامًا غذائيًا متوازنًا. لكن مكملات الفيتامينات لن تساعدك على إنقاص الوزن.
تحدث دائمًا مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول هذه المكملات ، لأنها يمكن أن تسبب عددًا من الآثار الجانبية.
تغير السلوك
على المدى الطويل ، قد يستعيد معظم البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يفقدون الوزن وزنه إذا لم يغيروا أسلوبهم في تناول الطعام الصحي. يمكنك تغيير سلوكك بعدة طرق. إحدى الطرق هي الاحتفاظ بمجلة طعام. في ذلك ، يمكنك تتبع ما أكلته ، وأين أكلته ، ومتى شعرت بالجوع. يمكنك أيضًا الاحتفاظ بمفكرة للأنشطة ، وتتبع وقت التمرين ومدة ذلك. يمكن أن تساعدك هذه المجلات في معرفة عادات الأكل والنشاط لديك ، حتى تتمكن من تحديد ما يجب تغييره.
قد يكون المستشار أو الأخصائي النفسي مفيدًا في تقنيات تعديل السلوك. يمكن أن تساعدك هذه التقنيات في تغيير تفكيرك حول صورة الجسم. يمكن أن يساعدك نظام المكافآت الذي لا يتضمن الطعام على البقاء على المسار الصحيح نحو أهداف إنقاص الوزن. تشمل الأفكار السلوكية الأخرى تقديم الطعام من الموقد بدلاً من أسلوب الأسرة وعدم مشاهدة التلفزيون أو القراءة أو القيام بنشاط آخر أثناء تناول الطعام. يمكنك أيضًا الاحتفاظ بأحجام صغيرة ، واستخدام أطباق أصغر ، وشرب الماء مع كل وجبة ، وتحديد أهداف محددة لفقدان الوزن.
العلاج النفسي لاضطرابات الأكل
إن تناول كمية كبيرة من الطعام في وقت واحد لا يجعل الشخص بالضرورة ينهمك في الأكل. الجميع يفرط في تناول الطعام من وقت لآخر. لكن بعض الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يفرطون في الطعام ويقصفون. التطهير يعني القيء الذي يسببه الشخص نفسه أو تناول المسهلات للتخلص من السعرات الحرارية الزائدة من الأكل بنهم. يأكل البعض الآخر كميات كبيرة من الطعام بشكل إلزامي دون تطهير. هذه السلوكيات هي اضطرابات الأكل التي تحتاج إلى علاج من قبل مقدم الرعاية الصحية. يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من هذه الاضطرابات من زيادة الوزن أو السمنة. إذا كنت تعاني من اضطراب في الأكل ، فمن المهم أن تعالج منه قبل أن تحاول إنقاص الوزن.
بعض اضطرابات الأكل التي قد تحتاج إلى علاج نفسي هي:
الشره المرضي. اضطراب يأكل فيه الشخص بشكل قهري ثم يتقيأ أو يستخدم حبوب الماء (مدرات البول) أو المسهلات أو ممارسة التمارين الرياضية الشاقة لمنع زيادة الوزن. غالبًا ما يتبع الشراهة مشاعر الذنب والعار والاكتئاب.
اضطراب الشراهة عند تناول الطعام. اضطراب مشابه للشره المرضي. يعاني الشخص من نوبات من الأكل أو الشراهة غير المنضبط. وهو يختلف عن الشره المرضي في أن المصابين به لا يطهرون أجسامهم من الطعام الزائد عن طريق التقيؤ أو استخدام المسهلات أو مدرات البول.
الأكل ليلا. الاستيقاظ من النوم وتناول الطعام في منتصف الليل سلوك ضار محتمل وعلامة على تناول طعام غير طبيعي.
يمكن لمقدمي الرعاية الصحية والمعالجين النفسيين وأخصائيي التغذية مساعدة الشخص المصاب باضطراب الأكل. يمكن أن يساعد العلاج أيضًا في تغيير السلوك والمواقف. يحصل بعض الأشخاص على المساعدة من الأدوية ومجموعات الدعم.